โรคหัวใจ น้ำชา ช่วยป้องกันได้

กระปุกเมนูเด่น

ชา จริง ๆ แล้วดีกว่าน้ำ (Lisa)

          แค่เพียงดื่มชาวันละนิด คุณก็จะห่างไกลจากโรคหัวใจได้วันละหน่อย

          ทิ้งความเชื่อผิด ๆ ที่ว่า "ชาจะทำให้เราหิวน้ำ" เพราะงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร European Journal of Clinical Nutrition ชี้ว่า ชาสามารถทำให้เราชุ่มชื้นได้เช่นเดียวกับน้ำ แต่ดีกว่าตรงที่ชามีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคมะเร็งบางชนิดได้ โดยนักวิจัยจาก Kings College London พบหลักฐานว่า การดื่มชา 3-4 ถ้วยต่อวัน จะช่วยลดโอกาสเป็นโรคหัวใจได้จริง

          นอกจากนี้ ชายังมีประโยชน์ในการปกป้องเคลือบฟัน และช่วยไม่ให้ฟันผุ เนื่องจากในชามีฟลูออไรด์ อย่างไรก็ตาม ชาอาจทำให้เราดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อยลง คนที่เป็นโลหิตจางหรือคนท้องจึงไม่ควรดื่มระหว่างมื้ออาหาร

          ทั้งนี้ สำหรับปริมาณน้ำที่ควรดื่มวันละ 1.5-2 ลิตร นักวิจัยแนะนำว่าจะรวมชาเข้าไปในจำนวนนี้ก็ได้เช่นกัน

เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย

คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ส่งเรื่องนี้ให้เพื่อน

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

•ไขความเข้าใจผิด ชาเขียวเย็น อันตราย จริงหรือ?	•ดื่มชาอย่าใส่นม รักษาคุณค่าต่อหัวใจ
•น้ำชาลดกลิ่นปาก และป้องกันฟันผุ	•เรื่องชา ชา...
•เลือกชาให้ถูกใจ	•อย่าสักแต่ ดื่มชา อย่างบ้าคลั่ง
•ชาเขียวและเห็ด ลดความเสี่ยง มะเร็งเต้านม

เรื่องอื่นๆ

•The American	•ความรัก..สร้างลูกให้ฉลาดได้
•เค้กแต่งงาน สีสันสดใส	•คนไทยกว่า 4 ล้าน ป่วยเบาหวาน-ความดันโลหิตสูง
•ทายใจจากสถานที่ตั้งร้านอาหาร	•รู้ทัน ไข้เลือดออก โรคเก่า...เล่าใหม่
•ลินด์เซย์ โลฮาน ได้ใบขับขี่	•กินยาแก้ไอให้ถูกวิธี
•แดน ส่งเพลงความลับ ประกอบละคร สืบสวนป่วนรัก	•เรียนรู้...ด้วยมือน้อย ๆ

สมาชิกกระปุก

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน ?

หมายเหตุ

• ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น

• ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใดๆ ก็ตามลงในช่องแสดงความคิดเห็น

• ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง

• ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะ สม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ

คลิกเลือกอารมณ์ที่ต้องการ ตาใส , เซ็ง , ร้องไห้ , เจ้าเล่ห์ , หัวเราะ , ตลก , โกรธ

	คุณสามารถแสดงความคิดเห็น ได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็น สมาชิกนะคะแต่ถ้าสมัคร สมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพส ข้อความเราจะโชว์รูปของคุณ ขึ้นมาให้เด่นๆเลยนะ

กรุณา เคาะเว้นวรรค ระหว่างข้อความด้วยนะคะ ระบบจะตัดคำได้สวยงาม ถ้าพิมพ์ติดกันไปหมด ระบบจะไม่ตัดคำให้นะคะ

ชื่อ :

โค้ด :

กรุณานำโค้ดด้านข้าง กรอกในช่องว่างด้วยคะ (พิมพ์เป็นตัวเล็กหรือตัวใหญ่ก็ได้)

กรุณาคลิก ส่งข้อความ เพียงครั้งเดียวค่ะ....

ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว ดื่มชา ห่างไกลโรคหัวใจ

	Brilliance for free; your parents must be a sweetheart and a certified gienus.
	จากคุณ Auth เช็ค IP [ 2012-02-08 07:05:19 ]

ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว ดื่มชา ห่างไกลโรคหัวใจ

	อดดดดดดดดดด..เลยร้าววววววววววววววว
	จากคุณ so12 เช็ค IP [ 2012-02-03 13:19:43 ]

ส่งกระทู้นี้ไปให้เพื่อน
เมล์คุณ:	เมล์เพื่อน: