ดื่มกาแฟแล้วเป็นร้อนใน กรณีนี้อาจเกิดขึ้นไม่บ่อย แต่ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ควรต้องระวังมากเป็นพิเศษ เนื่องจากความเสี่ยงอาการร้อนในเพราะดื่มกาแฟค่อนข้างสูง
เครื่องดื่มอย่างชาและกาแฟเป็นความอร่อยที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับบางคน โดยเฉพาะเหล่าคนทำงานที่อยากเติมความสดชื่นให้ร่างกาย เชื่อเลยว่าคงถือแก้วกาแฟติดมือเข้าออฟฟิศทุกวัน บางวันถึงกับดื่มไปมากกว่า 2 แก้วอีกต่างหาก ทว่านอกจากน้ำตาลและแคลอรีที่ป่วนตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักของคุณแล้ว เครื่องดื่มมีคาเฟอีนอย่างกาแฟและชายังเป็นสาเหตุของอาการร้อนในได้อีกด้วยนะคะ และหากดื่มกาแฟแล้วร้อนใน ต้องรักษาแบบไหนจะขายขาด วันนี้เรามีข้อมูลมาบอกต่อด้วยล่ะ
ร้อนในเกิดจากอะไรสาเหตุของอาการร้อนในมีอยู่ 3 ปัจจัยหลัก ๆ ด้วยกัน คือ ติดเชื้อในช่องปาก มีสิ่งแปลกปลอมในปาก และพฤติกรรมการรับประทานอาหาร แต่นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิง อาการแพ้ยาสีฟัน ผลข้างเคียงจากการเลิกบุหรี่ ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด รวมไปถึงความเครียดสะสมก็มีผลด้วยเช่นกัน
ดื่มกาแฟแล้วเป็นร้อนในเพราะอะไรแม้กาแฟจะไม่ใช่ต้นเหตุตัวแม่ที่ทำให้เกิดอาการร้อนใน แต่โอกาสเกิดอาการก็มีอยู่ไม่น้อย ยิ่งหากคุณดื่มกาแฟร้อนจัดเป็นประจำโดยเฉพาะในฤดูร้อนแบบนี้ ความร้อนของน้ำบวกกับอุณหภูมิที่สูงในอากาศอาจเป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้เนื้อเยื่ออ่อนในร่างกายอักเสบ จนสร้างความทรมานอย่างอาการร้อนในได้
นอกจากนี้สาเหตุอย่างหนึ่งของอาการร้อนในจากการดื่มกาแฟยังเกิดได้จากสารแทนนิน (tannin) ซึ่งมีฤทธิ์ฝาด ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร รวมทั้งขัดขวางการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในร่างกาย พร้อมกันนั้นรสชาติหวานมันของกาแฟที่ได้จากนมยังแอบมีกรดไขมันโอเมก้า 6 ซึ่งมีส่วนกระตุ้นการอักเสบของช่องปาก น้ำตาลก็ทำให้อาการอักเสบกำเริบเช่นกัน แถมยังหวานหอมจนเชื้อแบคทีเรียมารุมทึ้งเนื้อเยื่อในช่องปากของคุณมากขึ้นอีกด้วย
วิธีรักษาอาการร้อนใน อาการร้อนในรักษาได้ด้วยยาและวิธีธรรมชาติ โดยยาที่นิยมรักษาอาการร้อนในก็มียาชนิดป้าย ส่วนวิธีธรรมชาติแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ พร้อมทั้งรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็นอย่างเก๊กฮวย ใบบัวบก เฉาก๊วย โดยเฉพาะอาหารที่ออกรสขมอย่างมะระ สะเดา เป็นต้น
นอกจากนี้วิตามิน B ก็เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยสมานแผลในปากและบรรเทาอาการร้อนในได้อีกทางหนึ่ง ดังนั้นหากคุณมีอาการร้อนในควรรับประทานอาหารที่มีวิตามิน B สูง เช่น ข้าวกล้อง น้ำข้าวกล้องงอก ถั่ว และธัญพืชเยอะ ๆ
ร้อนในอันตรายกว่าที่คิดหากเกิดอาการร้อนในซ้ำซาก เป็นแล้วหายอีกสักพักก็กลับมาเกิดอาการอีกแบบนี้ลางไม่ค่อยดีแล้วล่ะค่ะ เนื่องจากอาการร้อนในที่เห็นเป็นความเคยชิน แท้จริงแล้วอาจมีไวรัส (เริม) หรือสัญญาณเตือนว่าเป็นเนื้อร้ายซุกซ่อนอยู่ โดยเฉพาะโรคต่อมน้ำเหลืองโต หรือหากเคยสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์หนักมาก่อน ร่วมกับแผลร้อนในที่เป็นมักจะมีอาการรุนแรง ลักษณะแผลไม่ค่อยสวย เคสนี้บอกเลยว่าอาจเสี่ยงเป็นมะเร็งในช่องปากได้
ไม่ว่าจะเกิดความผิดปกติใด ๆ กับร่างกายก็ตาม เราไม่ควรวางใจเลยสักนิดเดียวนะคะ ดูอย่างแผลร้อนในขนาดเล็กในช่องปากนี่สิ ยังสามารถลุกลามเป็นโรคร้ายได้ด้วย ดังนั้นทางที่ดีที่สุดควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรงตลอดเวลา อาหารเพื่อสุขภาพ การพักผ่อน และการออกกำลังกายอย่าให้ขาดเลยเชียว
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
Patient.co.uk
Health&Cuisine
