
อารมณ์โกรธ...ผลกระทบต่อสุขภาพ พลังก่อโรคที่กระทบอวัยวะภายในและสุภาพโดยตรง (หมอชาวบ้าน)
โดย นพ.ภาสกิจ (วิทวัส) วณนาวิบูล
เมื่อพูดถึงการเกิดโรค แพทย์แผนจีนมักพูดถึงปัจจัยใหญ่ ๆ 4 ประการ ที่เกี่ยวข้องกับความเปลี่ยนแปลงของอากาศที่กระทบจากสิ่งแวดล้อมภายนอกและวิถีชีวิต การบริหารอารมณ์ นั่นก็คือ




อวัยวะตัน ได้แก่ ตับ หัวใจ ม้าม ปอด ไต เป็นอวัยวะแกนกลางที่ควบคุมร่างกายทั้งหมด จิตอารมณ์ ที่แปรปรวน จะส่งผลต่อสมดุลของร่างกายได้ง่ายและเร็วมาก

คำว่า (ชี่) ในที่นี้มี 2 ความหมาย


ถ้าการเคลื่อนไหวผิดทิศทาง หรือติดขัด จะทำให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานสับสน เกิดการติดขัดของเลือดและพลัง มีอาการไม่สบาย ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ
อารมณ์ที่แสดงออกสู่ภายนอกของคนเรา มี 7 อารมณ์เรียกว่า ชีฉิง เป็นพลังภายในรูปแบบหนึ่ง ถ้ามีมากเกินไปจะเกิดปัญหา เช่น







การดูแลสุขภาพมีหลายสิ่งหลายอย่าง ที่สำคัญอย่างยิ่งประการหนึ่งคือ การดูแลสุขภาพจิตใจ
"เมื่อละวางไม่ยึดติด (ชื่อเสียง เงินทอง) เจินชี่ หรือพลังหล่อเลี้ยงร่างกายก็จะไหลเวียนคล่องตัว"
"ละลดความอยาก ไม่ละโมบ ใจจะสงบ"
อารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นความโลภ ความมุ่งหวัง หรือความใฝ่ฝันที่เกินจริง การแก่งแย่ง การอิจฉาริษยา อาฆาตพยาบาท ภาวะเสียอกเสียใจ มีความทุกข์โศก ล้วนทำให้กลไกพลังเปลี่ยนแปลง ถ้ามากเกินไป ขาดการควบคุม จะกระทบการทำงานของอวัยวะภายในทั้งสิ้น
ภาวะเศรษฐกิจ สังคม การเมือง การต่อสู้ดิ้นรนเพื่อความอยู่รอดเป็นความเครียดที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคและการมีชีวิตที่ยืนยาวของมนุษย์ในปัจจุบัน


เวลาคนเราโกรธ จะแสดงอารมณ์ออกได้ 2 แบบ


ฤดูกาลที่เกี่ยวข้องกับความโกรธ
อุบัติการณ์เกี่ยวกับหลอดเลือดสมองแตก หัวใจขาดเลือดมักพบในฤดูใบไม้ผลิมาก (ปลายฝนต้นหนาว) เพราะเป็นช่วงที่พลังของธรรมชาติกำลังเกิด เช่นเดียวกับพลังตับ จึงต้องคุมอารมณ์โกรธ เพราะมีแนวโน้มจะถูกผลักดันให้พลังตับแกร่งเกินได้ง่าย คนสูงอายุในช่วงตรุษจีนจึงต้องทำจิตใจให้สบายผ่อนคลายในวันปีใหม่


อารมณ์โกรธ เกี่ยวข้องกับพลังตับ มีผลทำลายตับ พลังตับปกติก็มีลักษณะขึ้นสู่ด้านบนอยู่แล้ว เมื่อถูกกระตุ้นจะทำให้พลังยิ่งย้อนขึ้นบนมากขึ้น เลือดก็จะถูกผลักดันสู่ด้านบนมากขึ้นด้วย ทำให้เวลาโกรธ หน้าจะแดงก่ำ ตาแดง บางทีเกิดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ เป็นลมหมดสติ (คนที่มีโรคความดันโลหิตสูง จัดเป็นคนที่ที่มีพลังตับแกร่งลอยอยู่ด้านบนมากอยู่แล้ว ถ้าเกิดมีอารมณ์โกรธแบบรุนแรง ความดันโลหิตจะสูงขึ้นอีก เลือดจะถูกขับเคลื่อนไปสมองมากขึ้น เกิดหลอดเลือดสมองแตกหมดสติได้ง่าย)
ตับ มีหน้าที่คล้ายแม่ทัพชอบบู๊ ชอบใช้ความรุนแรง ตับห้ามโกรธ เพราะถ้าโกรธก็จะรบราฆ่าฟัน จะมีผลเสียหายต่ออวัยวะอื่น ๆ

อวัยวะตับ เมื่อมีพลังมากเกิน จะมีผลไปข่มยับยั้งการทำงานของกระเพาะอาหาร ปกติกระเพาะอาหารจะมีกลไกพลังลงล่าง เพื่อส่งผ่านอาหารที่ย่อยแล้วระดับหนึ่งไปย่อยต่อและดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
ถ้าพลังตับมาก การทำงานของกระเพาะอาหารจะเสียหน้าที่ ทำให้เกิดอาการเรอ สะอึก อาหารไม่ย่อย จุกแน่นท้อง เบื่ออาหาร
รายที่มีโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลอยู่แล้ว อาจเกิดอาการอาเจียนเป็นเลือดได้

บางครั้งการโกรธมาก ๆ ต่อมาจะมีอาการปวดท้อง ท้องเสีย ลำไส้ง่ายต่อการถูกกระตุ้นทางอารมณ์ แพทย์จีนเรียกว่า "พลังตับข่มเกินม้าม"
คนที่ท้องเสียบ่อย ๆ เวลามีอารมณ์โกรธ ต้องควบคุมรักษาทางจิตอารมณ์ด้วย
การโกรธที่มากเกินไป บางครั้งจะเกิดอาการคลุ้มคลั่ง ควบคุมสติไม่ได้ ไม่อยู่กับโลกความเป็นจริง เป็นเพราะตับถูกกระทบกระเทือนมากเกินไป


เป็นอารมณ์โกรธ แต่ไม่สามารถแสดงออกมาได้ เพราะหลายเหตุผลทำให้เก็บกดทางอารมณ์ มีผลกระทบแบบสะสมเรื้อรัง ทำให้เลือดและพลังติดขัดไม่ไหลเวียน อวัยวะที่เส้นลมปราณตับไหลเวียนผ่านจะถูกกระทบ เช่น อวัยวะสืบพันธุ์ มดลูก เต้านม และตับ ทำให้เกิดโรคในระยะยาว


ถ้าการไหลเวียนของพลังและเลือดในอวัยวะตับติดขัด จะก่อให้เกิดการสะสมตัวเป็นก้อน เกิดตับแข็ง เกิดก้อนมะเร็ง แพทย์จีนเรียกว่าจื่อเจิ้ง
การเกิดมะเร็งในตับ นอกจากเกิดจากสาเหตุเชื้อไวรัสตับอักเสบ หรือจากภาวะตับแข็งจากพิษของอาหารที่กินเข้าไปสะสมเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้ว ในทัศนะแพทย์จีน อารมณ์โกรธแบบเก็บกดจะเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ต้องให้ความสำคัญ

ระบบสืบพันธุ์ของสตรี จัดว่าเป็นระบบอ่อนแอที่สุดของร่างกาย ถ้ามีปัจจัยก่อโรคต่าง ๆ เช่น ความเย็น ความอ่อนล้า ความเครียด ความเจ็บป่วยเรื้อรัง ฯลฯ จะทำให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือน (ประจำเดือนเป็นหน้าต่างสุขภาพของสตรี)
เส้นลมปราณตับติดขัด มีผลทำให้ประจำเดือนมาไม่ตรงตามกำหนด ปวดประจำเดือน คัดหน้าอก (เกิดก้อนที่เต้านม) มีก้อนที่มดลูก ถ้าเกิดสะสมพลังอุดกั้นนาน ๆ จะเกิดไฟ ทำให้ประจำเดือนมีเลือดออกมากผิดปกติ

ปกติตับเป็นธาตุไม้ ถูกควบคุมด้วยปอด ซึ่งเป็นธาตุทอง กรณีพลังตับมากเกินไปจนเกิดไฟจะเกิดปรากฏการณ์ตับข่มกลับปอด
พื้นฐานอารมณ์เก็บกดทำให้บางครั้งเวลาเกิดไข้หวัด หรือขณะที่ไฟตับกำเริบอยู่ ผู้ป่วยจะมีอาการไอแห้ง ไม่มีเสลด ไอ หอบได้ง่าย






การดำเนินชีวิตครอบครัวของสามีภรรยา การทำงานที่แข่งขันแก่งแย่ง งานในองค์กรที่มีผู้บังคับบัญชา ผู้ร่วมงานที่เข้ากันไม่ได้ ล้วนกดดันต่ออารมณ์ ความโกรธการเก็บกดทางอารมณ์ได้ง่ายนี้ คือความจริงของชีวิตที่ต้องประสบกันอยู่เป็นเรื่องปกติ การเรียนรู้ผลเสียของความโกรธ หันมาควบคุมอารมณ์ของเราเองเป็นหลักเป็นแนวทางการบริหารอารมณ์ที่ดีที่สุด เพราะหันมาแก้ที่ตัวเราเองท่องให้ขึ้นใจ
"ความโกรธทำลายคนอื่นและทำลายตัวเองเสมอ"
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
