ผ้าอนามัยแบบสอดใช้อย่างไร สาว ๆ หลายคนยังข้องใจในวิธีการใส่ และคนไม่เคยใช้ก็อาจจะยังสงสัยในข้อดีของผ้าอนามัยชนิดนี้อยู่
สาว ๆ คนไหนกำลังกลัวที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดกันอยู่ไหมเอ่ย ? อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ เพราะผ้าอนามัยแบบสอดมีดีกว่าที่คิด ถ้าเราใช้ได้ถูกหลักก็ไม่มีเรื่องอะไรที่ต้องกังวลใจเลย ว่าแล้วก็มาทำความรู้จักกับผ้าอนามัยแบบสอดกันสักหน่อยดีกว่า
ผ้าอนามัยแบบสอด คืออะไร
ผ้าอนามัยแบบสอด หรือ แทมปอน (Tampon) เป็นผ้าอนามัยชนิดแท่งสำหรับสอดในช่องคลอด ลักษณะคล้าย ๆ สำลีอัดแท่ง ส่วนปลายของแท่งจะมีสายหรือห่วงห้อยเพื่อให้เราดึงออกมาเปลี่ยนได้ง่าย มีขนาดเล็ก สะดวกต่อการจัดเก็บและพกพา
ผ้าอนามัยแบบสอด ดีไหม
ปัจจุบันสาว ๆ นิยมใช้ผ้าอนามัยแบบสอดกันมากขึ้น เพราะผ้าอนามัยแบบสอดมีข้อดี ดังนี้
1. มีความคล่องตัว ใส่แล้วกระชับ ไม่หลุด ไม่เปื้อนง่าย ให้ประสิทธิภาพที่ดีกว่าในกรณีที่ต้องทำกิจกรรมหรือเคลื่อนไหวเยอะ ๆ
2. ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดลงน้ำหรือว่ายน้ำได้ โดยไม่ต้องกลัวว่าเลือดประจำเดือนจะซึมเปื้อนออกมา
3. ตอบโจทย์สาว ๆ ที่ชอบใส่เสื้อผ้าแนบเนื้อ และเพิ่มความมั่นใจได้มากกว่า เพราะไม่นูนไม่หนาเหมือนการใส่ผ้าอนามัยชนิดแผ่น
4. หมดกังวลปัญหาผ้าอนามัยเสียดสีขาหนีบ
5. ขนาดเล็ก จัดเก็บง่าย สะดวกต่อการพกพา
ข้อดีของผ้าอนามัยแบบสอดน่าสนใจไม่เบา แต่อย่างไรก็ตาม ผ้าอนามัยแบบสอดก็มีข้อแนะนำในการใช้อย่างปลอดภัยและถูกวิธีด้วย เพราะหากใช้ไม่ถูกหลักที่ควรอาจเกิดข้อเสียต่อสุขภาพได้
ผ้าอนามัยแบบสอด อันตรายไหม มีข้อควรระวังอย่างไร
ข้อควรระวังในการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดก็คือ หากใช้ไม่ถูกวิธี เช่น ใส่ผ้าอนามัยแล้วเกิดรอยแผลถลอกบริเวณด้านในช่องคลอด หรือสอดผ้าอนามัยไว้เป็นเวลานาน ไม่ยอมเปลี่ยน อาจทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า Toxic Shock Syndrome ซึ่งจะมาพร้อมอาการเป็นไข้ หนาวสั่น ปวดหัว ความดันโลหิตต่ำ บางรายอาจอาเจียน มีผื่นขึ้น ชัก และอาจรุนแรงถึงขั้นไตวาย ตับวาย ระบบหายใจล้มเหลวจนเสียชีวิตได้เลย อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้พบได้ไม่บ่อยนัก จึงไม่ต้องกังวลไป ขอแค่ใส่ผ้าอนามัยอย่างถูกวิธีและรักษาความสะอาด ก็ลดความเสี่ยงได้แล้ว
- Toxic Shock Syndrome อันตรายจากการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างผิด ๆ
วิธีใส่ผ้าอนามัยแบบสอดที่ถูกต้อง
วิธีใส่ผ้าอนามัยแบบสอดจริง ๆ ก็ไม่ยุ่งยาก เพียงแต่ควรทำให้ถูกวิธีเพื่อความปลอดภัยและไม่เลอะเทอะ
1. ล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบผ้าอนามัยแบบสอด เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ช่องคลอด
3. ก่อนสอดเข้าไป ให้จับปลายของผ้าอนามัยด้านที่มีเชือกห้อยไว้ (บางยี่ห้อจะมีก้านให้เราดันผ้าอนามัยเข้าไปเพื่อง่ายแก่การสวมใส่)
4. จากนั้นค่อย ๆ ดันผ้าอนามัยเข้าไปให้สุดแล้วก็ดึงก้านออกมา แต่ถ้าเป็นผ้าอนามัยแบบที่ไม่มีก้าน ให้ใช้นิ้วดันเข้าไปประมาณ 2 ข้อนิ้ว ซึ่งจะเป็นตำแหน่งที่ดีที่สุดที่ใส่แล้วสบายและไม่เจ็บ
5. เมื่อใส่เสร็จเรียบร้อยแล้วจะเห็นว่ามีเชือกห้อยออกมา ตรงนี้จะมีไว้เพื่อสำหรับดึงผ้าอนามัยออกมาเมื่อถึงเวลาที่ต้องการจะเปลี่ยน
วิธีถอดผ้าอนามัยแบบสอด
1. ล้างมือให้สะอาด ใช้นิ้วช่วยเปิดช่องคลอดเล็กน้อย
2. ค่อย ๆ ดึงปลายเชือกเพื่อถอดผ้าอนามัยออกมา แล้วห่อกระดาษให้เรียบร้อยก่อนทิ้งลงถังขยะ
ผ้าอนามัยแบบสอด กับวิธีใช้ให้ปลอดภัย
เพื่อสุขอนามัยที่ดี นี่คือสิ่งที่คุณสาว ๆ ควรทำเมื่อใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
1. ควรเช็กวันหมดอายุของผ้าอนามัยแบบสอดก่อนใช้
2. ไม่ควรใช้เมื่อภาชนะบรรจุฉีกขาด เพราะผ้าอนามัยอาจปนเปื้อนเชื้อโรคภายนอก
3. ควรเปลี่ยนทุก ๆ 4-6 ชั่วโมง หรือเมื่อรู้สึกว่าเลือดประจำเดือนเต็มผ้าอนามัยแล้ว เพราะการใส่นานเกินไปจะทำให้อับชื้น และเสี่ยงต่อการสะสมของเชื้อโรค
4. พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ซึมซับได้ดีเป็นพิเศษ เพราะอาจทำให้เราละเลยที่จะเปลี่ยนผ้าอนามัยชิ้นใหม่
ผ้าอนามัยแบบสอด ข้อห้ามใช้ก็มีนะ
สาว ๆ ไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในกรณีไหนบ้าง ลองมาดูกัน
* ไม่ควรใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปทั้งที่ยังไม่แน่ใจว่าประจำเดือนจะมาหรือไม่ แต่ควรให้มีเลือดประจำเดือนก่อนค่อยใช้
* ถ้าไม่จำเป็นไม่ควรใส่ตอนนอน เพราะอาจทำให้ใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป
* ห้ามใส่ตอนมีเพศสัมพันธ์ เพราะหากผ้าอนามัยถูกดันเข้าไปในร่างกายจะนำออกมาได้ยาก
* ถ้าทำผ้าอนามัยแบบสอดตกพื้นห้ามเก็บมาใช้ต่อเด็ดขาด
* หากมีไข้สูงเฉียบพลัน คลื่นเหียน อาเจียน วิงเวียน หน้ามืด ท้องเดิน หรือมีผื่นแดงขึ้นตามผิวหนัง ให้นําผ้าอนามัยออกแล้วไปพบแพทย์ เพราะอาจเกิดการติดเชื้อ
ผ้าอนามัยแบบสอด ใส่แล้วจะปัสสาวะอย่างไร
จริง ๆ แล้วเวลาที่เราใส่ผ้าอนามัยแบบสอดก็สามารถปัสสาวะได้ตามปกติเลยค่ะ เพราะช่องปัสสาวะกับช่องคลอดเป็นคนช่องกัน ดังนั้นแม้เราจะเบ่งปัสสาวะผ้าอนามัยก็จะไม่หลุดออกมาเองแน่นอน แต่ทั้งนี้เวลาปัสสาวะอาจต้องจับเชือกที่ยื่นมาเพื่อป้องกันปัสสาวะเลอะเชือกสักหน่อย
ผ้าอนามัยแบบสอด ใส่แล้วจะเสียพรหมจารีไหม
สาวโสดสนิทหลายคนกังวลว่า การใส่ผ้าอนามัยแบบสอดจะทำให้เยื่อพรหมจารีขาด ทำให้ช่องคลอดขยาย แต่ในความเป็นจริงแล้วการขยายตัวของผ้าอนามัยแบบสอดเมื่ออยู่ในร่างกายเราจะขยายตามสรีระของเรา โดยไม่ทำให้ช่องคลอดขยาย หรือทำให้เยื่อพรหมจารีขาดแต่อย่างใด เพราะเยื่อพรหมจารีก็มีรูสำหรับระบายประจำเดือนอยู่แล้วนั่นเอง
ผ้าอนามัยแบบสอด เชือกหลุดจะดึงออกมาอย่างไร
หลายคนยังไม่กล้าใช้เพราะกลัวว่าผ้าอนามัยแบบสอดจะหลุดหายเข้าไปในร่างกาย แต่ใจเย็น ๆ ก่อนค่ะ เพราะช่องคลอดของผู้หญิงเราเป็นช่องแคบ ๆ ที่ตัวผ้าอนามัยหลุดหายเข้าไปไม่ได้ง่าย ๆ ดังนั้นหากทำเชือกหลุด หาเชือกดึงไม่เจอ ก็อย่าเพิ่งตระหนก เพียงจัดการตามนี้
* หายใจเข้า-ออกลึก ๆ ผ่อนคลายร่างกาย อย่าเกร็ง แล้วลองเบ่งผ้าอนามัยออกมาก่อน
* ลองนั่งยอง ๆ นอนราบ ชันเข่า หรือวางขาข้างหนึ่งบนชักโครก ถ่างขาแล้วพยายามดึงผ้าอนามัยแบบสอดออกมา หรือจะใช้เจลหล่อลื่นช่วยอีกแรงก็ได้
* หากยังหาไม่เจอ ให้ล้างมือให้สะอาด แล้วสอดนิ้วเข้าในช่องคลอด วนนิ้วหาเชือกหรือตัวผ้าอนามัยแบบสอด แล้วพยายามดึงออกมา
แต่หากพยายามแล้วก็ยังเอาผ้าอนามัยแบบสอดออกไม่ได้จริง ๆ ก็ควรไปพบแพทย์นะคะ อย่าปล่อยให้ผ้าอนามัยแบบสอดคาอยู่ในช่องคลอดเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะเสี่ยงต่อการสะสมเชื้อโรคได้
ผ้าอนามัยแบบสอด ซื้อที่ไหน ราคาเท่าไร
ผ้าอนามัยแบบสอดนิยมใช้กันอย่างกว้างขวาง แม้แต่ในบ้านเราเองก็ตาม ดังนั้นเราจึงหาซื้อผ้าอนามัยแบบสอดได้ตามห้างสรรพสินค้า Drug Store หรือในร้านค้าออนไลน์แพลตฟอร์มต่าง ๆ ก็มีวางจำหน่าย โดยสนนราคาผ้าอนามัยแบบสอดจะอยู่ที่ราว ๆ 49-100 บาทต่อห่อ ขนาดบรรจุ 5 ชิ้นต่อห่อขึ้นไป แล้วแต่ยี่ห้อผ้าอนามัยแบบสอด
ผ้าอนามัยแบบสอดมีความปลอดภัยถ้าหากใช้ได้อย่างถูกวิธีและถูกสุขอนามัย และสำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากจะลองใช้ดูก็สามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่กระปุกดอทคอมแนะนำไปได้เลย
บทความที่เกี่ยวข้องกับผ้าอนามัย
- ย้อนดูวิวัฒนาการผ้าอนามัย สาวแต่ละยุคสมัยใช้ผ้าอนามัยแบบไหนกัน ?
- วิธีใช้ผ้าอนามัยอย่างปลอดภัย เชื่อไหมสาว ๆ เองก็รู้ไม่ครบ
- ใส่ผ้าอนามัยนาน ๆ เสี่ยงมะเร็งปากมดลูกจริงหรือ ? เรื่องนี้ผู้หญิงต้องรู้
- Menstrual cup ถ้วยอนามัย ทางเลือกใหม่ของสาว ๆ ในวันนั้นของเดือน
- สาว ๆ สนใจไหม ผ้าอนามัยกัญชา ช่วยแก้ปวดประจำเดือนได้ ?
- แพ้ผ้าอนามัย แสบ คัน รักษายังไงดี
- ผ้าอนามัยสมุนไพร ใส่แล้วรักษาโรคได้จริงหรือ ?
- 9 ผ้าอนามัยแบบกลางคืน นอนดิ้นจนตื่นก็ไม่เลอะ !
- เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง ผ้าอนามัยแบบซักได้ เทรนด์ใหม่ของสาวรักษ์โลก ?!
* หมายเหตุ : อัปเดตข้อมูลล่าสุดวันที่ 23 กรกฎาคม 2564
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
โรงพยาบาลเปาโล
ThaiPBS
Healthline