การดูแลสุขภาพ



ความคิดเห็นที่ 20 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

you

ขอบคุณครับสำหรับควารู้ ปล.แอบฮาไก่ทอดอ่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-06-05 20:51:21 ]
ความคิดเห็นที่ 19 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

yuy

ใจใจ น่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-06-03 15:04:51 ]
ความคิดเห็นที่ 18 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

แอน

งั้นแบบนี้ต้องกินแป้งน้อย ๆ แล้วล่ะ สงสัยว่าแค่เต้นแอโรบิค 1 ชม. คงไม่ฟิต แน่นอน

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-06-02 09:29:50 ]
ความคิดเห็นที่ 17 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

เซียวเล่งนึ่ง

ไก่ทอด สะโพกด้วย ชิ้นเดียวไม่เคยพอ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-06-01 10:01:55 ]
ความคิดเห็นที่ 16 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

Yuu

ไก่ทอดอาเบะ!!!

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-06-01 02:43:14 ]
ความคิดเห็นที่ 15 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

ปิง

ไก่ทอด

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 20:55:39 ]
ความคิดเห็นที่ 14 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

ฮาาาาาาา

กร๊ากกกกก ใครจะเลือกวิธีที่3

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 19:44:08 ]
ความคิดเห็นที่ 13 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

555

อันสุดท้ายขำวะ!! นั่งดูทีวี10 ชม. 55

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 18:49:47 ]
ความคิดเห็นที่ 12 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

นายคนโสด

พูดได้คำเดียวว่า กด Like เลย .....

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 17:59:25 ]
ความคิดเห็นที่ 11 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

DDD

น่ารักดีค่ะ อ่านเข้าใจง่าย ไม่ดูยุ่งยากดี (ชอบไก่ทอด)

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 15:07:40 ]
ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

แหะๆ

คห.9 การวิ่งเหยาะๆในที่นี้คือวิ่งแบบต่อเนื่องนะ ไม่ได้พักเน่อ แบตมันไม่ได้ตีไม่หยุดสะหน่อย พักเกบลูกพักไรงี้อีกน้า

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 13:34:58 ]
ความคิดเห็นที่ 9 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

dflkfjkdl

+++ตีแบดใช้พลังงานน้อยกว่าวิ่งเหยาะๆพวกคุณบร้าหรือเปล่า+++

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 12:32:38 ]
ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

momo

i think yesterday or 2 day ago i watch wooddy morning show someone say should to eat only 1600 kcl/day that it good for control diet

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 11:09:47 ]
ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

ประมาณนี้

สรุปครับ แป้ง ไขมัน อาหารทอด และของหวาน กินให้น้อยที่สุด เน้น ผัก เนื้อ(ต้มหรือนึ่ง) ก็ประมาณ กินเกาเหลา 2 มื้อ อีกมื้ออยากกินไรก็กิน และก็ออกกำลังกาย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 10:12:51 ]
ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

หมูดุ๊ด

อุ๊พึ่งเห็นว่าลิงค์ถึงบล็อกไ้ด้เลย ขอบคุณค่ะที่มีเครดิตให้เจ้าของบล็อกด้วย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 09:17:41 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

หมูดุ๊ด

จำได้ว่าผลงานนี้มีเจ้าของลงในexteen อย่าลืมให้เครดิตเจ้าของผลงานด้วยนะคะ .............

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 09:15:35 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

ยิ้ม

1 วันควรรับประทานอาหารให้อยู่ใน 2000 แคลอรี่ก็พอค่ะ ไม่ควรเกิน

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 09:09:21 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

man

ฮารูปไก่ทอดจริงๆ 5555

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 09:07:34 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

hybara

ชอบวิธีสุดท้าย ถูกใจ 5555

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 08:48:06 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว แคลอรี่ในอาหาร กับการออกกำลังกาย

นายสะอาด

...น่ารักดี พอเข้าใจ แต่อยากแนะนำให้เพิ่มเติมอีกนิด เรียนท่านผู้รู้ช่วยตอบในนี้ก้ได้ก็ได้ครับ อยากทราบว่าในหนึ่งวัน เราควรจะกินเพื่อให้ได้พลังงานเท่าไหร่ (ไม่มากหรือน้อยเกินไป)...ขอบคุณครับ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-05-31 08:43:40 ]