หมอเผย 5 จุดที่ไม่ควรนวด อาจกระทบร่างกายมากกว่าที่คิด พร้อมกลุ่มที่ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง
จากเหตุเศร้ากรณี ผิง ชญาดา นักร้องสาว ซึ่งเสียชีวิตหลังไปนวดบิดคอที่ร้านแห่งหนึ่ง แต่อาการก็ทรุดลงเรื่อย ๆ จนสุดยื้อ ทำให้หลายคนที่ชื่นชอบการนวดเริ่มให้ความสนใจว่าการนวดจุดไหนอีกบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายนั้น
ขมับ
เป็นบริเวณที่กระดูกไม่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่คลุมศีรษะบาง ถ้ากดแรงอาจทำให้บาดเจ็บได้ง่าย เช่น เส้นเลือดแตก
คอ
มีจุดชีพจร หากกดผิดจุดอาจทำให้เกิดอันตรายกับเส้นเลือดในสมอง ถ้านวดหรือกดบริเวณเส้นเลือดแดงใหญ่อาจทำให้สมองขาดเลือด
กระดูกสันหลัง อุ้งเชิงกราน
ผู้นวดที่ไม่มีความเชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยง เพราะถ้านวดไม่ระมัดระวังและนวดรุนแรงเกินไปอาจทำให้กระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกรานเคลื่อนหรือหักได้
รักแร้
บริเวณนี้มีเส้นเลือดและเส้นประสาทอยู่มาก ถ้ามีการกดหรือกระชากบริเวณไหล่และรักแร้อาจดึงเส้นประสาทฉีกขาด
ท้อง
ภายในช่องท้องมีอวัยวะสำคัญ หากนวดด้วยความรุนแรงอาจทำให้จุกและปวดท้อง
กลุ่มที่ไม่ควรนวด
- กำลังตั้งครรภ์
- คนที่เป็นโรคกระดูกพรุน
- เป็นโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น เลือดไหลไม่หยุด แต่ถ้ากินยากันการแข็งตัวของเลือดอยู่สามารถนวดเบา ๆ ได้
- ผื่นหรือแผลเปิดที่เชื้อโรคสามารถเข้าได้
- ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
- โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- บริเวณที่กระดูกหัก เนื่องจากอาจเกิดลิ่มเลือดตามเส้นเลือดได้
- เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อได้ เช่น โควิด 19 วัณโรค หรืออีสุกอีใส
- ผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ สามารถนวดได้หลังจากรับประทานอาหาร 30 นาทีขึ้นไป
ภาพจาก Rama Chanel
