เป็นไข้ ไม่สบาย สระผมได้ไหม
โดยปกติแล้วหากมีไข้จะไม่แนะนำให้อาบน้ำหรือสระผม เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันไม่ดีเท่าตอนปกติ อีกทั้งการอาบน้ำยังอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ซึ่งกระทบต่อกระบวนการเผาผลาญความร้อนในร่างกาย ร่างกายระบายความร้อนออกมายาก ไข้จึงอาจกลับมาสูงอีก และยังเสี่ยงจะเกิดอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ด้วย
นอกจากนี้ในคนที่ไม่สบาย มีไข้ ตัวร้อน ร่วมกับอาการอ่อนเพลีย หากไปยืนอาบน้ำ-สระผมในห้องน้ำนาน ๆ ยิ่งรู้สึกหนาวสั่น อาจเสี่ยงต่อการลื่นล้ม หมดแรง หมดสติในห้องน้ำได้ ดังนั้น หากไม่สบายและมีไข้แนะนำให้เช็ดตัวลดไข้แทนไปก่อนจะดีกว่า
เป็นหวัด สระผมได้ไหม
ไอ สระผมได้ไหม
ปวดหัว สระผมได้ไหม
สำหรับอาการปวดหัวที่ไม่ได้มีไข้ ไม่ได้มีอาการหวัด แต่เป็นลักษณะของการปวดหัวจากความเครียด ปวดหัวจากอาการตึงของกล้ามเนื้อ แบบนี้สามารถสระผมหรืออาบน้ำได้ตามปกติ โดยใช้น้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นก็ได้ หากเป็นน้ำอุ่นก็จะทำให้หลอดเลือดขยายตัว ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้อาการปวดหัวบรรเทาลงได้บ้าง
ส่วนในกรณีที่ปวดหัวจากไมเกรนควรต้องระมัดระวังสักนิด เนื่องจากบางคนสามารถอาบน้ำ-สระผมได้ตามปกติ ไม่กระทบต่ออาการปวดหัวที่เป็นอยู่ แต่สำหรับบางคนความร้อนจากน้ำกลับเป็นสิ่งกระตุ้นให้อาการไมเกรนแย่ลงได้เช่นกัน การอาบน้ำเย็นอาจช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้ดีกว่า ดังนั้น จะอาบน้ำ-สระผมได้หรือไม่คงขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลค่ะ
ทว่าหากปวดศีรษะมาก แบบหนักหัว เวียนหัว ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากอะไร ควรหลีกเลี่ยงการสระผมหรือการยืนทำธุระในห้องน้ำนาน ๆ เพราะอาจทำให้เหนื่อยล้า เสี่ยงต่อการหกล้ม หรือหน้ามืดจนเซล้มในห้องน้ำได้นะคะ
บทความที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัด ไม่สบาย
- ไข้หวัดหน้าร้อนหรือไข้แดด VS ไข้หวัดทั่วไป อาการต่างกันยังไง เป็นกี่วันหาย เราป่วยอะไรกันแน่ ?
- เป็นไข้ห้ามกินอะไร ดื่มน้ำเย็นได้ไหม มาไขข้อสงสัยกัน
- ทารกเป็นไข้ อาบน้ำได้ไหม ไขข้อสงสัย พร้อมวิธีลดไข้ลูกให้ได้ผลไว
- เหมือนจะเป็นไข้ กินยาดักไว้ก่อนป่วย ช่วยได้ไหม ?
- อุณหภูมิปกติของร่างกายอยู่ที่เท่าไร พร้อมวิธีวัดไข้ให้คลาดเคลื่อนน้อยที่สุด
