อายุมากขึ้นกระหายน้ำน้อยลง (Lisa)
เรื่องที่ว่า อายุมากขึ้น จะกระหายน้ำน้อยลง เป็นเรื่องจริงค่ะ เพราะเกิดจากความเสื่อมของระบบสั่งการความต้องการน้ำของร่างกายที่จะทำงานแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น จึงทำให้ความรู้สึกกระหายน้ำของผู้ใหญ่ค่อยๆ มีน้อยลงทั้งที่จริงๆ แล้วสภาพร่างกายต้องการน้ำมากขึ้น ซึ่งสัญญาณเตือนในทางร่างกายนอกเหนือจากความรู้สึกกระหายแล้ว คุณยังสามารถสังเกตได้จากการที่ริมฝีปากแห้งร้อนวูบวาบ ปวดหัว ปวดเมื่อย จุกเสียว แน่นเฟ้อเหมือนกับมีกรดในกระเพาะมาก แต่เมื่อได้ดื่มน้ำเพิ่มขึ้นอาการดังกล่าวก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง
ฉะนั้น ผู้สูงวัยจึงควรหมั่นเตือนตัวเองให้พยายามดื่มน้ำมากๆ แม้จะไม่รู้สึกหิวน้ำก็ตาม
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก