สุขภาพจิต

    15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า



    คิดบวก


    15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า (SLIM UP)


             ปัจจุบันการมี Positive thinking หรือที่เรียกกันง่าย ๆ ว่าชีวิตคิดบวกนั้นกำลังเป็นที่แพร่หลายในสังคม ทั้งนี้น่าจะเป็นผลสืบเนื่องมาจากการที่คนเราในสมัยนี้ใช้ชีวิตกันอย่างค่อนข้างเคร่งเครียดก็เป็นไปได้ ดังนั้นการที่เราจะมองปัญหาในอีกด้านเพื่อให้ตนเองรู้สึกดีขึ้นก็นับเป็นเรื่องที่ดี และถือว่าเป็นการเข้าใจโลกในอีกแง่มุมหนึ่งที่สามารถทำให้สบายใจ คลายเครียดไปได้ช่วงหนึ่งเรามี 15 วิธี ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันได้ง่าย ๆ

    1. ถ้าโกรธกับเพื่อน...มองคนไม่มีใครรัก

             ไม่ว่าจะเป็นความไม่เข้าใจกันในด้านไหนก็ตาม แต่ขอให้คุณรู้ไว้เสมอว่าคุณยังมีเพื่อน (ให้โกรธ) อยู่ถ้าอยากรู้สึกดีขึ้นคุณลองมองคนที่ไม่มีใครรักดูสิ แล้วคุณจะได้รู้ว่าการที่คุณยังได้มีเพื่อนน่ะดีที่สุดแล้ว

    2. ถ้าเรียนหนัก...มองคนที่เขาอดเรียนหนังสือ

             คุณโชคดีแค่ไหนที่ยังมีโอกาสในการได้รับการศึกษา เมื่อคุณเรียนจบออกมาจะมีหน้าที่การงานความสำเร็จรอคุณอยู่อีกมากแค่ไหน แล้กับคนที่ไม่มีโอกาสได้เรียนหนังสือล่ะ เมื่อได้มองกลับไปถึงคนที่ไม่มีโอกาสได้เรียนแล้ว คุณพร้อมที่จะเรียนหรือยัง

    3. ถ้างานลำบาก...มองคนอดแสดงฝีมือ

             วิถีชีวิตของมนุษย์เราย่อมต้องมีการทำงานเข้ามาอยู่ในวงจรชีวิตแทบทุกคน หลายคนได้ทำงานสบายและอีกหลายคนได้ทำงานที่คิดว่าตนเองลำบาก แต่โดยรวมแล้ก็คือยังมีงานทำ ทีนี้ลองนึกในทางกลับกันของคนที่ไม่มีงานทำดูล่ะ ไม่มีโอกาสได้แสดงฝีมือ แล้วคุณยังอยากทำงานกันอยู่หรือเปล่า

    4. ถ้าเหนื่อยงั้นหรือ...มองคนตายที่หมดลม

             พลังงานในการทำงานของคุณย่อมมีการอ่อนล้า ซึ่งเป็นเรื่องปกติถ้าคุณยังเป็นมนุษย์ เมื่อเหนื่อยล้าควรต้องพักผ่อนเพื่อกลับมาทำงานใหม่ในวันพรุ่งนี้ ให้ดีต่อไป แสดงผลงานของคุณให้มีคุณค่าเป็นที่น่าจดจำ ถึงจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตามให้คิดเสียว่ายังดีกว่าการที่คุณต้องหมดลมหายใจโดยที่ยังไม่ได้ทำอะไรให้ตนเองและคนรอบข้างเลย

    5. ถ้าขี้เกียจนัก...มองคนที่ไม่มีโอกาส

             ยังมีอีกหลายคนที่อยากได้โอกาสอย่างที่คุณมีแล้วทำไมคุณถึงไม่อยากทำมันล่ะ ในเมื่อคุณสามารถทำได้แล้วขอให้ทำให้ดีที่สุด เพราะการที่คุณขี้เกียจก็เท่ากับคุณกำลังทำลายเวลาที่สามารถทำสิ่งดี ๆ ให้เกิดขึ้นได้อีกเยอะเลย

    6. ถ้างานผิดพลาด...มองคนที่ไม่เคยฝึกฝน

             คนทำงานย่อมเกิดความผิดพลาดได้ทุกคน ซึ่งแตกต่างจากคนที่ไม่เคยผิดพลาด เพราะนั่นคือคนที่ไม่เคยทำงานเลย นี่เป็นสัจธรรมที่หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินมาบ้าง เมื่อเกิดความผิดพลาดขั้นการแก้ไขให้กลับมาดีเหมือนเดิมย่อมเป็นทางออกที่ดีที่สุดแล้ว อย่างน้อยคุณก็คิดเสียว่าคุณได้ลงมือทำแล้วและยังได้เรียนรู้ในความผิดพลาดครั้งนี้ด้วย

    7. ถ้ากายพิการ...มองคนไม่เคยอดทน

             ความไม่สมประกอบของมนุษย์เราไม่ใช่อุปสรรคในการทำให้ชีวิตมีคุณค่าหรือไม่มีคุณค่า แต่ความอดทนตั้งใจในการที่จะดำเนินชีวิตต่างหาก เพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ทำอะไร ขอให้คุณคิดเสียว่าร่างกายไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด ความอดทนต่างหากที่จะเป็นรากฐานสู่ความสำเร็จ

    8. ถ้างานรีบรน...มองคนไม่มีเวลา

             การที่งานการของคุณมีมาให้สะสางอย่างต่อเนื่องเรื่อย ๆ ขอให้คุณจงรีบทำให้เสร็จโดยที่อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง เพราะการกระทำเช่นนี้จะมีผลต่องานของคุณอย่างแน่นอน รีบจัดการทำให้เสร็จซะเพื่อที่จะไม่ได้มีดินพอกทางหมูในวันต่อ ๆ ไป

    9. ถ้าตังค์ไม่มี...มองขอทานข้างถนน

             รู้อย่างนี้แล้วคุณยังจะทอดอาลัยอยู่อีกไหม ถ้าคุณยังมีงานทำอยู่ล่ะก็ขอให้คุณสบายใจเถอะว่าคุณยังมีรายได้อยู่ จะมีมากหรือมีน้อยนั้นขึ้นอยู่กับความคิดของคุณแล้วล่ะ การมีน้อยของคุณก็อาจจะมากพอในชีวิตของผู้อื่นก็เป็นได้

    10. ถ้าหนี้สินล้น...มองคนแย่งกินกับหมา

             คนเราทุกคนเกิดมาย่อมเป็นหนี้อยู่แล้ว จะเป็นมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณเองว่าคุณสร้างขึ้นมาเท่าไหร่ มีหนี้แล้วใช้หนี้ วันหนึ่งย่อมหมดหนี้แน่นอน ลองคิดและทำเช่นนี้ วันที่หมดหนี้ของคุณจะมาถึงแน่นอน

    11. ถ้าข้าวไม่มีกิน...มองคนไม่มีที่นา

             การที่คุณยังพอมีกำลังกาย กำลังใจ หรือกำลังทรัพย์ แม้จะเล็กน้อยแต่อย่าคิดว่าด้อยค่าโดยเด็ดขาด ให้นึกไว้เสมอว่าคุณยังมีอยู่ไม่ได้สูญเปล่าเสียทีเดียว

    12. ถ้าใจอ่อนล้า...มองคนที่ไม่รู้จักความรัก

             อยากให้คุณลองกลับไปที่บ้านหรือที่ ๆ คุณมีใครสักคนรอคุณอยู่ แล้วคุณคงจะรู้ดีขึ้นถ้ามีใครรอคุณอยู่ อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยที่คุณยังไม่ยอมให้ใครมาร่วมใช้ชีวิตกับคุณเลย การรู้จักให้ความรักกับผู้อื่นอาจทำให้ใจคุณสดใสขึ้นมาบ้างก็ได้

    13. ถ้าชีวิตแย่...มองคนที่แย่กว่า

             ชีวิตคนเราไม่ได้เกิดมาพร้อมสรรพเหมือนกันทุกคน อาจมีบ้างบางคนที่มีครบทุกอย่างที่ต้องการและอาจมีบ้างที่ไม่เคยได้ในสิ่งที่ต้องการ แต่ถ้ามีคนที่ไม่เคยได้และไม่เคยมีเลยล่ะ คุณคงไม่อยากเป็นคนประเภทหลังใช่ไหม เพราะฉะนั้นขอให้จงภูมิใจและพอใจในชีวิตคุณเถอะ

    14. อย่ามองแต่ฟ้า...ที่สูงเกินตาประจักษ์

             บางขณะการใช้ชีวิตที่พอดีและพอเพียงอาจเป็นความสุขที่สุดแล้วก็ได้ ลองหันกลับมาสักหน่อย ถอยมาสักก้าว ความสุขของคุณอาจอยู่ตรงนั้นก็ได้

    15. ความสุขข้างล่าง...มีได้ไม่ยากเย็น

             เพราะบางขณะชีวิต ความคิด และความสุขมักเริ่มจากตัวคุณก่อนทั้งนั้น คิดดี ทำดี พูดดี แค่นี้ก็สามารถทำความคิดให้เป็นบวกได้

             เพียงแค่นี้จิตใจคุณจะเป็นสุขขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด ขอเพียงคุณไม่หยุดที่จะพัฒนาความคิดให้เป็นบวก คุณก็จะได้พบมุมมองใหม่ที่ไม่สามารถหาจากที่ไหนได้ นอกจากมุมที่คุณคิด และสร้างขึ้นมาด้วยตัวของคุณเอง



     



ความคิดเห็นที่ 22 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

ืิิืbvn

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-09-03 10:53:25 ]
ความคิดเห็นที่ 21 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

ชัยชนะ

คนที่คิดลบ มองโลกในแง่ลบ มีจิตใจคับแคบ น่าสงสารที่ชีวิตมีความทุกข์มากกว่ามีความสุข โลกนี้เรามาอาศัยชั่วเวลาไม่เกิน๑๒๐ปี

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-10-27 17:11:08 ]
ความคิดเห็นที่ 20 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

Sad

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-10-07 13:47:48 ]
ความคิดเห็นที่ 19 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

แม็ก

วิธีที่เราคิดคือคิดอย่างไรก็ได้ที่ทำให้ตนเองมีความสุข

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-29 20:37:01 ]
ความคิดเห็นที่ 18 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

AK-74

ขอบคุณครับ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-11-29 20:38:27 ]
ความคิดเห็นที่ 17 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

บุ๋มบิ๋ม

ขอบคุณมากเลยค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-12-06 17:17:00 ]
ความคิดเห็นที่ 16 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

lara

ดีดี

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-12-03 05:25:49 ]
ความคิดเห็นที่ 15 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

โบบี๋ ง๊องแง๊ง

เราจดไว้อ่าน เตือนใจตัวเอง เป็นแง่คิดมุมหนึ่งที่ดีมาก ขอบคุณนะค่ะที่แบ่งปันสิ่งดีๆ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-11-24 14:20:23 ]
ความคิดเห็นที่ 14 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

ผาผึ้ง

ชีวิตมันต้องคิดบวก มัวแต่คิดลบจิตใจก็หม่นหมอง หากวันนี้เรายังไม่รู้จักคุณค่าของตนเองหรือทำตัวเองให้มีค่าเพิ่มขึ้นคุณก็จะไม่ต่างอะไรกับสัตว์ 4 เท้าที่อย่ในวัดที่ใคร ๆ ก็ไม่ต้องถึงต้องมาปล่อยไว้ทั่วัดมันก็เทียบได้กับคนที่เกิดมาแล้วไม่ได้ทำคุณประโยชน์อะไรให้กับคนรอบข้างหรือแผ่นดิน คน ๆ นั้นเกิดมามักหนักโลกสู้ไม่ต้องเกิดมาเลยดีกว่า / คนที่ตายไปแล้วไม่มีใครจดจำนั้นแหล๊ะก็อยู่ในจำพวกนั้น

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-08-04 12:34:19 ]
ความคิดเห็นที่ 13 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

คนอ่านข่าว

คนเราอยู่ไม่ถึงร้อยปี หาสิ่งดีๆ คิดถึงสิ่งดีๆ ที่ทำให้ใจเป็นสุขไม่ดีกว่าหรือ แม้เราจะเก็บเรื่องไม่ดี เสียใจ ผิดหวังมาคิด แล้วก็เป็นทุกข์ไปนานแสนนาน แล้วสิ่งไม่ดีเหล่านั้นจะหายเองได้หรือ ถ้าเราไม่ทำใจยอมรับมันแล้วหาสิ่งอื่นๆที่ทำให้เราเป็นสุข(ทุกข์น้อยลง)มาทดแทน

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-06-09 16:55:17 ]
ความคิดเห็นที่ 12 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

วรรณิษา

การมองโบกในแง่บวกและมองอย่างเป็นจริงคือสิ่งที่ดีที่สุดและไม่หลอกตัวเองด้วย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-22 13:36:28 ]
ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

wee

ความสุข เป็นไง ไม่รู้จัก ~_~

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-16 12:53:52 ]
ความคิดเห็นที่ 9 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

vivalavida

พูดง่ายเนอะ ใครมันก้พูดได้หรอก

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-16 11:38:12 ]
ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

หัวข้อข่าว

เป็นกลอนเลย เจ๋งงง ลองอ่าน แต่หัวข้อดู

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-15 08:34:32 ]
ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

เด็กเมืองเลย

เห็นด้วยกับความคิดที่ 6 เพราะถ้าเราเอาชนะใจตัวเองได้ ทุกอย่างก็เป็นสิ่งที่ง่ายดายที่สุด

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-14 20:35:11 ]
ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

จอย

การเอาชนะที่ยากที่สุด คือการเอาชนะใจตัวเอง

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-14 18:10:20 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

คิดบวก

เห็นด้วยครับ คนเราชีวิตยังมีวันที่ดีๆรออยู่ ทำผิดพลาดไปก็แก้ไขมันได้ครับ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-14 17:21:52 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

เรื่องจริง

ทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-14 15:25:01 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

แง่ ดี

ทุกอย่างขึ้นอยู่ กับตัวเราเองบคับ ^^

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-14 12:55:12 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

kate

ถึงแม้จะมีคนแย้งว่าการมองโลกในแง่ดีคือการหลอกตัวเอง..แต่ถ้ามัวคิดแต่แง่ร้ายๆๆ ชีวิตคงไม่มีอะไรดีขึ้นมา นอกจากทำให้จิตใจหดหู่เศร้าหมองยิ่งขึ้น...ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆๆ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-14 10:16:10 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว 15 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

Sushi

ชอบๆ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-03-14 10:01:09 ]