เครื่องดื่มร้อน ๆ เพื่อสุขภาพ (ผู้หญิงวันนี้)
คนทั่วไปให้ความสำคัญ และสนองตอบต่อเครื่องดื่มที่บอกว่ามีผลดีต่อสุขภาพ จนกลายเป็นเทรนด์ฮิตของเครื่องดื่มไปแล้ว แต่วันนี้งานวิจัยของมหาวิทยาลัยการแพทย์ชั้นนำต่าง ๆ กลับหันมาให้ความสนใจกับการดื่มชา กาแฟ
หลักสำคัญของเครื่องดื่มเช่น ชา กาแฟ โกโก้ หรือแม้กระทั่ง แอลกอฮอล์นั้นคือ การให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ทั้งนี้ทั้งนั้นประโยชน์ของมันคือ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้สามารถป้องกันอาการเจ็บป่วยที่ไม่รุนแรงได้อันดับหนึ่งจากตัวเลือกทั้งหมดคือกาแฟ โดยผลวิจัยของมหาวิทยาลัยสแกรนตัน (University of Scranton) ในอเมริกาพบว่า กาแฟหนึ่งถ้วยประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เราสามารถได้รับประโยชน์ข้อนี้จากมัน โดยการดื่มกาแฟไม่เกินหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวัน
ในขณะเดียวกันก็มีการศึกษาถึงความสำคัญของสารในคาโมไมล์ ที่มีผลต่อระบบขับสารพิษ พบว่าการดื่มชาคาโมไมล์ทุกวันเป็นเวลา 2 อาทิตย์ มีผลกับการทำงานในการขับสารพิษของไต และมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคที่ตกค้างในลำไส้ใหญ่
เครื่องดื่มดังกล่าวจึงก่อให้เกิดประโยชน์ หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะขอขอบคุณข้อมูลจาก
