ทุเรียน แค่ได้กลิ่นหลายคนก็อดใจไม่ไหว แต่ในช่วงที่ไม่สบาย มีอาการไอ เจ็บคอ คล้ายจะเป็นหวัด หรือบางคนก็ท้องเสียเบา ๆ ถ้ากินทุเรียนแล้วจะกระทบกับอาการป่วยที่มีอยู่หรือเปล่า
ทุเรียนเป็นของแสลงไหม หลายคนยังคาใจข้างในลึก ๆ แม้จะโปรดปรานทุเรียนมากก็ตาม โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายไม่ปกติ มีอาการไม่สบายเล็ก ๆ น้อย ๆ คนส่วนใหญ่ก็จะระมัดระวังในการกินอาหารหรือผลไม้บางชนิด บวกกับความเชื่อว่าทุเรียนเป็นของแสลงที่อาจทำให้อาการแย่ลงได้ แต่ข้อมูลที่ว่าจะเท็จจริงแค่ไหน เรามาไล่เรียงไปทีละอาการกันเลยดีกว่า
ไอกินทุเรียนได้ไหม
ถ้ามีอาการไอแห้ง ๆ ไม่ได้มีอาการไข้ ตัวร้อน หรือไอหนักหนาอะไรมาก แล้วอยากกินทุเรียนจริง ๆ ก็พอจะกินในปริมาณเล็กน้อยได้ แต่อย่าลืมว่าทุเรียนเป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อนที่อาจกระตุ้นอาการคอแห้ง อาการระคายเคืองในลำคอ และกระตุ้นอาการไอ เพิ่มปริมาณเสมหะได้เช่นกัน ดังนั้น เพื่อความอร่อยและฟินกับการกินทุเรียนอย่างเต็มที่ แนะนำให้รอจนหายป่วยก่อนแล้วค่อยกินทุเรียนให้สาแก่ใจจะดีกว่า
เจ็บคอกินทุเรียนได้ไหม
ทั้งแพทย์แผนไทยและแพทย์แผนจีนต่างก็ลงความเห็นตรงกันว่าทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน กินเข้าไปมาก ๆ ร่างกายอาจสะสมความร้อน และเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการร้อนใน อาการเจ็บคอ หรือเป็นแผลในปากได้ ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้อาการเจ็บคอลุกลามไปกันใหญ่ รอให้หายแล้วค่อยกินทุเรียนจะดีกว่า
เป็นหวัดกินทุเรียนได้ไหม
ถ้าพูดถึงอาการหวัดก็น่าจะมีน้ำมูก ไอ และอาจจะไอแบบมีเสมหะ รวมทั้งอาจมีไข้ต่ำ ๆ ได้ด้วย ดังนั้น ไม่แนะนำให้คนเป็นหวัดกินทุเรียนที่มีฤทธิ์ร้อนและเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง แต่ควรกินผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เพื่อเติมวิตามินซีและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ไปช่วยเสริมกำลังระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงพอจะต้านหวัดได้
ท้องเสียกินทุเรียนได้ไหม
คนที่มีอาการท้องเสียคงรู้สึกกังวลกับการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มแทบทุกชนิด เพราะเหนื่อยกับการวิ่งเข้าวิ่งออกห้องน้ำจนเพลียไปหมด ซึ่งหากใจนึกอยากกินทุเรียนขึ้นมาสักแวบก็ขอให้สงบจิตสงบใจ เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีไขมันสูง คาร์โบไฮเดรตสูง ร่างกายจะใช้เวลาย่อยนานอยู่แล้ว ยิ่งอยู่ในช่วงท้องเสียก็จะยิ่งเป็นภาระต่อลำไส้ นอกจากนี้ยังมีกำมะถันสูง อาจทำให้กรดแก๊สในกระเพาะอาหารมีมากขึ้น ส่งผลให้อึดอัดแน่นท้อง ไม่สบายตัวได้
อีกทั้งกระบวนการปอกทุเรียนก็ค่อนข้างน่าเป็นห่วงในเรื่องสุขอนามัย โดยเฉพาะการซื้อทุเรียนแบบที่ร้านปอกมาให้ ซึ่งอาจมีจังหวะที่ทำให้เนื้อทุเรียนสัมผัสกับปลายมีดที่ปนเปื้อนเชื้อโรคจากเปลือกทุเรียน หรือสัมผัสกับมือของคนปอกได้ หากกินเข้าไปก็อาจกระตุ้นอาการท้องเสียได้มากขึ้นด้วย ฉะนั้นเลี่ยงได้ก็เลี่ยงไปก่อน
แม้ทุเรียนจะขึ้นชื่อว่าเป็นราชาผลไม้ แต่ในบางจังหวะของชีวิตเราก็จำเป็นต้องงดเว้นการกินทุเรียนไปก่อน รอให้ร่างกายหายดี กลับมาแข็งแรงเป็นปกติ ค่อยจัดทุเรียนให้หายอยากก็ยังไม่สาย
บทความที่เกี่ยวข้องกับทุเรียน
ขอบคุณข้อมูลจาก : เฟซบุ๊ก กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก, โรงพยาบาล PMG
