เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก สมาชิกหมายเลข 1055390 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
นอกเหนือจากการมีใบหน้าและผิวพรรณที่สวยเพอร์เฟคท์ตามความต้องการแล้ว เชื่อว่าความฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ล้วนต้องการให้รูปร่างและสัดส่วนของตัวเองสวยเฟิร์มดูดีเช่นกัน จึงทำให้สาวเล็กสาว (ร่าง) ใหญ่ต่างหันมาใช้ตัวช่วยด้วยวิธีการลดน้ำหนักในรูปแบบต่าง ๆ (ทั้งในแบบที่ถูกและผิดวิธี) แต่วันนี้กระปุกดอทคอมจะขอนำประสบการณ์ดี ๆ ที่เน้นเทคนิคการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังและการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องจาก สมาชิกหมายเลข 1055390 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาฝากกัน
แม้ว่าแต่ก่อนเธอจะเป็นสาวหุ่นตุ้ยนุ้ย ผู้มีนิสัยรักการกินมาตั้งแต่เด็ก จนโดนเพื่อนล้อว่าเป็น “โอ่ง” เนื่องจากมีน้ำหนักปาเข้าไปถึง 100 กิโลกรัมกว่า ๆ แต่เวลาผ่านไปเพียงแค่ 1 ปี เธอทุ่มเทเวลาให้กับการลดน้ำหนัก ด้วยการทำอาหารกินเองแบบไม่ใช้น้ำมัน งดแป้ง และของหวาน รวมถึงออกกำลังกายอย่างจริงจัง ทั้งว่ายน้ำ เดิน และปั่นจักรยาน วันละ 30 นาที จนปัจจุบันน้ำหนักของเธอเหลืออยู่ที่ 67 กิโลกรัมเท่านั้น เรียกได้ว่า...สวยเพรียวและมั่นใจขึ้นทันตาเลยทีเดียว เอาเป็นว่าใครอยากมีแรงบันดาลใจดี ๆ ในการลดน้ำหนัก รวมถึงกำลังมองหาแนวทางลดความอ้วน รีบไปชมภาพแห่งความภาคภูมิใจของเธอกันเลยค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 110+
นอนก็หายใจไม่ออก แถมเดินก็ลำบาก จึงตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ
ช่วงวันเกิดปีที่แล้ว 5 ตุลาคม 2555
รูปปัจจุบัน น้ำหนักเหลือ 67 ค่ะ
วันเกิดปีนี้ 5 ตุลาคม 2556
ว้าว ๆ สวยวิ้งเลย !
ดูเป๊ะกว่าเดิมไหม^^
เห็นตัวอย่างดี ๆ ในการลดน้ำหนักแบบนี้แล้ว ใครอยากหันมาเฟิร์มหุ่นและดูแลสุขภาพของตัวเอง ให้แข็งแรงบ้าง อาจนำเทคนิคดี ๆ ของเธอคนนี้ไปลองปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองดู เพียงแค่หันมาดูแลตัวเองกันเสียแต่วันนี้ก็ยังไม่สายนะคะสาว ๆ ^^
