การดูแลสุขภาพ

    สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า



    แอปเปิ้ล

    เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

              ชาวกระปุกดอทคอมที่รักสุขภาพท่านไหนเคยทำการดีท็อกซ์ หรือล้างสารพิษในร่างกายบ้างไหมคะ ผลดีของการดีท็อกซ์ก็คือทำความสะอาดลำไส้ ขจัดเอาของเสียและสารพิษที่ตกค้างอยู่ออกมา ทำให้ร่างกายผู้ที่ทำดีท็อกซ์รู้สึกสะอาด สดชื่นขึ้น แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้นด้วย

              ทั้งนี้การทำดีท็อกซ์มีตั้งแต่การสวนล้างลำไส้ แต่สำหรับคนที่คิดว่าขั้นตอนเช่นนี้ยุ่งยากและน่ากลัว ก็สามารถทำดีท็อกซ์ได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย ซึ่งมีสูตรอาหารเพื่อการดีท็อกซ์อยู่จำนวนไม่น้อย และวันนี้กระปุกดอทคอมก็ได้นำสูตรการกินเพื่อดีท็อกซ์มาฝากกันอีกหนึ่งสูตร ซึ่งเป็นสูตรที่ทำได้แสนง่าย แถมราคาเบา ๆ สบายกระเป๋า เพราะอาศัยแค่ผลไม้ยอดฮิตอย่าง "แอปเปิ้ล" เท่านั้นเองค่ะ

              สูตรการทำดีท็อกซ์ด้วยแอปเปิ้ล ไม่มีอะไรยุ่งยาก เพียงคุณทดแทนอาหารทุกมื้อด้วยแอปเปิ้ลเป็นเวลา 3 วัน และจำนวนแอปเปิ้ลที่ทานในช่วงเวลานี้ก็อยู่ที่ราว ๆ 24 ลูก หรือมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับความหิวของคุณในแต่ละมื้อนั่นเอง ซึ่งคุณสามารถใช้แอปเปิ้ลพันธุ์ใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นกาล่า กรีนสมิธ หรือว่าแมคอินทอช โดยสามารถเพิ่มส่วนผสมอย่างน้ำแอปเปิ้ล 100% หรือแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงไปด้วยก็ได้

    แอปเปิ้ล


              นอกจากนี้ยังต้องไม่ละเลยการดื่มน้ำให้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ และน้ำที่ดื่มก็ควรเป็นน้ำอุ่น อันจะช่วยให้กระบวนการย่อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยสารเพ็คตินในแอปเปิ้ลจะช่วยดึงสารพิษที่ตกค้างในลำไส้ให้ออกมาจากร่างกายผ่านการขับถ่ายในแต่ละวัน และในวันสุดท้ายของการทำดีท็อกซ์ ให้ปิดท้ายด้วยการทานน้ำมันมะกอกชนิดเอ็กซ์ตราเวอร์จิ้น ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ โดยสามารถผสมกับน้ำองุ่นหรือน้ำส้มเพื่อให้ดื่มง่ายขึ้นก็ได้ค่ะ

              ในช่วงเวลาระหว่างนี้จนครบ 3 วัน ร่างกายก็จะค่อย ๆ ขับถ่ายของเสียที่สะสมไว้ออกมา ช่วยให้คุณรู้สึกโล่งและสบายตัว นับเป็นการดีท็อกซ์แบบง่าย ๆ และสบายกระเป๋า ที่เห็นผลดีอีกหนึ่งสูตรเลยล่ะค่ะ





     เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย     




บทความสุขภาพสุดฮิตประจำสัปดาห์

ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

ญ ญ

ลองทำแล้วครั้งหนึ่งนานละ แต่ตอนนั้นไม่ได้คิดจะให้ นน.ลด พอเข้าวันที่ 3 โห อยู่ยากมาก ไม่ได้ชั่งนน. แต่รู้เลยว่า ลงไปเยอะอะ แทบจะทาน ชั่วโมงละลูกเลยหละ มันไม่อยู่ท้อง 1 วัน เริ่มจาก 9.00-2 ทุ่ม ก็ประมาณ 10-12 ลูกต่อวัน (3 ทุ่มหมดแรงนอน)

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-12-04 11:17:13 ]
ความคิดเห็นที่ 9 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

ครูต้อย

สูตร 3 -4 วัน ดังนี วันที่ 1-3 กินแอปเปิ้ลเขียววันละ 6 ลูก ก่อนนอนกินนำ้มันละหุง 1 ช้อนโต๊ะ วันที่4 กินแอปเปิ้ล 2 มื้อ ตอนคำ่่ละลายดีเกลือ 3/4ช้อนโต๊ะ/ 1 แก้วจำนวน 2แก้ว หลังจากนั้น 1 ช.ม. ให้กินนำ้มันมะกอก 1/2แก้ว แล้วนอน (แอปเปิ้ลเขียวจะปั่นก็ได้) วันที่ 5 อาหารปกติ เบาๆ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-05-22 11:05:14 ]
ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

Florica

If I communicated I could thank you enoguh for this, I'd be lying.

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-02-08 21:31:04 ]
ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

รสิรน

แอปเปิล เอามาปั่นหรือคะ รึว่าทานสดๆ เป้นลูกๆเลย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-01-24 00:21:48 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

kathy

น้ำมันมะกอกเอ๊กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ซื้อได้ที่ฟู้ดแลนด์ก้อมีนะค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-01-14 06:24:12 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

beauty_careu

การทานแอปเปิ้ลช่วยได้จิงๆค่ะ..สมัยที่ลดความอ้วนเคยกินเหมือนกาน ฝรั่งก้อช่วยได้นะ...แต่เรากิงKonjai800 ด้วยได้ผลเรย จนเราซื้อมาขายเองเรย อิอิ สนใจปรึกษาได้นะค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-01-14 01:26:07 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

เซียวเล่งนึ่ง

กินแต่แอปเปิ้ลอย่างเดียวตั้งสามวัน ทำได้หรอ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-01-13 19:35:00 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า

น้อง

น้ำมันมะกอกชนิดเอ็กซ์ตราเวอร์จิ้น หาซื้อได้ที่ไหนอ่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-01-13 18:22:31 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว สูตรดีท็อกซ์จากแอปเปิ้ล ทำง่าย สบายกระเป๋า
jerrydragon

จะลองทำนะคะ ขอขอบคุณสำหรับบทความดีนะคะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-01-13 11:40:27 ]