เพอร์เฟ็กชั่นนิสต์แบบไหน เข้าขั้นป่วย (Lisa)
การกดดันตัวเองอาจเป็นหนทางไปสู่โรคจิตเวชได้
ทั้งนี้ นักวิจัยชาวเยอรมัน มาตินา มูลเลอร์ กล่าวว่า คนที่เป็นเพอร์เฟ็กชั่นนิสต์ จะไม่พึงพอใจกับผลงานของตัวเอง เพราะพวกเขาตั้งความหวังไว้สูง และคิดว่ายังทำได้ไม่ถึงเป้าหมาย
อาการที่แสดงให้เห็นว่าป่วยก็คือ นอนไม่หลับ เหนื่อยเพลีย ความเพอร์เฟ็กต์ที่เข้าขั้นทำร้ายสุขภาพก็คือ เมื่อคนนั้นไม่อาจยอมรับความผิดพลาดของตนเองได้ และกลัวความผิดพลาด คือ พวกเขามักคิดเป็นสีขาว หรือดำ เห็นคุณค่าตัวเองต่ำ กลัวว่าการทำผิดครั้งเดียวจะทำผิดพลาดไปเรื่อย ๆ ซึ่งนักจิตวิทยากล่าวว่า อาการเจ็บป่วยของคนที่เป็นเพอร์เฟ็กชั่นนิสต์ เช่น กินไม่ได้ ซึมเศร้า หวาดกลัว ไม่มีอารมณ์ทางเพศ และอาจถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย
สาเหตุก็คือ ในวัยเด็กถูกพ่อแม่คาดหวังสูง ไม่ค่อยได้รับความอบอุ่นและถูกตีค่าต่ำ ซึ่งเป็นการกดดันให้มีปัญหาด้านจิตใจ และพัฒนาไปสู่การเป็นคนเพอร์เฟ็กชั่นนิสต์ คือ เมื่อครั้งเป็นเด็กไม่ได้รับการเรียนรู้ว่า การทำผิดเป็นเรื่องปกติ และเมื่อเด็ก ๆ ได้รับคำชม เมื่อมีผลงานที่ดี ก็จะทำให้เด็กกดดันตัวเองให้ทำดีขึ้นเรื่อย ๆ
การรักษาก็คือ ให้พวกเขาเรียนรู้ความเป็นจริงแทนการทะเยอทะยาน และให้เรียนรู้ความผิดพลาดของตัวเอง
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
