กลวิธีแก้ไขเมื่อลืมกินยาตามเวลาแพทย์สั่ง (WOMAN’S Story)
บางทีการดำเนินชีวิตแบบคนยุคใหม่ที่ต้องแข่งขันกับเวลา ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราลืมกินยาตามเวลาที่คุณหมอสั่งกันไป แล้วถ้าลืมกินยาตามเวลาจะทำอย่างไรดีล่ะ...
ถ้าลืมกินยาก่อนอาหารวิธีแก้ ยาก่อนอาหารจะดูดซึมได้ดีขณะที่ท้องว่าง ดังนั้นหากลืมกินก่อนอาหาร ให้กินหลังอาหาร 2 ชั่วโมง เพราะกระเพาะคนเราจะใช้เวลาในการย่อยอาหารประมาณ 2 ชั่วโมง ทั้งนี้หลักการกินยาก่อนอาหารที่ถูกวิธีควรกินก่อนอาหาร ประมาณ 30-60 นาที
ถ้าลืมกินยาหลังอาหารวิธีแก้ ลืมกินยาหลังอาหารแก้ได้ด้วยการรีบกินทันทีที่นึกได้ แต่หากเลย 2 ชั่วโมง ให้หาของว่างรองท้องก่อน แล้วกินยามื้อที่ลืม แต่ถ้าใกล้เวลากินมื้อต่อไปแล้ว ให้ข้ามมื้อที่ลืมไปเลย และควรรับประทานยาหลังอาหาร ประมาณ 15-20 นาที
ถ้าลืมกินยาหลังอาหารทันที หรือยากินพร้อมอาหารวิธีแก้ ยาประเภทนี้จะมีฤทธิ์กัดกระเพาะ อาจทำให้ท้องอึดแน่นหรือคลื่นไส้อาเจียน ถ้ากินตอนท้องว่าง ก็สามารถแก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการกินยาทันทีที่นึกได้ แต่อย่าให้เกินหลังอาหาร 2 ชั่วโมง และการกินยาหลังอาหารทันทีหรือยาพร้อมอาหารที่ถูกนั้นคือ กินทันทีหลังอาหารคำสุดท้าย
ถ้าลืมกินยาก่อนนอนวิธีแก้ หากลืมกินยาก่อนนอนก็ถือว่าลืมไปเลย อย่าไปกินตอนเช้า หรือตอนนึกได้ รวมทั้งอย่ากินเป็น 2 เท่าของเวลาก่อนนอนอีกวันหนึ่ง ยาก่อนนอนควรกินแล้วเข้านอนทันที เพื่อให้ประสาทได้ผ่อนคลาย
ใครที่ชอบลืมกินยาเป็นประจำล่ะก็...คราวหน้าก็ลองนำคำแนะนำที่เราเอามาฝากนี้ไปใช้ดูนะคะ...
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
