โรคภัย...จงไปให้ไกล (ภาพยนตร์บันเทิง)
เวลาไปโรงพยาบาล หรือเข้าคิวรอคนไข้ในคลินิก ถ้าอาการไม่หนักหนาก็นั่งรอแบบชิลล์ ชิลล์ ชอบหยิบเอกสารมาอ่าน แผ่นเล็ก ๆ บาง ๆ มีไม่กี่หน้า นั่งอ่านในช่วงรอคอย เอกสารทุกหน้ามีค่าต่อคนป่วยและคนปกติ ให้ความรู้แก่เราเพื่อระวังตัวและดูแลสุขภาพ
วันก่อนไปเจอเอกสารของสถาบันเวชศาสตร์ผู้สูงอายุกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งปัจจุบันคนไทยเป็นโรคดังกล่าวมากขึ้น ซึ่งเป็นอาการผิดปกติของสมองมีสาเหตุโดยคร่าว ๆ ดังนี้
1.หลอดเลือดในสมองตีบตัน การตีบอย่างช้า ๆ ของเส้นเลือดสมอง เกิดจากมีแคลเซียมมาเกาะ หรือเกิดมีตะกอนไขมันมาเกาะ ทำให้รูของหลอดเลือดแคบลง และทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ
2.หลอดเลือดในสมองมีก้อนอุดตัน เนื่องจากมีลิ่มเลือดเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในหลอดเลือดที่อยู่นอกสมอง หลุดลอยตามกระแสเลือดขึ้นไปอุดตันในหลอดเลือดที่อยู่ในสมอง มักพบในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ เช่น โรคหัวใจรูมาติก กล้ามเนื้อ หัวใจขาดเลือด หัวใจเต้นผิดจังหวะ
3.หลอดเลือดในสมองแตก หรือการตกเลือดในสมอง ผู้ที่เส้นเลือดสมองเปราะและมีความดันโลหิตสูง เมื่อใดที่มีความดันโลหิตสูงขึ้นทันทีทันใด อาจจะทำให้หลอดเลือดในสมองแตกได้
นอกจากนี้ ยังอาจมีสาเหตุจากความผิดปกติของหลอดเลือดแดงที่เป็นมาแต่กำเนิด เช่น หลอดเลือดแดงโป่งพองโดยกำเนิด หลอดเลือดฝอยผิดปกติแต่กำเนิด หรือมีการอักเสบของเส้นเลือด มักจะแตก และทำให้เกิดอาการอัมพาตเมื่อผู้ป่วยอยู่ในวัยหนุ่มสาว หรือวัยกลางคน และโรคที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น ตับแข็ง โรคเลือดบางชนิด เป็นต้น บางครั้งก็อาจกลายเป็นสาเหตุหนึ่งของเลือดออกในสมองได้
การปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
1.งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการดื่มเหล้า 2.หมั่นตรวจวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากความดันโลหิตสูงจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองถึงร้อยละ 80 3.ลดการบริโภคอาหารรสเค็มจัด ผลวิจัยพบว่าผู้ที่นิยมรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด จะพบว่าโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ 4.บริโภคอาหารที่มีคอเลสเตอรอล และไขมันต่ำ อาหารที่มีเส้นใยสูง 5.รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับปกติ 6.ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 7.ถ้าเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน หรือมีภาวะไขมันในเลือดสูง ควรรับการรักษาจากแพทย์อย่างต่อเนื่องโรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่สามารถป้องกัน ควบคุมได้ด้วยการปฏิบัติตัว มิให้หลอดเลือดในสมองเสื่อมเร็วกว่าวัยอันควร โรคนี้เมื่อเป็นแล้วจะฟื้นตัวได้มากน้อยเพียงใด ขึ้นกับธรรมชาติของโรคและผู้ป่วยเป็นสำคัญ และต้องตระหนักว่าผู้ป่วยจะมีเพียงความผิดปกติทางกายเท่านั้น
ส่วนทางด้านสติปัญญามักจะเป็นปกติ ญาติจึงต้องคอยให้กำลังใจและเสริมสร้างคุณค่าของผู้ป่วยอยู่เสมอ ผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมองควรปรับพฤติกรรมการดำรงชีวิตให้เป็นแบบที่ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งจะทำให้ฟื้นตัวได้ดีขึ้น และยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคซ้ำอีก
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
