นี่แหละ … 5 ความจริงของชีวิตสาวนักกีฬารูปร่างกำยำแข็งแรง รู้แล้วจะได้เข้าใจพวกเธอมากยิ่งขึ้นเนอะ ^_^ ปฏิเสธไม่ได้ว่าเดี๋ยวนี้สาว ๆ หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ทั้งทุ่มเทออกกำลังกายอย่างหนักและกินอาหารสุขภาพควบคู่ไปด้วย ที่สำคัญตอนนี้มีนักกีฬาผู้หญิงเพิ่มขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะ แต่ก็ต้องยอมรับว่าหลายคนในสังคมยังอาจไม่เข้าใจสาว ๆ กลุ่มนี้สักเท่าไร ฉะนั้นวันนี้กระปุกดอทคอมจึงขอนำ 5 ความจริงของสาวนักกีฬาจาก
Elite Daily มาฝากกันค่ะ เชื่อสิบางข้อคุณอาจยังไม่เคยรู้แน่ ๆ ล่ะ
บางคนอาจติดภาพว่าผู้หญิงจะต้องผอมเพรียวหุ่นบาง เวลาเห็นนักกีฬารูปร่างแช็งแรงมีกล้ามเนื้อ ก็มักจะคิดว่านั่นไม่ใช่ความสวยงาม แถมบางคนยังคิดว่าขาใหญ่เกินไป หรือไหล่ใหญ่เกินไปด้วยซ้ำ แต่รู้ไว้เถอะว่ากว่าพวกเธอจะได้หุ่นแบบนี้มาต้องออกกำลังกายอย่างหนักและกินอาหารสุขภาพทั้งนั้น และหุ่นที่แข็งแรงและสุขภาพดีแบบนี้แหละที่เป็นความสวยในแบบของพวกเธอจริง ๆ ถึงแม้จะเป็นสาวนักกีฬาที่อาจจะดูแข็งแกร่งแมน ๆ แต่ยังไงซะลิปสติกและรองเท้าส้นสูงก็ยังเป็นสิ่งที่โปรดปรานอยู่นะ ขนาดสาว ๆ บางคนยังชอบแต่งหน้าไปยิมเลย ฉะนั้นรู้ไว้เถอะว่าสาว ๆ นักกีฬาน่ะก็ยังรักสวยรักงามอยู่ โปรดเข้าใจหากสาว ๆ นักกีฬาปฏิเสธที่จะไปเที่ยวกลางคืนด้วย เพราะพวกเธอต้องเข้านอนเร็ว และพรุ่งนี้เช้าในขณะที่ทุกคนกำลังเมาค้างอยู่ พวกเธอจะต้องออกไปวิ่งน่ะสิ หากคุณเคยเห็นพวกสาวนักกีฬาเขมือบพิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ หรืออาหารที่ไม่ใช่อาหารสุขภาพทั้งหลาย ก็ไม่ต้องแปลกใจหรอก เพราะพวกเธอก็ต้องการพลังงานมากเหมือนกัน แต่ถึงพวกเธอจะกินอาหารขยะเข้าไป พวกเธอก็ออกกำลังกายเยอะตามนะ วันไหนที่การฝึกฝนไม่เป็นไปอย่างที่ตั้งใจ สาวนักกีฬาเขาก็รู้สึกท้อแท้อ่อนแอและร้องไห้ได้เหมือนกัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเธออ่อนแอซะเมื่อไร เพราะพวกเธอก็เป็นคน ไม่ได้ทำมาจากก้อนหินซะหน่อยนี่เนอะ ว้าว … กว่าจะมาเป็นสาวนักกีฬารูปร่างแข็งแรงแบบที่เห็นกันบ่อย ๆ นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเนอะ หากใครใฝ่ฝันอยากจะเป็นสาวที่แข็งแรงสุขภาพดีบ้าง ก็ต้องขยันออกกำลังกายและกินอาหารดี ๆ กันนะคะ
