การดูแลสุขภาพ

    ล้างมืออย่างไร...ให้สะอาดสูงสุด


    ล้างมือ



    ล้างมืออย่างไร...ให้สะอาดสูงสุด (ไอเอ็นเอ็น)

              ขณะนี้มีเชื้อโรคใหม่ ๆ เกิดขึ้นมากมาย ทำให้เราต้องระมัดระวังในเรื่องความสะอาด ทั้งอาหารที่รับประทาน มือที่สัมผัสอาหาร เพื่อป้องกันการติดโรคต่าง ๆ ตามคำขวัญที่ว่า กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ มาเรียนรู้วิธีล้างมือที่ถูกต้อง เพื่อความสะอาดกันดีกว่า

              ล้างมือด้วยสบู่เหลว 6 ขั้นตอน นานอย่างน้อย 40-60 วินาที ก่อนรับประทานอาหาร เตรียม/ปรุงอาหาร หลังขับถ่าย หยิบจับสิ่งสกปรกหรือสัมผัสสัตว์เลี้ยงและสัตว์ปีก

    6 ขั้นตอน วิธีล้างมือให้สะอาด

               ขั้นตอนที่ 1 ฟอกฝ่ามือและง่ามนิ้วมือด้านหน้า 5 ครั้ง โดยเน้นซอกนิ้วมือ

               ขั้นตอนที่ 2 ฟอกหลังมือและง่ามนิ้วมือด้านหลังข้างละ 5 ครั้ง โดยเน้นซอกนิ้วมือ

               ขั้นตอนที่ 3 ฟอกนิ้วและข้อนิ้วมือด้านหลังข้างละ 5 ครั้ง

               ขั้นตอนที่ 4 ฟอกนิ้วหัวแม่มือ ข้างละ 5 ครั้ง

               ขั้นตอนที่ 5 ฟอกปลายนิ้วมือ เล็บ โดยหมุนวนไปบนฝ่ามือ ข้างละ 5 ครั้ง

               ขั้นตอนที่ 6 ฟอกรอบข้อมือโดยรอบข้างละ 5 ครั้ง


     เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย


    คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ





บทความสุขภาพสุดฮิตประจำสัปดาห์

ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว ล้างมืออย่างไร...ให้สะอาดสูงสุด

oom

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-07-17 13:50:02 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว ล้างมืออย่างไร...ให้สะอาดสูงสุด

น่ารัก

:e ดีมากเลยค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2009-12-19 11:07:36 ]