เคล็ดลับเลือกดื่มนมถั่วเหลืองให้ได้แคลเซียมสูง เฮลธ์ตี้ทั้งบ้าน
ในบรรดาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ต้องมี "นมถั่วเหลือง" ติดโผรายชื่อมาด้วยแน่นอน เพราะเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์กับคนทุกเพศ ทุกวัย เด็กดื่มได้ ผู้ใหญ่ก็ดื่มแล้วดี ดื่มกันได้ทุกวัน โดยเฉพาะกับผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ บอกตรงนี้เลยว่าโปรตีนจากนมถั่วเหลืองจำเป็นมาก ๆ สำหรับคุณ เพราะร่างกายจะได้ไม่ขาดสารอาหารที่จำเป็นอย่างโปรตีน อันจะช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอให้ร่างกาย ที่สำคัญนมถั่วเหลืองยังหาดื่มได้ง่าย ๆ ในรูปแบบนมถั่วเหลืองพร้อมดื่มนั่นเอง
เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับคนที่อยากได้รับประโยชน์จากนมถั่วเหลืองไปเต็ม ๆ ก็คือให้ดูที่ปริมาณแคลเซียมที่มีอยู่ในนมถั่วเหลืองค่ะ ซึ่งแคลเซียมเป็นสารอาหารสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก ๆ และยังจำเป็นมาก ๆ กับคนวัยอื่น ๆ ที่ควรได้รับแคลเซียม 800 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ พร้อมควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ โดยร่างกายของเราจะดูดซึมแคลเซียมจากอาหารไปใช้ได้ดีขึ้นหากรับประทานควบคู่กับสารอาหารอื่น ๆ เช่น วิตามินดี เพราะวิตามินดีจะช่วยดูดซึมแคลเซียมให้เข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น
แต่รู้ไหมคะว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และยังมีภาวะขาดวิตามินดี ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง กระดูกเปราะ แตก หักได้ง่าย นำไปสู่การเกิดโรคกระดูกพรุน ดังนั้นการดื่มนมถั่วเหลืองที่มีแคลเซียมสูง และมีวิตามินดีด้วย จึงให้ประโยชน์อย่างคุ้มค่ากับคนทุกเพศ ทุกวัยจริง ๆ
อย่างนมถั่วเหลืองพร้อมดื่มตรา วี-ซอย เป็นนมถั่วเหลืองที่เสริมทั้งแคลเซียม ทั้งวิตามินดี จึงช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง เสริมการทำงานของกล้ามเนื้อ และดูแลหลอดเลือดหัวใจได้อย่างเต็มที่ จุดนี้จึงทำให้นมถั่วเหลือง วี-ซอย ต่างจากน้ำเต้าหู้และนมถั่วเหลืองพร้อมดื่มทั่วไป
นอกจากนี้นมถั่วเหลือง วี-ซอย ยังมีไอโซฟลาโวน เป็นสารอาหารที่สำคัญกับผู้หญิง เพราะมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงช่วยบำรุงผิวพรรณ เสริมความแข็งแรงของเนื้อกระดูก ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกาย ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านม โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคกระดูกพรุน จึงดีกับสุขภาพของผู้หญิง และไอโซฟลาโวนก็ไม่มีผลกระทบใด ๆ กับสุขภาพของผู้ชายนะคะ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย หากดื่มนมถั่วเหลืองวี-ซอยก็จะได้รับประโยชน์อย่างครบถ้วนเหมือนกัน ส่วนใครที่กลัวอ้วนก็ไม่ต้องกังวล เพราะนมถั่วเหลือง วี-ซอย แคลเซียมสูง มีให้เลือกทั้งแบบสูตรไม่มีน้ำตาล และสูตรน้ำตาลน้อย ช่วยลดการบริโภคน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็นแถมยังปราศจากคอเลสเตอรอลอีกด้วยนะคะ
คุณประโยชน์คับกล่องตอบโจทย์คนรักสุขภาพขนาดนี้ มั่นใจได้เลยว่าถ้าดื่มนมถั่วเหลือง วี-ซอย แคลเซียมสูงทุกวัน ร่วมกับรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพร่างกายแข็งแรงกันทั้งครอบครัวแน่นอน ติดตามข้อมูลดี ๆ ได้ที่ https://www.facebook.com/VsoyThailand แล้วมาร่วมเป็นครอบครัวสุขภาพดี กระดูกแข็งแรง ด้วยกันนะคะ
