เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ผิวบุ๋ม ๆ ดูขรุขระที่บั้นท้าย ต้นขา และหน้าท้อง เป็นเรื่องที่ชวนให้สาว ๆ เสียความมั่นใจเสียจริง ๆ "เซลลูไลท์" ไม่เข้าใครออกใครไม่ว่าจะเป็นคนอ้วนหรือว่าคนผอมก็ล้วนแต่สามารถประสบปัญหาประการนี้ได้ด้วยกันทั้งนั้น เราก็เลยได้เห็นหลากหลายวิธี และต่าง ๆ นานาผลิตภัณฑ์ที่อวดอ้างสรรพคุณว่าสลายเซลลูไลท์คืนผิวเรียบกระชับกลับมาได้ .. แหม แต่ถ้าทำได้ง่าย ๆ ป่านนี้ใคร ๆ ก็คงมีผิวกระชับสวยกันไปหมดแล้วล่ะค่ะ ที่พูดแบบนี้ก็เพราะว่า หลายต่อหลายวิธีที่เราอาจกำลังพยายามกันอยู่นั้นไม่ใช่หนทางที่จะรับมือกับเซลลูไลท์ได้อย่างตรงจุด เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะทำเท่าไหร่เจ้าผิวเปลือกส้มแสนขรุขระก็เลยไม่ยอมโบกมือบ๊ายบายหายไปจากชีวิตเสียที เพื่อให้ไม่ต้องเสียเวลาทดลองกับวิธีที่ไม่ได้ผล มาดูกันหน่อยดีกว่าว่า วิธีไหนบ้างที่ไม่เวิร์ก และวิธีไหนที่ช่วยคุณได้จริง ๆ
1. การนวดครีม โลชั่น เจล ลงไป ไม่ช่วยอะไรเลย ครีม โลชั่น หรือเจลอะไรก็ตาม ที่อ้างว่าเมื่อหมั่นใช้นวดบริเวณที่เป็นปัญหาแล้วจะช่วยให้เซลลูไลท์หายไปได้ที่จริงแล้วไม่มีตัวไหนที่ใช้ได้ผลจริง ๆ หรอกค่ะ แม้ว่ามันจะแพงแค่ไหนก็ตาม เพราะเซลลูไลท์ไม่ใช่ปัญหาผิว แต่เป็นเพียงผลข้างเคียงจากปัญหาที่อยู่ภายใต้ผิวลงไป คือการวางตัวของเยื่อไฟเบอร์ที่ผิดปกติ จึงไปดักเอาเนื้อเยื่อและเซลล์ไขมันไว้มากจนปลิ้น และทำให้ผิวนูนเป็นตะปุ่มตะป่ำดังกล่าว หากจะแก้ปัญหาจริง ๆ ก็ต้องโฟกัสลงไปที่สาเหตุ ถ้าแค่ใช้ครีมมาทาถูนวดแก้ปัญหาอะไรไม่ได้แน่นอน
2. ทรีทเม้นท์แพง ๆ ก็ไม่ได้ผล ทรีทเม้นท์แพง ๆ ตามคลินิกหรือสปาเพื่อความงาม ไม่ว่าจะเป็นการนวดสุญญากาศหรือใช้พลาสติกพันขา ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาให้ผิวเปลือกส้มหายไป ที่หายไปก็เห็นจะมีแต่สตางค์ในกระเป๋าของคุณเท่านั้น ตราบเท่าที่ไม่ได้แก้ปัญหาที่สาเหตุ เซลลูไลท์ไม่ยอมจากคุณไปง่าย ๆ หรอกค่ะ
3. อย่าเพิ่งเสียกำลังใจ เซลลูไลท์ไม่ใช่ลักษณะถ่ายทอดทางพันธุกรรม หลาย ๆ คนที่ไม่ว่าจะหาทางกำจัดเซลลูไลท์อย่างไรก็ไม่ได้ผลเสียที อาจหลงคิดไปว่ามันคงเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม เป็นแล้วเป็นเลยตลอดชีวิตไม่มีทางหาย แต่ความจริงแล้วเจ้าผิวเปลือกส้มตัวร้ายนี้เป็นลักษณะที่เกิดเฉพาะบุคคลไม่ถ่ายทอดกันเด็ดขาด แม่ของคุณอาจจะมีเซลลูไลท์และคุณเองก็มีด้วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดกันมา เพียงแต่ว่ายังหาทางที่จะกำจัดมันออกไปไม่ได้กันทั้งคู่เสียมากกว่าค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าเพิ่งเสียกำลังใจ วิธีที่จะลดมันไปได้มีอยู่จริงนะ
4. ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ คุณยังกำจัดเซลลูไลท์ได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นสาวแรกรุ่น วัยทำงาน หลังคลอดลูก หรือวัยหมดประจำเดือน ก็ยังไม่สายเกินไปหากว่าคุณคิดจะกำจัดเจ้าผิวเปลือกส้มตะปุ่มตะป่ำนี้ออกไปอย่างจริงจัง เพราะว่าสาเหตุของปัญหาคือการเรียงตัวของเยื่อไฟเบอร์ การเน้นบริการกล้ามเนื้อและพื้นผิวเฉพาะจุดให้ได้ขยับเคลื่อนไหวอย่างหนักแน่นมากพอและสม่ำเสมอ จะค่อย ๆ ช่วยให้เซลลูไลท์จางหายไปได้ บริหารเฉพาะส่วนแบบนี้ไม่เกี่ยงอายุหรอก จริงไหมจ๊ะ
5. ทางเดียวที่จะลดเซลลูไลท์ได้ คือการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่าง โดยเน้นบริเวณปัญหาให้มากที่สุด ในเมื่อเซลลูไลท์คือปัญหาที่เกิดขึ้นจากใต้ชั้นผิว การแก้ปัญหาจึงต้องเจาะจงลงไปเพื่อบริหารส่วนนั้น ๆ โดยเฉพาะการออกกำลังกายให้ร่างกายท่อนล่างได้ออกแรงขยับเคลื่อนไหว โดยเน้นบริหารส่วนผิวที่มีปัญหาเป็นพิเศษ จะช่วยให้ไขมันสะสมถูกดึงไปใช้ ก่อเกิดกล้ามเนื้อที่จะค่อย ๆ ดันออกมามองเห็นเป็นลายกล้ามเนื้อชัดเจน ก็จะทำให้ลักษณะของผิวเปลือกส้มหายไป แล้วถูกแทนที่ด้วยผิวที่เฟิร์มกระชับแทน ไม่ใช่แค่ผิวสวย แต่ยังช่วยให้สุขภาพดีด้วยนะ ยิงปืนนัดเดียวได้นกถึงสองตัวเลยล่ะค่ะ
ใครที่กำลังพยายามลดเซลลูไลท์อยู่อย่าลืมจำไปใช้ จะได้ลดเซลลูไลท์กันได้อย่างเห็นผลเสียที ไม่เสียเงินและเวลาไปกันฟรี ๆ นะจ๊ะ
