ทำงานล่วงเวลา (โอที) มากไป...ทำร้ายหัวใจนะจ๊ะ (Lisa)
ค่าของคนอยู่ที่ผลของงานก็จริง แต่ถ้าทำงานล่วงเวลามากไประวังโรคหัวใจจะถามหานะจ๊ะ
โดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Heart Journal ฉบับออนไลน์เปิดเผย ว่า การทำโอทีนานกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน จะเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจถึง 60% รวมถึงมีโอกาสหัวใจวายด้วย
ทั้งนี้นักวิจัยจาก Finnish Institute of Occupational Health ชี้ว่าอาจเป็นเพราะคนทำงานไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย พักผ่อนน้อย กินอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ ซึ่งความเครียดอาจทำให้สุขภาพทรุดโทรมทั้งกายใจ เช่น โรคซึมเศร้า
โดยตั้งข้อสังเกตว่าคนที่ชอบทำโอทีอาจมีนิสัยชอบการแข่งขัน ตรงเวลา ก้าวร้าว และมักจะไม่ค่อยเป็นมิตร นอกจากนี้ ยังไม่ค่อยไปพบแพทย์เมื่อมีปัญหาด้านสุขภาพอีกด้วย
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
