อาหารชนิดใด ใช้เวลาย่อยนานที่สุด?

 
 

อาหารชนิดใด ใช้เวลาย่อยนานที่สุด? (อสมท)

          แต่ละมื้อที่เรากินไปบางคนอาจจะไม่รู้ว่ากว่าอาหารจะย่อยเนี่ยต้องใช้เวลากี่นาที หรือเป็นชั่วโมง วันนี้เรามาดูกันว่า ของโปรดเราที่กินกันทุกวันเนี่ยเป็นอาหารที่ย่อยยากรึเปล่า

          30 นาที  น้ำ กาแฟ และแกงจืด

          1 ชั่วโมง  ขนมปังขาว โยเกิร์ต นม ผลิตภัณฑ์นม และผลไม้ที่ให้สุกด้วยการหุงต้ม

          2 ชั่วโมง  ผลไม้ ผัก มันผรั่งบด ปลาไขมันต่ำ

          3 ชั่วโมง ครัวซองต์ ขนมปังโฮสวีต

          4-7 ชั่วโมง เนื้อหมู ของทอด เห็ด ผลไม้เปลือกแข็ง

          8-9 ชั่วโมง ขาหมู ผักกะหล่ำ


          เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย

                       คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ


ขอขอบคุณข้อมูลจาก