7 ไหมขัดฟัน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 พร้อมไขข้อสงสัยควรใช้ก่อนหรือหลังแปรงฟัน ?

• ฟันชิดกัน : ควรเลือกไหมที่สอดผ่านซอกฟันได้ง่าย ไม่ต้องออกแรงกดจนเจ็บเหงือก เช่น ไหมเส้นบางเคลือบแว็กซ์ หรือไหมแบบเทปเนื้อลื่น (PTFE) ซึ่งลื่น ไม่ขาดหรือติดซอกฟันง่าย
• ฟันห่างหรือมีช่องกว้าง : ไหมแบบเส้นแบนกว้าง (Dental Tape) หรือแบบเส้นฟู จะสัมผัสผิวฟันได้มากกว่าและเก็บคราบได้ดีกว่าไหมเส้นเล็ก แต่ถ้าช่องฟันกว้างมาก อาจใช้แปรงซอกฟันร่วมด้วย
• จัดฟัน ใส่สะพานฟัน หรือรากฟันเทียม : เลือก Super Floss ที่มีปลายแข็งสำหรับสอดใต้ลวดหรือสะพานฟัน และมีช่วงกลางเป็นเส้นฟูช่วยเก็บคราบ หรือใช้ไหมธรรมดาคู่กับที่ร้อยไหม (Floss Threader) ก็ได้เช่นกัน

ดูจากวัสดุ

• ไนลอน : เป็นวัสดุพื้นฐานที่พบได้ทั่วไป ราคาย่อมเยา เส้นไหมเกิดจากเส้นใยเล็ก ๆ หลายเส้นรวมกัน จึงเก็บคราบได้ดี แต่อาจแตกเป็นขุยหรือขาดได้เมื่อใช้กับฟันที่ชิดกันมาก
• PTFE : เป็นเส้นใยสังเคราะห์แบบเส้นเดี่ยว ผิวลื่นและเหนียวกว่า ไม่ค่อยขาดหรือเป็นขุย จึงสอดผ่านซอกฟันแคบได้ง่าย เหมาะกับคนฟันชิดหรือเหงือกบอบบาง แต่ราคามักสูงกว่าไนลอนเล็กน้อย

ดูจากการเคลือบ

• แบบเคลือบแว็กซ์ : เส้นลื่น สอดผ่านซอกฟันง่าย ไม่ค่อยแตกเป็นฝอย เหมาะกับมือใหม่และคนฟันชิด
• แบบไม่เคลือบแว็กซ์ : เส้นบางกว่า เมื่อใช้แล้วเส้นจะแผ่ออกเล็กน้อย ช่วยเก็บคราบได้ดี แต่อาจขาดหรือเป็นขุยได้ง่ายกว่า
• แบบเคลือบฟลูออไรด์ : เส้นไหมบางรุ่นเคลือบฟลูออไรด์ไว้เพื่อช่วยเสริมการป้องกันฟันผุบริเวณซอกฟัน เหมาะกับคนที่ฟันผุง่าย แต่ยังคงต้องแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ควบคู่กันไป ส่วนเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีควรใช้ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่

ดูจากรูปทรง

• แบบเส้นกลม เป็นรูปแบบพื้นฐาน ใช้ได้กับฟันเกือบทุกลักษณะ
• แบบเส้นแบน (เทป) หน้ากว้าง แนบผิวฟันได้ดี สบายเหงือก เหมาะกับฟันห่างหรือคนเหงือกบอบบาง

• แบบม้วน (เส้นไหม) เหมาะกับคนที่ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำจนคล่องมือ ตัดความยาวได้เอง และโอบเส้นไหมให้แนบฟันทีละซี่ได้ดี ปรับมุมได้อิสระ คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
• แบบมีด้ามจับ เหมาะกับมือใหม่หรือคนที่ไม่ถนัดพันไหมกับนิ้ว จับง่าย ควบคุมง่าย เข้าถึงฟันกรามด้านในได้สะดวก แต่สิ้นเปลืองกว่าแบบม้วน
• แบบพลังน้ำ (Water Flosser) เหมาะกับคนจัดฟัน ใส่รากฟันเทียม หรือคนที่ใช้ไหมแบบธรรมดาไม่ถนัด ใช้แรงดันน้ำชะคราบบริเวณซอกฟันและรอบเครื่องมือ แต่มีราคาสูงกว่าและควรใช้ร่วมกับการแปรงฟันอย่างถูกวิธี

          ควรเลือกสินค้าที่มีฉลากภาษาไทย ระบุผู้ผลิตหรือผู้นำเข้าชัดเจน และซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น ร้านขายยา ห้างสรรพสินค้า ร้านสะดวกซื้อ หรือร้านค้าทางการ (Official Store) ของแบรนด์บนแพลตฟอร์มออนไลน์ 

          ทีนี้ลองมาดูกันต่อว่า ไหมขัดฟัน ทั้งแบบเส้น แบบเทป และแบบด้ามจับ รุ่นไหนน่าสนใจบ้างในปีนี้

          ไหมขัดฟันจากแบรนด์จุฬาฯ เดนท์ พีทีเอฟอี เป็นผลิตภัณฑ์ที่วิจัยและพัฒนาโดยคณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ตัวไหมทำจาก PTFE เนื้อเหนียวนุ่ม ทนการฉีกขาด เส้นเป็นแบบแบนเพื่อให้สัมผัสผิวฟันได้อย่างอ่อนโยน และเคลือบแว็กซ์ให้เลื่อนผ่านซอกฟันได้สะดวก มีกลิ่นมินต์อ่อน ๆ ความยาว 50 เมตร ถือว่าคุ้มสำหรับการใช้ทุกวัน เหมาะกับคนที่ฟันชิดและอยากได้ไหมที่ไม่บาดเหงือก ราคาปกติ 99 บาท

          ใครที่อยากเห็นชัด ๆ ว่าขัดคราบออกมาได้แค่ไหน เส้นไหมสีดำของเดนทิสเต้ (Dentiste) ช่วยตรงนี้ได้ดี ตัวไหมขัดฟันเป็นแบบเทปแบนผลิตจาก PTFE เนื้อนุ่มพิเศษ อ่อนโยนกับเหงือก เคลือบฟลูออไรด์ที่ช่วยเสริมการป้องกันฟันผุ พร้อมกลิ่นเปปเปอร์มินต์ให้ความสดชื่นหลังใช้ ความยาว 30 เมตร ใช้ได้ราว ๆ 2 เดือนหากใช้วันละครั้ง ซึ่งอาจหมดเร็วกว่ารุ่นอื่นเล็กน้อย ราคาปกติอยู่ที่ 185 บาท

          ไหมขัดฟันแบบด้ามจาก DENTALPRO ใช้งานได้แบบ 2 in 1 ด้านหนึ่งเป็นไหมขัดฟัน อีกด้านเป็นปลายแหลมไว้เขี่ยเศษอาหารแทนไม้จิ้มฟัน เส้นไหมทำจากใยไมโครไฟเบอร์ เนื้อนุ่ม อ่อนโยนต่อเหงือก ด้ามจับแข็งแรง จับถนัดมือ ขนาดกะทัดรัด พกติดกระเป๋าไว้ใช้หลังมื้ออาหารได้สะดวก 1 ซองมี 50 ชิ้น ราคาปกติ 79 บาท

          ไหมขัดฟัน Oral-B GLIDE Deep Clean ผลิตจากเส้นใย PTFE ที่เหนียว ไม่ขาดหรือแตกเป็นขุยง่าย เนื้อสัมผัสนุ่มลื่น จึงเลื่อนผ่านซอกฟันได้ราบรื่นแม้ฟันจะชิดกัน ไม่บาดเหงือก ตัวเส้นเคลือบขี้ผึ้งธรรมชาติบาง ๆ ช่วยให้จับกระชับมือขึ้น พร้อมกลิ่นมินต์ที่ให้ความรู้สึกสดชื่นหลังใช้ ความยาว 40 เมตร เหมาะกับคนที่อยากได้ไหมขัดฟันแบบม้วนพื้นฐาน ใช้ง่าย ไม่ต้องคิดเยอะ ราคาปกติ 169 บาท

          จุดเด่นของไหมขัดฟัน GUM รุ่นนี้อยู่ที่ชื่อเลยคือ "Expanding" หรือเส้นไหมที่ขยายตัวได้ ตัวเส้นบางและเคลือบแว็กซ์ไว้บาง ๆ จึงสอดเข้าซอกฟันที่แคบได้ลื่น พอสัมผัสกับน้ำลาย เส้นไหมจะค่อย ๆ ขยายตัวขึ้น ช่วยเพิ่มพื้นที่สัมผัสผิวฟัน โดยเฉพาะบริเวณขอบเหงือกและใต้แนวเหงือกที่คราบพลัคมักสะสม เนื้อไหมนุ่มและอ่อนโยนต่อเหงือก จึงเหมาะกับคนที่เหงือกบอบบางหรือมีภาวะเหงือกร่น ตัวกล่องเป็นแบบใส มองเห็นได้ว่าไหมยังเหลืออีกเท่าไร จะได้ไม่หมดโดยไม่รู้ตัว ความยาว 40 เมตร ราคาปกติ 110 บาท

ไหมขัดฟันแบบเส้น 

          ดึงไหมออกมายาวประมาณ 40-50 ซม. (ราวหนึ่งช่วงแขน) พันปลายทั้งสองด้านรอบนิ้วกลาง เหลือช่วงกลางไว้ประมาณ 3-5 ซม. แล้วใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้จับให้ตึง ค่อย ๆ เลื่อนไหมผ่านจุดที่ฟันสองซี่ชิดกันโดยขยับไปมาเบา ๆ เมื่อไหมลงไปถึงซอกฟันแล้ว ให้โอบไหมเป็นรูปตัว C แนบกับผิวฟันซี่หนึ่ง เลื่อนลงไปใต้ขอบเหงือกเล็กน้อย แล้วขยับขึ้นลงเบา ๆ ทำแบบเดียวกันกับฟันอีกซี่ก่อนย้ายไปซอกถัดไป โดยคลายไหมส่วนที่สะอาดออกมาใช้ทุกครั้ง และอย่าลืมด้านหลังของฟันกรามซี่ในสุดด้วย

ไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับ 

          ใช้หลักเดียวกับแบบเส้น คือค่อย ๆ สอดเส้นไหมลงไป ไม่กดกระแทกเหงือก และเอียงด้ามเพื่อให้ไหมแนบผิวฟันทั้งสองด้าน เนื่องจากเส้นไหมขึงตึงตายตัว จึงโอบรอบฟันได้ไม่แนบเท่าแบบเส้น ควรค่อย ๆ ขยับให้ทั่วผิวฟันแต่ละด้าน และล้างน้ำหรือเช็ดเส้นไหมก่อนย้ายไปซอกถัดไป เพื่อไม่ให้คราบจากซอกหนึ่งติดไปอีกซอก

• อย่ากดไหมลงไปแรง ๆ หากสอดผ่านซอกฟันยาก ให้ขยับไปมาเบา ๆ แทนการดึงให้ไหมดีดลงไป เพราะอาจทำให้เหงือกเจ็บหรือเป็นแผล
• ไม่ฝืนใช้ต่อหากไหมติดหรือขาดซ้ำ ๆ ที่ซี่เดิม อาจเป็นสัญญาณของฟันผุ วัสดุอุดที่มีขอบคม หรือหินปูน ควรให้ทันตแพทย์ตรวจ
• ไม่นำไหมที่ใช้แล้วมาใช้ซ้ำ ทั้งแบบเส้นและแบบด้ามจับ เพราะเส้นไหมอาจรุ่ยหรือมีคราบสะสม ใช้เสร็จแล้วควรทิ้ง
• หากใช้ในช่วงแรกอาจมีเลือดออกเล็กน้อย และมักดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์เมื่อใช้สม่ำเสมอ แต่ถ้าเลือดออกต่อเนื่อง ไม่ดีขึ้น หรือมีเหงือกบวมและเจ็บร่วมด้วย ควรพบทันตแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคเหงือก

• แปรงสีฟันไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ใช้ง่าย แปรงสะอาด เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี
• ยาสีฟันสีม่วง ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ไหม ลดฟันเหลืองได้จริงหรือเปล่า ?
• อัปเดตสิทธิประกันสังคม ทำฟัน ปี 2569 เพิ่มวงเงินอะไรบ้าง เบิกยังไง ก่อนเข้าคลินิกต้องรู้ !
• จุ่มแปรงสีฟันในน้ำก่อนป้ายยาสีฟัน ใช่วิธีแปรงฟันที่ถูกต้องจริงหรือเปล่า ?
• 7 วิธีแปรงฟันง่าย ๆ ให้ยังเหลือฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุอย่างเต็มที่ ในไม่กี่ขั้นตอน