ขึ้นเหนือล่องหนาวอย่างปลอดภัย (Woman Plus)
ช่วงอากาศหนาวใคร ๆ ก็อยากสัมผัสความเย็นบนยอดดอย แต่การเดินทางและสภาพอากาศที่หนาวเย็น ลมพัดแรง และบ้างก็มีหมอกปกคลุม ทำให้เสี่ยงต่อการป่วยและเกิดภัยต่าง ๆ WP ขอแนะวิธีเตรียมพร้อมรับมือกับการเที่ยวหน้าหนาวอย่างปลอดภัย
1.ออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำมาก ๆ รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มประเภทร้อน 2. การดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว เป็นความเชื่อที่ผิด ไม่ได้ช่วยสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายอย่างที่คิด เพราะที่จริงแล้วจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ 3.การขับรถท่ามกลางหมอก ไม่ควรขับรถเร็ว เปิดไฟหน้ารถ และไฟตัดหมอกทุกครั้ง 4. ท่ามกลางหมอกยามเช้า ไม่ควรเปลี่ยนช่องทางหรือแซงรถคันหน้าในระยะกระชั้นชิด เพราะทัศนวิสัยไม่ดี ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุทางถนนมากกว่าปกติ 5. หากหมอกลงจัด ควรจอดพักรถในบริเวณที่ปลอดภัย รอจนทัศนวิสัยดีขึ้นค่อยเดินทาง 6.ควรใส่เสื้อผ้าหนา ๆ หรือใส่หลายชั้น เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
, กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย
