เกริ่นนำโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก คุณ BlackCoffee เว็บไซต์ ibikecafe.com
คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือไม่ ที่ใช้เวลาในวันหยุดพักผ่อน หรือเวลาว่างแสนสบาย ไปกับกิจกรรมเดิม ๆ นั่นคือการกินและนอนอยู่กับบ้านเป็นหลัก ก็แหม...อะไรจะมีความสุขไปกว่านี้อีกล่ะ ?!!
...มีแน่นอน ถ้าคุณพร้อม วันนี้เราขอนำเสนอให้คุณแบ่งเวลามาปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพที่ดี และการปั่นเจ้าสองล้อออกไปตามถนนหนทาง ก็ยังมีข้อดีมากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึง ซึ่ง คุณ BlackCoffee เว็บไซต์ ibikecafe.com ได้รวบรวมเอาไว้ถึง 10 ข้อ ...ลองมาดูกันว่า การปั่นจักรยานมีดีอย่างไรบ้าง
1. ไม่ต้องเสียเงินไปฟิตเนสแลกกับสุขภาพดี ๆฟิตเนส เป็นสถานที่คนชั้นกลางในเมืองคุ้นเคยกันดี ความที่เมืองใหญ่มักไม่มีสถานที่ออกกำลังกาย คนเหล่านี้จึงหันหน้าไปพึ่งฟิตเนส และต้องจ่ายค่าสมาชิกปีละนับหมื่นบาท เพื่อที่จะไปว่ายน้ำ วิ่งบนลู่วิ่ง หรือปั่นจักรยานอยู่กับที่ ในห้องสี่เหลี่ยมเดิม ๆ แต่เมื่อกลับมาปั่นจักรยานบนถนนอีกครั้ง คุณก็จะได้พบกับความสนุก เพลิดเพลินที่ได้มาโดยไม่ต้องจ่ายค่าสมาชิก สุขภาพที่แข็งแรงเหมือนกัน หรืออาจจะดีกว่าด้วยซ้ำ
แม้จะเป็นอุปสรรคบ้างในยามที่ฝนตก แต่มันเป็นเหตุผลที่ดีที่จะเลิกจ่ายค่าสมาชิกแล้วเอาเงินนั้นมาซื้อจักรยานดี ๆ สักคัน ซึ่งมันอาจจะใช้เวลานานกว่าจะคุ้มค่าในแง่ของราคา แต่ระยะยาวแล้วคุ้มกว่าแน่นอน
2. ช่วยหยุดการใช้รถยนต์สำหรับคนที่อยู่คนเดียว หรือเดินทางเดี่ยว ๆ รถยนต์อาจไม่มีความจำเป็น หรือมีก็น้อย หากมีรถยนต์ส่วนตัว นั่นคือภาระที่มีต้นทุนสูง นอกจากราคารถ ยังมีค่าภาษี ค่าประกันภัย ค่าบำรุงรักษา ยังไม่รวมราคาน้ำมัน ค่าจอดรถ หรือค่าปรับที่อาจเกิดตามมา หากรวมค่าใช้จ่ายทั้งหมดในหนึ่งปี ก็น่าจะหาจักรยานดี ๆ ได้สักห้าถึงสิบคัน หรือลองคิดดูง่าย ๆ ว่าในหนึ่งสัปดาห์ เราหันมาใช้จักรยานเพียงหนึ่งวัน ก็เท่ากับเราสามารถลดค่าใช้จ่ายส่วนนี้ได้มากกว่าสิบเปอร์เซนต์
3. โลกจะเขียวไปถึงรุ่นลูกรุ่นหลานเมื่อเครื่องยนต์ที่ใช้พลังงานฟอสซิลเริ่มเดินเครื่อง จะปล่อยแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาพร้อมกับแก๊สพิษอื่น ๆ อีกหลายชนิด แต่จักรยานที่ต้องการพลังงานจากร่างกายไม่เคยปล่อยสารพิษออกมาให้เป็นอันตรายกับใคร จะเห็นได้ว่า ยานพาหนะสองอย่างที่มีวัตถุประสงค์เดียวกัน แต่ร่องรอยที่ปล่อยไว้ช่างแตกต่างกัน ...หากไม่คิดถึงตนเองและคนอื่น ก็น่าจะพิจารณาถึงลูกหลานของเราที่ยังต้องอยู่บนโลกนี้อีกนานกว่าเรา พวกเขาจะทนทุกข์ทรมานขนาดไหนกับผลของการกระทำของพ่อแม่ของเขา
4. หมดปัญหาเรื่องที่จอดรถจักรยานใช้พื้นที่สำหรับจอดน้อยกว่า 15% เมื่อเทียบกับรถยนต์หนึ่งคัน จักรยานสามารถจอดตรงหน้าประตูทางเข้า หน้าอาคารสถานที่ต่าง ๆ ได้โดยตรง ไม่ต้องหาที่จอดไกล ๆ หรือแม้ในตรอกแคบ ๆ อาจพิงเสาไฟฟ้า รั้วบ้าน หรือราวกั้นบนทางเท้าก็ได้ โดยเฉพาะเขตเมืองที่พื้นที่มีราคาแพง ตามหอพัก อพาร์ตเมนท์ แมนชั่น การเลือกใช้จักรยานสำหรับผู้คนที่อาศัยในอาคารเหล่านี้ จึงเหมาะสมกว่ายานพาหนะอื่น
5. จักรยานบำรุงรักษาง่ายกว่าจำนวนชิ้นส่วนของรถยนต์เมื่อเทียบกับจักรยานต่างกันอย่างชัดเจน ยิ่งมีมากยิ่งต้องเปลี่ยนต้องจ่ายมาก ยิ่งซับซ้อนก็ยิ่งยากที่จะทำได้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้มันเหมือนวงล้อ เมื่อเปลี่ยนชิ้นส่วนไปจนครบทุกชิ้น จนในที่สุดก็วนกลับมาที่เดิมอีกรอบ ...จักรยานแม้จะไม่ต่างกันในรูปแบบ แต่ด้วยจำนวนที่น้อยกว่า ราคาอะไหล่ที่ต่ำกว่า รวมทั้งค่าบริการที่น้อย หรืออาจไม่ต้องจ่ายในร้านจักรยานบางแห่ง
6. จักรยานไปได้เร็วกว่าหากนั่งอยู่ในรถที่ติดอยู่ท่ามกลางความหนาแน่นของการจราจร โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ขณะเวลาเร่งด่วนแล้วมองเห็นจักรยานสักคันซอกแซกผ่านเราไปข้างหน้า ยิ่งมีทางเฉพาะจักรยานยิ่งเห็นได้ชัดว่าจักรยานไปถึงจุดหมายเร็วกว่าเรามาก แม้จะไม่เร็วกว่าตลอดเวลา แต่ในช่วงจังหวะที่ทุกคนต่างเร่งรีบ จักรยานก็เร็วกว่ารถยนต์และเดินเท้าเสมอ
7. อเนกประสงค์หลากหลายการใช้งานกว่ามีสถานที่หลายแห่งที่ไม่อนุญาตให้รถยนต์เข้าไป หรือหากจะเดินให้ทั่วถึงก็ช้าและเสียเวลา จักรยานอาจเป็นอีกหนึ่งอภิสิทธิ์ หากเราต้องการเข้าไปถึงใจกลางเมืองที่แออัดในเวลาอันสั้น หรือเข้าในสวนสาธารณะขนาดใหญ่ จักรยานจึงเป็นทางเลือกที่ดี ที่ไม่ถูกห้ามให้เข้าไปไกลเกินกว่าลานจอดรถ สามารถไปได้เกือบทุกที่ และไม่มีค่าจอดที่ต้องจ่าย
8. เคลื่อนย้ายสะดวก หรืออาจพกพาง่ายในการเดินทางที่ต้องต่อรถ หรือเปลี่ยนเส้นทาง เราสามารถใช้จักรยานมาช่วยเชื่อมโยงรูปแบบการเดินทางที่หลากหลายให้เข้ากันได้ดี ตั้งแต่เราปั่นจักรยานจากที่พักไปขึ้นรถเมล์ที่ป้ายรถเมล์ ในอเมริกามีที่สำหรับแขวนจักรยานด้านหน้ารถเมล์ เมื่อไปถึงอีกจุดหมาย เราก็เอาจักรยานลงไปปั่นต่อเพื่อไปจุดหมายอื่น นอกจากนี้ ยังมีการเดินทางร่วมกับรถไฟ รถไฟฟ้า หรือแม้แต่เครื่องบินโดยสาร
หากระบบเหล่านี้เกิดขึ้น สิ่งที่เราได้รับคือ ความสะดวก ค่าใช้จ่ายที่น้อย เวลาที่น้อย ความสนุกสนาน รถจักรยานพับได้เราสามารถใส่ไว้ท้ายรถยนต์ เมื่อเราจอดรถทิ้งไว้เราสามารถใช้จักรยานต่อได้
9. ความเงียบเสียงอึกทึกมักทำลายความสงบในจิตใจ หากไม่นับรถยนต์ไฮบริดที่เงียบแล้ว จักรยานเป็นพาหนะที่ส่งเสียงออกมาน้อย ในราคาที่ต่างกันลิบ ลองจินตนาการช่วงเวลาเช้าที่ไม่มีเสียงเครื่องยนต์คำราม เสียงแตรสัญญาณ แต่มีเสียงกระดิ่งหรือโซ่กระทบเฟือง ผู้คนที่ไปทำงานหรือเด็กไปโรงเรียนคงไปถึงที่หมายด้วยจิตที่ไม่เครียด และพร้อมสำหรับภาระหน้าที่ต่อไป
10. ความสงบคนบางคนขังตัวเองอยู่ในกล่องสี่เหลี่ยมของบ้าน ห้องทำงาน หรือรถยนต์ จนลืมไปว่า ภายนอกที่ล้อมรอบอยู่มันมีความสงบ บริสุทธิ์ สดชื่น รอการมาสัมผัส ยิ่งในวันที่อากาศดีสวยงาม...แล้วหากมีฝนตกลงมาล่ะ มันก็เป็นเพียงสายน้ำที่ทำให้เปียกปอนนิดหน่อย สายฝนมาจากธรรมชาติเหมือนมนุษย์เรา ทำไม่ไม่อ้าแขนต้อนรับและโอบกอดไว้ด้วยใจอันเบิกบาน
เห็นข้อดีมากมายแบบนี้แล้ว ลองจับจักรยานคันเก่าที่จอดอยู่ในบ้าน หรือมองหาจักรยานที่ตรงกับใจคุณ แล้วออกไปปั่นท่องโลกกันเถอะ... ไม่แน่นะ คุณอาจติดใจจนมีจักรยานเป็นพาหนะคู่ใจไปเลยก็ได้
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
