เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก เฟซบุ๊ก Cassandra Dumas - Extreme Makeover Weight Loss Edition
คาสซานดรา ดูมาส หญิงอเมริกันวัย 45 ปี ผู้มีรูปร่างใหญ่ค่อนไปทางอ้วนท้วน น้ำหนักตัวของเธอมากถึง 165 กิโลกรัม .. เมื่อได้ยินอย่างนี้แล้ว คงแทบจะเหลือเชื่อหากจะบอกว่านี่คือรูปร่างของอดีตนักกีฬาขว้างลูกเหล็กและขว้างจักรทีมรางวัลเหรียญทองระดับชาติของสหรัฐฯ เป็นเวลานับสิบ ๆ ปีที่คาสซานดร้าปล่อยตัวเองให้อ้วนฉุขนาดนั้น แต่ในตอนนี้คาสซานดร้าได้ทวงเอาตัวเองคนเดิมกลับคืนมาแล้ว หากไม่ใช่ด้วยการลงสนามกีฬาอีกครั้ง แต่เป็นการลดน่ำหนักรีดเอาส่วนเกินของชีวิตหายไปได้ถึง 80 กิโลกรัม เหมือนหั่นร่างที่อ้วนฉุทิ้งไปครึ่งหนึ่งภายในเวลาเพียงปีเดียวเท่านั้นเอง !
รายการ Extreme Weight Loss จากช่องโทรทัศน์ abc ของอเมริกา ในวันที่ 28 สิงหาคม นำเสนอเรื่องราวของ คาสซานดรา ดูมาส อดีตนักกีฬาทีมชาติของสหรัฐ ผู้มีอันต้องหย่าขาดกับกีฬาที่เธอรักไปโดยปริยายด้วยอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า ดับอนาคตนักกีฬาที่สดใสไปด้วยวัยเพียง 20 ต้น ๆ เท่านั้น จากรูปร่างที่สูงใหญ่แบบสมส่วนแข็งแรง และไลฟ์สไตล์แบบนักกีฬาที่ต้องตื่นมาฝึกซ้อมทุกวัน ก็เริ่มกลายเป็นคนเก็บตัว ไม่ค่อยออกไปทำกิจกรรมที่ไหน อยู่กับบ้าน นั่งหน้าทีวีและคอมพิวเตอร์ทั้งวัน และปล่อยตัวเองให้เพลิดเพลินไปกับอาหารอร่อยต่าง ๆ นานวันเข้าน้ำหนักก็ยิ่งพอกพูน จนไม่เหลือเค้าของนักกีฬาคนเดิมเลย
รู้ตัวอีกทีน้ำหนักของคาสซานดร้าก็เพิ่มขึ้นเป็นร้อยกว่ากิโล ในที่สุดเมื่อปีที่ผ่านมาคาสซานดราตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากรายการนี้ขณะน้ำหนักตัวได้ 165 กิโลกรัม เธอเข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักที่ทางรายการจัดเอาไว้ กิจกรรมในแต่ละวันของเธอประกอบด้วยการออกกำลังกายทีออกแบบมาแล้วจากทีมงานผู้เชี่ยวชาญว่าเหมาะสำหรับผู้เคยมีอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าเยี่ยงเธอ และควบคุมการกินอาหารอย่างเคร่งครัดโดยนักโภชนาการ ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอบอกว่าช่างยากลำบาก เพราะที่ผ่านมาเธอปล่อยตัวเองสบาย ๆ ตามใจปากกับการกินมาตลอด อย่างน้อยก็พวกซอสปรุงรสอย่างซอสมะเขือเทศและมายองเนสที่เธอชอบเติมลงไปในอาหารทุกมื้อ โดยที่ไม่รู้เลยว่ามันเพิ่มพลังงานให้อาหารได้ตั้ง 400 แคลอรี่ นี่เป็นเพียงแค่หนึ่งในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คาสซานดร้าต้องหักห้ามใจบังคับตัวเองลดละเลิกนิสัยแบบเดิม ๆ ไปให้ได้ และต้องมีวินัยในตัวเองอย่างที่สุดไม่ว่าจะเป็นเรื่องกินหรือเรื่องออกกำลังกาย
และในที่สุดความพยายามตลอด 1 ปี ก็ให้ผลตอบแทนที่น่าชื่นใจ คาสซานดราพบว่าการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันเริ่มคล่องตัวขึ้น เธอไม่รู้สึกว่าตัวเองอ้วนอุ้ยอ้ายอีกต่อไป โรคหยุดหายใจชั่วขณะยามนอนหลับก็หายไป รูปร่างดีขึ้นอย่างสังเกตได้ และความเปลี่ยนแปลงที่เห็นอย่างชัดเจนเป็นตัวเลขก็คือน้ำหนักที่ลดลงถึง 80 กิโลกรัม เหมือนถอดร่างออกมาเป็นคนใหม่ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นด้วยความพยายามอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหนึ่งปี ช่างเป็นผลที่คุ้มค่ากับเวลา ที่ทุ่มเทลงไปเหลือเกิน
"สิ่งที่ฉันเป็นก่อนหน้านี้มันเหลือเชื่อว่านั่นคือร่างกายของนักกีฬารางวัลเหรียญทอง ฉันปล่อยตัวเองให้เป็นอย่างนั้นได้ยังไง แต่เวลา 1 ปีที่ผ่านมานี้ฉันได้กลับมาใส่ใจกับตัวเองอีกครั้ง และสิ่งที่ฉัเป็นอยู่ในปัจจุบันนี้จะเป็นตัวฉันที่ฉันจะอยู่ด้วยจากนี้ไปตลอดชีวิต ฉันจะไม่ยอมกลับไปเป็นคนเดิมอีกแล้ว" คาสซานดรากล่าว
อย่างไรก็ดี หลังจากนี้คาสซานดราจะต้องเข้ารับการศัลยกรรมเพื่อนำผิวย้วยยานส่วนหนึ่งอันเป็นผลจากน้ำหนักที่ลดลงมากในระยะเวลาอันสั้นออกไป และเธอก็สัญญาว่าจะรักษาร่างกายที่เธอเพียรออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดให้อยู่คู่กับเธอตลอดไป แม้ความดีความชอบที่น้ำหนักตัวถึง 80 กิโลกรัมที่หายไปภายในหนึ่งปีจะต้องยกให้กับเทรนเนอร์และนักโภชนาการของเธอ แต่อีกส่วนที่จะขาดไปไม่ได้ ก็คือความตั้งใจและความพยายามของตัวคาสซานดร้าเอง ที่สามารถละลายพฤติกรรมที่มีแต่การกิน นั่ง และนอน ที่ทำอย่างเคยชินมาเป็นเวลานับสิบ ๆ ปีลงได้ ... แม้จะมีเทรนเนอร์ดีอาหารดี ๆ แต่ก็ยังไม่สำคัญเท่ากับมีใจที่แน่วแน่จริง ๆ
