กำจัดอาการอ่อนเพลีย

กำจัดอาการอ่อนเพลีย (สยามดารา)

        อาการอ่อนเพลียเป็นอาการที่เกิดขึ้นเป็นประจำที่มักจะเกิดช่วงบ่ายๆ เย็นๆ ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็แล้วแต่ เราสามารถกำจัดอาการนี้ออกไปได้ง่ายๆ

        ด้วยสมุนไพรที่ชื่อว่า โสมไซบีเรีย ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ใช้กันมาช้านาน หาได้ตามร้านขายยาชั้นนำทั่วไป นิยมกันแพร่หลายว่ามีสรรพคุณในการเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า และต่อต้านอาการเครียด โสมไซบีเรียนี้ มีสารที่เรียกว่า saponin ซึ่งสามารถปรับสมดุลการผลิตฮอร์โมนในต่อมควบคุมเกลือและน้ำในร่างกายได้ ในขณะเดียวกันก็สามารถเพิ่มระดับพลังงานในร่างกายอีกด้วย

        อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่าขึ้นก็คือ น้ำมันเป็ปเปอร์มินต์ เพราะกลิ่นเป็ปเปอร์มินต์จะช่วยกระตุ้นให้ระบบในร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้น ใช้น้ำมันเป็ปเปอร์มินต์หยดใส่ผ้าเช็ดหน้าแล้วสูดดมเข้าไป หรือหยดที่คอกับตามต่อมน้ำเหลืองก็ได้



ขอขอบคุณข้อมูลจาก