6 กฎเหล็กในการเลือกสปอร์ตบรา (Lisa)
ใครว่าการออกกำลังกายสามารถใส่ชุดอะไรก็ได้ จริงอยู่ที่คุณอาจจะได้ร่างกายที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่ก็อาจแลกมาด้วยหน้าอกที่ดูหย่อนคล้อย ฉะนั้น การเลือกสปอร์ตบราที่ดี นับเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรใส่ใจเป็นพิเศษ
1.มองหาบราที่ห่อหุ้มหน้าอกคุณทั้งสองข้างได้อย่างมิดชิด สามารถลดการกระเด้งของหน้าอกและทำให้กระชับตัวเสมอในขณะออกกำลัง 2.เลือกสปอร์ตบราขนาดพอดีตัว อย่าให้เล็กหรือใหญ่กว่าอกของคุณจนเกินไป 3.เลือกเนื้อผ้าที่มีประสิทธิภาพสูง ดูดซับเหงื่อได้ดี 4.ซื้อสปอร์ตบราหลาย ๆ แบบ สำหรับการออกกำลังกาย ประเภทหนัก-เบาที่แตกต่างกัน 5.ก่อนจะซื้อสปอร์ตบราทุกครั้ง ขณะสวมให้ลองกระโดดหมุนแขน และเคลื่อนไหวตัวไปมา ถ้าบราของคุณเลื่อนหลุด หรือกดรัดแน่นหน้าอกเกินไปจนทำให้หายใจไม่สะดวก คุณก็ควรเลือกบราชนิดอื่นแทน เพราะหากนานไปยางยืดอาจจะเสื่อมสภาพเร็ว 6.เปลี่ยนบราและซักบ่อย ๆ ถ้ารักษาให้ดีอาจเก็บบราไว้ใช้ได้นานถึงหนึ่งปี
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
