คันศีรษะ ทำไงดี (สยามดารา)
เคยเป็นกันมั้ยคะ อาการคันศีรษะ ทั้งที่เราก็ทำความสะอาดสม่ำเสมอ รังแคก็ไม่มี ผมเริ่มหงอกก็ไม่ใช่ ยิ่งเวลาอยู่ท่ามกลางผู้คนยิ่งคันเข้าไปใหญ่ อาการที่ว่านี้ใคร ๆ ก็เจอกันได้ค่ะ
สาเหตุของอาการคันที่ว่านี้ก็คือ
คุณอาจจะล้างแชมพูออกไม่สะอาด หรืออาจมีสารตกค้างจากผลิตภัณฑ์ตกแต่งผมที่ใช้อยู่ หนังศีรษะแห้ง และขาดธาตุอาหารที่ผิวหนังต้องการ ความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนในร่างกายสาเหตุข้างต้นเป็นตัวการที่ทำให้ชั้นปกป้องผิวหนังอ่อนแอลง ทำให้ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเข้าไปทำลายหนังศีรษะได้ง่าย ทำให้เกิดอาการคันผิดปกตินั่นเอง
ทางแก้ก็คือ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นพืชผักใบเขียว ผลไม้ รวมทั้งเพิ่มอาหารจำพวกถั่วเหลือง เมล็ดงา และปลายข้าว และที่สำคัญดื่มน้ำสะอาด 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้นอยู่เสมอค่ะ นอกจากนี้ก็ควรเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพผมเรา และล้างออกให้สะอาดหมดจดจริง ๆ การเปลี่ยนยี่ห้อแชมพูบ่อย ๆ ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะด้วยค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
