อย่าชะล่าใจ! เครื่องดื่มไดเอต ไม่ได้ทำให้ผอม

เครื่องดื่มไดเอต มีปัญหา (ไทยโพสต์)

          ใครที่ชมชอบน้ำอัดลมจนอดใจไม่อยู่ แล้วเลี่ยงไปดื่มประเภทที่ระบุว่า "ไดเอต" ทดแทนนั้น อย่าคิดว่าผลลัพธ์ของมันจะแตกต่างจากน้ำอัดลมปกตินะคะ

          นั่นเพราะมีการศึกษาของสมาคมโรคเบาหวานของสหรัฐอเมริกา ยืนยันแล้วว่า เครื่องดื่มประเภทไดเอตโซดาทั้งหลาย นอกจากไม่ช่วยอะไรกับสุขภาพแล้ว ยังพบว่า ทำให้เอวของคนดื่มหนาขึ้นกว่า 5 เท่าของคนไม่ดื่มด้วย

          นอกจากนั้นเมื่อทดลองกับหนูแล้วก็พบว่า เครื่องดื่มไดเอตเหล่านั้น ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นพอ ๆ กับระดับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัวด้วย ดังนั้น ดื่มน้ำสะอาดเป็นดีที่สุดค่ะ

  เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก