ดูแลเท้าหน้าฝนด้วยสมุนไพร (ไทยโพสต์)
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก โครงการอนุรักษ์พันธุกรรมพืชอันเนื่องมาจากพระราชดำริ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี
ช่วงนี้หน้าฝนอากาศชื้นแฉะ ถ้าดูแลสุขภาพไม่ดีพอก็อาจเจ็บป่วยได้ง่าย และต้องเฝ้าระวังโรคในฤดูกาลอย่างพวกไข้หวัด ไข้เลือดออกด้วย อย่าประมาท โดยเฉพาะบ้านที่มีเด็ก ๆ ต้องพ่วงระวังโรคมือ เท้า ปากด้วย สำหรับการป้องกันที่ดีที่สุดคือการสร้างสุขภาพให้แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดีด้วยอาหารและน้ำดื่มที่สะอาดและสุก
ส่วนความเจ็บป่วยที่อาจไม่ได้ถูกบรรจุให้เจ็บป่วย แต่ก็ต้องทนทรมานกับมันบ้าง ซึ่งมักมากับความชื้นแฉะ หรือมาพร้อมกับฤดูฝนของจริงอีกอย่าง คือ โรคน้ำกัดเท้า หรือพวกกลุ่มโรคเชื้อราในเท้า เพราะอาจต้องเดินลุยน้ำขังบ้าง หรือเปียกปอนจากฝนทุกวัน รองเท้าอับชื้น จึงเกิดกลุ่มโรคอาการนี้ได้ง่าย
แนะว่าลองหาสมุนไพรมาปลูกใส่กระถางไว้ใช้งานในบ้าน หรือถ้าพบเจอสมุนไพรเหล่านี้ตามข้างทางทั่วไป ก็สามารถนำมาใช้ดูแลสุขภาพเท้ากำจัดเชื้อที่คุกคามเท้างาม ๆ ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกัน
เทียนบ้าน หรือเทียนสวน ไม้ประดับต้นเล็ก ๆ ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม หรือมักไม่ค่อยรู้ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น สรรพคุณส่วนใบ แก้ปวดตามข้อ แก้แผลมีฝีหนองเรื้อรัง แก้งูกัด ส่วนของดอก รสเฝื่อนเย็น ลดบวม ลดปวดข้อ ปวดเอว ทาแผลน้ำร้อนลวก แผลพุพอง เมื่อก่อนเขาแก้เล็บขบโดยเอาใบและดอกเทียนตำด้วยกันแล้วใช้พอกบริเวณเล็บขบ ช่วยลดอาการอักเสบลดปวดได้ดี ถ้าเป็นหมอยาจีนมักจะใช้เทียนดอกขาวมากกว่า
ใช้ใบสดและดอกอย่างละ 1 กำมือ ตำให้ละเอียดใช้พอกหรือคั้นเอาน้ำทาบริเวณที่มีอาการเป็นแผลพุพอง เปื่อยลาม เช้า-เย็น เอาใบแช่ในแอลกอฮอล์ ได้สารสกัดใช้ฆ่าเชื้อราที่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคผิวหนัง กลาก ฮ่องกงฟุต ใช้ใบแห้งบดเป็นผงละเอียดแทรกพิมเสน โรยแผล แก้แผลเรื้อรัง
แก้ว ที่มักปลูกตามริมรั้วบ้าน ส่งกลิ่นหอมสะพรั่งยามค่ำคืนอย่างหอมเย็นชื่นใจ อย่าเพลินกับกลิ่นหอม เพราะเอาส่วนก้าน/ใบสด ของต้นแก้ว มีน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์เป็นยาชาแก้ปวด และใช้แก้ผดผื่นคันที่เกิดจากความชื้นได้ดี โดยเอามาต้มชะล้างหรือใช้แช่เท้าก่อนนอน
มังคุดช่วงนี้กำลังเป็นหน้าของมังคุด ใครที่กินมังคุดแล้วอย่าทิ้งเปลือก ให้ล้างสะอาดแล้วตากแห้งเก็บไว้ใช้ทำยาได้ สำหรับใช้ดูแลเท้าก็เอาเปลือกแช่แอลกอฮอล์หรือเหล้าขาวก็ได้ นาน 7 วัน แล้วเอาสำลีชุบทาตามง่ามเท้า หรือเอาเปลือกต้มเอาน้ำใช้แช่เท้าก่อนนอน
ทองพันชั่งสมุนไพรไม้ประดับที่นิยมปลูกตามบ้านทั่วไป ใช้ส่วนของใบ ซึ่งมีรสเมาเบื่อ รักษาโรคผิวหนัง ฆ่าพยาธิ แก้กลากเกลื้อน แก้มะเร็ง หรือใช้ทั้งต้นตำผสมแอลกอฮอล์ หรือเหล้าขาว ทาบริเวณแผล แก้กลากเกลื้อน เชื้อรา ผื่นคันได้ดี
ชบาเป็นไม้ประดับอีกชนิดที่ปลูกกันแพร่หลาย นำมาใช้ได้สะดวกเพราะหาง่าย ให้เอา เปลือกต้น สัก 50 กรัม แช่ในแอลกอฮอล์ 150 ซีซี นานหนึ่งวัน แล้วกรองเอาแต่น้ำยาไว้ทาบริเวณที่เป็นฮ่องกงฟุต หรือแก้โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา
นี่เป็นส่วนหนึ่งของยาสมุนไพรในกลุ่มที่ใช้รักษาเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคน้ำกัดเท้า ซึ่งใครที่มักเป็นบ่อย ๆ ก็หาสมุนไพรดังกล่าวนี้นำมาใช้ดูแลสุขภาพเท้าของท่านได้อย่างง่าย ๆ บางคนคิดว่าเท้าซุกอยู่ในรองเท้าไม่มีใครเห็นหรอกว่าสภาพมันจะเป็นอย่างไร บางคนมีกลิ่นเท้าเหม็นจนไม่ยอมถอดรองเท้าเพราะจะส่งกลิ่นน่ารังเกียจรุนแรง
ถ้าเจอปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเท้า อย่ารีรอ อย่าชะล่าใจ ดูแลรักษาให้เรียบร้อยโดยเร็วจะได้ไม่ทนเหม็น ทนคันอย่างทรมานอีกต่อไป
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
