![เชื้อราในช่องคลอด เชื้อราในช่องคลอด](http://img.kapook.com/u/patcharin/Health/Women/woman0_1.jpg)
กำจัดเชื้อราในช่องคลอด (อาหาร&สุขภาพ)
หากสาว ๆ คนไหนไม่ใส่ใจดูแลรักษาความสะอาดของช่องคลอดให้ดี เชื้อราก็อาจถามหาเอาดื้อ ๆ ลองมาดูคำแนะนำต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณดูแลจุดซ่อนเร้นได้ถูกวิธี
สำหรับการติดเชื้อราที่พบได้มากที่สุดคือ Thrush หรือ Candidiasis เกิดจากการติดเชื้อรา Candida albicane เพราะการมีระดับเอสโตรเจนสูงจะทำให้สมดุลของจุลชีพที่อยู่ในช่องคลอดเปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะต่อการขยายพันธุ์ของยีสต์ จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่ใช้ยาคุมกำเนิด หรือใช้ครีมเอสโตรเจนทาช่องคลอด จึงมักจะประสบกับปัญหานี้
นอกจากนี้ น้ำตาลในเลือดสูงก็ทำให้เกิดการติดเชื้อราได้เช่นกัน จึงควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วย
การเอาชนะเชื้อรานี้คือ การทำให้จำนวนของแบคทีเรียทั้งในช่องคลอดและทางเดินอาหารกลับมาอยู่ในระดับสมดุลอีกครั้งหนึ่ง เราต้องทำให้เชื้อราอดอาหารโดยงดการบริโภคอาหารที่มันต้องการ เช่น น้ำตาล, คาร์โบไฮเดรตขัดขาว, แอลกอฮอล์, น้ำผลไม้, อาหารหมักดอง และอาหารที่ใช้ยีสต์ทำ (ขนมปัง, แตงดอง, ซอสต่าง ๆ) ทั้งนี้ ให้รับประทานโยเกิร์ตที่มีเชื้อ Lactobacillus acidophilus ชนิดไม่เติมน้ำตาล 225 มิลลิลิตร และรับประทานอาหารเสริมอะซิดอฟิลัสชนิดผงด้วย
![กำจัดเชื้อราในช่องคลอด กำจัดเชื้อราในช่องคลอด](http://img.kapook.com/u/patcharin/Health/Women/bikini/bikiniline.jpg)
วิธีบำบัดแบบธรรมชาติก็คือ
![](http://img.kapook.com/image/icon/9kdm4.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon/9kdm4.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon/9kdm4.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon/9kdm4.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon/9kdm4.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon/9kdm4.gif)
![](http://img.kapook.com/image/icon/9kdm4.gif)
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
![](http://img.kapook.com/image/Logo/Food&Healthy_logo.jpg)