คุณผู้ชายขา...หมั่นตรวจสอบตัวเองด้วยนะคะ ว่าคุณเข้าสู่วัยทองหรือเปล่า? (Be well)
หลายคนคงไม่รู้กระมังว่า ไม่เฉพาะแต่สตรีเท่านั้นนะที่เข้าสู่วัยทองได้ บุรุษก็เข้าสู่ภาวะนี้ได้มิต่างกันเลย
เรื่องของเรื่องก็คือ ฮอร์โมนนั้นเป็นตัวกำหนดความเป็นหนุ่มสาวของร่างกายมนุษย์ ในผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผลิตออกมาจากรังไข่ ส่วนผู้ชายก็มีฮอร์โมนแอนโดรเจนที่สร้างมาจากอัณฑะ ทีนี้ถ้าอายุมากขึ้น ร่างกายของทั้งหญิงและชายก็จะผลิตฮอร์โมนทั้งสองนี้น้อยลงไปด้วย แต่กระนั้นผู้หญิง ก็มีประจำเดือนเป็นจุดสังเกตได้ง่ายกว่า ว่าเข้าสู่วัยทองแล้วหรือไม่ ในขณะที่ผู้ชายไม่มีอะไรให้สังเกตได้ นอกจากพิจารณาอาการโดยรวม ดังนั้นพอมีปัญหาวัยทองขึ้นมาแล้ว คุณผู้ชายก็มักไม่รู้ตัว ในขณะที่บางคนก็กังวลว่า ตนเองเป็นอะไรไปแล้วรึนี่
Health Test วันนี้ จึงขอนำอาการของผู้ชายวัยทองมาให้คุณผู้อ่านได้ลองพิจารณาดูสิว่า ตัวคุณหรือคนใกล้ตัวของคุณมีอาการดังกล่าวนี้รึไม่ ถ้าใช่ก็เป็นไปได้สูงว่าจะเข้าสู่วัยทองค่ะ
อาการวัยทอง เหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนภัยที่ดีของสุขภาพ เพราะหลังจากนี้ไปผลเสียในระยะยาวที่อาจจะตามมาก็คือ โรคร้ายต่าง ๆ ในคุณผู้ชาย อาทิ โรคหัวใจ กระดูกพรุน ต่อมลูกหมากโต ดังนั้น เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง ขอให้ใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ หาทางบำบัดรักษาสุขภาพ เพื่อไม่ให้ร่างกายพบกับความเสียหายมากจนเกินไป
ชายวัยทองมักมีอาการดังนี้
| ด้านร่างกาย | ด้านสติปัญญา |
| ไม่สดชื่น ไม่กระฉับกระเฉงเหมือนก่อน | ขี้หลงขี้ลืม |
| ปวดเมื่อยตามตัว | ไม่มีสมาธิในการทำงาน |
| มีอาการร้อนวูบวาบ | ด้านอารมณ์และจิตใจ |
| เหงื่อออกมากในเวลากลางคืน | ขี้หงุดหงิด |
| หน้าแดง | โมโหง่าย |
| เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ผิวหนัง เช่น ผมบางลง | ก้าวร้าวขึ้น |
| กล้ามเนื้อมีขนาดลีบเล็กลง | ขี้ตกใจ |
| อวัยวะเพศเริ่มจะไม่แข็งตัว โดยเฉพาะเวลาตอนเช้า | ซึมเศร้า |
| หย่อนสมรรถภาพทางเพศ | เฉื่อยชา |
| ไม่มีแรง อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร เหนื่อยง่าย | นอนไม่หลับ |
| ความต้องการทางเพศลดลง |
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
นิตยสาร Be Well
