สุขภาพผู้หญิง

    เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย



    เชอร์รี่

    กิน "เชอรี่-บลูเบอรี่" ชะลอแก่ดีกว่าเสียเงินซื้อยารักษาสุขภาพ! (ไทยโพสต์)


              ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ไทยหรือผลไม้นอก กินแล้วย่อมได้ประโยชน์อย่างแน่นอน เพียงแต่ผลไม้ไทยที่มีมากจนเลือกรับประทานกันไม่หวาดไม่ไหวนั้น มักออกผลผลิตมาพร้อม ๆ กัน ทำให้ช่วงเวลาที่เหลือไม่ใคร่มีผลไม้ให้ชิมกัน นอกจากผลไม้ทุกฤดูกาลอย่างแตงโม สับปะรด และมะละกอ
       
              ขอเพิ่มทางเลือกให้กับผู้รักสุขภาพที่ชื่นชอบการทานผลไม้สด ด้วยผลไม้เมืองหนาวปลอดสารพิษที่มากล้นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง "เชอร์รี่" และ "บลูเบอร์รี่" และแม้ว่าราคาจะแพงไปสักนิดเพราะเป็นของอิมพอร์ต แต่คุณประโยชน์ที่ปรากฏก็น่าสนใจให้ลิ้มลองไม่น้อย
       

    เชอร์รี่

              โดยเหตุผล 6 ประการที่ผู้รักสุขภาพควรรับประทานผลไม้ลูกเล็กสีแดงสุดฉ่ำก็คือ

              1.เชอร์รี่อุดมไปด้วยโปแตสเซียม ซึ่งช่วยในการควบคุมความดันโลหิต และลดความเสี่ยงสำหรับความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง

              2.เชอร์รี่เป็นแหล่งของเมลาโทนิน ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดอาการเหนื่อยล้า และช่วยในเรื่องการนอนหลับ

              3.เชอร์รี่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งจากการศึกษาพบว่า อาจช่วยในการควบคุมโรคไขข้อ และโรคเกาต์
       
              4.เชอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในเชอรี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ

              5.เชอร์รี่ถือเป็นขนมเพื่อสุขภาพ ในเชอรี่ 21 กรัมมีแคลอรี่น้อยกว่า 100 แคลอรี่

              6.สารแอนโทไซยานิน ที่พบในเชอร์รี่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย
       

    บลูเบอร์รี่


              ส่วนบลูเบอร์รี่ ผลไม้ท้องถิ่นของทวีปอเมริกาเหนือที่มีอายุมานานกว่า 13,000 ปีแล้ว นักวิจัยพบว่า เจ้าผลไม้กลม ๆ เล็ก ๆ สีน้ำเงินเข้มนี้ มีวิตามินซี วิตามินอี คอเลสเตอรอลต่ำ และมีสารแอนติออกซิแดนต์อยู่ในระดับสูง ซึ่งสารดังกล่าวช่วยชะลอความแก่ เพราะเข้าไปต้านการทำลายเซลล์ของร่างกาย นั่นคือคุณประโยชน์อันดับแรกที่ควรรับประทานบลูเบอร์รี่
       
              ทว่า เหตุผลที่ควรกินบลูเบอร์รี่ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ หากแต่เจ้าผลไม้สีน้ำเงินเข้มลูกเล็กยังมีปริมาณใยอาหารสูง โดยเฉพาะเพกติน ที่ทำหน้าที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แถมยังช่วยดูแลเส้นเลือดฝอยให้แข็งแรง ช่วยชะลอความแก่และพัฒนาความจำในคนชราให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ฉะนั้น บลูเบอร์รี่จึงถือเป็นซูเปอร์ฟรุตที่คุณสาว ๆ น่าลิ้มลองสุด ๆ
       

      เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย 

    คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ




    ขอขอบคุณข้อมูลจาก








ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย

graceziijibiko

เพื่อนคนไหนสนใจ อยากผอม อยากขาว อยากหน้าไร้สิว อยากหน้าอกใหญ่ โดยไม่พึ้งยาแล้วไม่กลับมาโยโย่ ผ่าน อย ปลอยภัย สินค้านำเข้าจากต่างประเทศ ข้อมูลติดต่อ พิน : 26099477 LIND ID : jibikomimi. (เบลล์) ***สินค้าเราไม่ใช่าแต่เป็นอาหารเสริม ไม่อันตราต่อร่างกายแน่นอน***

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-10-01 01:36:27 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย

benz

เชอรี่แพ๊ง แพง ถ้าอยากได้วิตามินซีสูง ก็ดื่มพวกเครื่องดื่มวิตามินซี C-vitt ก็ช่วยได้ ไม่แพงด้วย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-22 09:41:32 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย

มาดามมด

คห.2 อาจจะเพราะกินยา2อย่างนี้พร้อมกันบ่อยๆมั้ง พอได้รับยาปริมาณมากทำให้ไตมันทำงานหนัก อันนี้ไม่แน่ใจนะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-21 00:40:08 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย

มาดามมด

ซื้อแบบเป็นน้ำผลไม้สะดวกสุด หาเป็นลูกคงหอบก่อนจะได้กิน

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-21 00:38:06 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย

ศรีอำไพพร จูสวัสดิ์

เห็นคนไข้บางคนทานยาเบาหวานและยาลดความดันโลหิตเพราะเหตุใดคนไข้ถึงเป็นไตวายเฉืยบพลันอยากทราบวิธีการดูแลตนเองท่ีทำอย่างไรท่ีจะไม่เป็นแบบคนอื่นกรุณาช่วยแนะนำด้วยค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-20 22:17:55 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย

ลึกกว่า

เชอรรี่ ต้อง สายพันธ์ อเซโรรา บลูเบอร์รี่ต้อง สายพันธ์ บิวเบอร์รี่ เข้มข้นสุด แต่ก็อีกหละ แพง คุณภาพ ตาม ราคา

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-20 16:28:21 ]