แชร์ประสบการณ์เปลี่ยนแปลงตัวเอง ดูดีขึ้นเหมือนได้เกิดใหม่อีกครั้ง

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก คุณ ploychmp สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

          สาว ๆ คนไหนที่มีปมด้อยเรื่องความอ้วนมาตั้งแต่เด็กและถูกเพื่อนล้อมาโดยตลอด  อาจจะเคยคิดน้อยใจในตัวเองมาก ๆ จนรู้สึกท้อแท้หมดกำลังใจในการปฏิวัติตัวเองไป วันนี้เราขอสร้างแรงบันดาลใจให้คุณอีกครั้ง ด้วยการนำประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเองของ คุณ ploychmp สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาฝาก ซึ่งเธอคนนี้เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก และยิ่งโตน้ำหนักก็ยิ่งเพิ่มขึ้น ตลอดชีวิตที่ผ่านมาของเธอเต็มไปด้วยคำดูถูกเหยียดหยามของเพื่อน ๆ แต่เธอกลับนำคำพูดเหล่านั้นมาเป็นแรงขับให้ตัวเองฮึดสู้ และมีกำลังใจที่จะเปลียนแปลงตัวเอง โดยหวังว่าสักวันฉันจะลบคำสบประมาทเหล่านั้นให้ได้ จนเธอสามารถทำมันสำเร็จ นอกจากนี้ เธอยังบอกอีกว่าถึงแม้จะไม่ได้สวยเริ่ดกว่าคนอื่นสักเท่าไร แต่แค่นี้ก็ถือว่ามาไกลกว่าเดิมมากแล้ว... ^^ สุดยอดขนาดนี้ สาว ๆ อยากรู้หรือยังว่าวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองของเธอจะต้องทำอย่างไรบ้าง มาดูกันเลย...


          ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่านี่เป็นกระทู้แรกในพันทิป หลังจากที่เล่นมาได้สักพักแล้วค่ะ อาจวนไปวนมา
เพราะมันคือครั้งแรก พิมพ์ไปตื่นเต้นไปนะค่ะ

          แนะนำตัวนะคะ ชื่อ ปรียานุช สุทธิโรจน์ ชื่อเล่น พลอย อายุ 20 ปี ศึกษาอยู่ ม.กรุงเทพ ปี 4 คณะนิเทศศาสตร์ โฆษณาเชิงสร้างสรรค์




           รูปนี้คือรูปตอนประถมที่เพื่อนส่งมาให้ คืออย่างที่เห็น คาง 2 ชั้น ดำ ดูสกปรกป่ะ เท่าที่จำความได้ พลอยเองหนัก 100 กิโลกรัมพอดีตอน ป.6 คือไรอ่ะ อ้วนแต่เด็ก โดนคนเรียกอ้วน อีอ้วน มาตลอดแทบจะทั้งชีวิตเลยแหละ โดนล้อ โดนว่ามาตลอด บางทีมันชิน แต่ในใจมันก็เจ็บแต่จะให้ทำไง มันลดไม่ได้




          รูปนี้คือรูปตอนที่กำลังจะจบ ม.6  เป็นยังไงคะ คิดดูว่าสภาพแบบนี้มันจะดูดีขึ้นมาได้ยังไง ใช่ไหม ?
พลอยเองก็คิดว่าจะทำยังไงดี เจอหน้าใครมีแต่คนทักอ้วนขึ้น อ้วน อ้วน อีอ้วน เมื่อไหร่จะลด บลา ๆ เออก็อยากลด มันลดไม่ได้จะให้ทำยังไง ตอนนั้นคิดอย่างเดียวว่าลดไม่ได้ ทำยังไงก็ไม่ได้ คนนู้นก็ว่า คนนี้ก็ว่า มันท้ออ่ะ โรคก็เยอะ รุมเร้า เข้าโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น





          หลังจากนั้นก็มาเรียนมหาวิทยาลัยต่อ ซึ่งตอนแรกคิดว่าจะลดได้ พอมาอยู่หอก็กินตอนกลางคืนด้วย เลยกลายเป็นว่าหนักกว่าเดิม อัพเดทน้ำหนักตอน ม.6 นี่ประมาน 110-120 กิโลกรัมนะคะ










           หลังจากนั้นก็กลับบ้านพวกญาติ ๆ ก็ทักว่าทำไมไม่ลดสักที โรคก็เยอะ สุขภาพไม่ดี ต้องบอกก่อนนะคะ พลอยอ้วน หายใจไม่ค่อยออก  ระบบทางเดินหายใจค่อนข้างแย่เลยค่ะ นอนโรงพยาบาล คุณหมอกลัวว่าจะเป็นโรคหลับไหล หรือไหลตายนั่นเอง ต้องให้ออกซิเจนด้วยค่ะ แต่พลอยก็ผ่านมาได้แล้วนะคะ ถือว่าทุกวันนี้ไม่ได้ผอม แต่ก็สุขภาพดีขึ้น จากคนที่ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักอีอ้วน แต่เดี๋ยวนี้ สวยขึ้นนะ ขาวขึ้น ผอมลง ดีใจมาก ดีใจทุกครั้งที่มีคนทัก แต่ไม่ได้เหลิงและเอากลับมาเป็นกำลังใจ ให้พลอยได้ลดน้ำหนักและดูแลตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ พลอยผ่านมาเยอะมาก ๆ มีแฟนก็โดนว่า ว่าไม่มีใครรักจริงหรอก โดนหลอกแน่ ๆ จะคบกันได้นานสักเท่าไหร่ จะคอยดู เดินไปไหนมาไหน มีแต่คนกระซิบ นินทา ดูถูก เหยียดหยามมาตลอด  พลอยก็ไม่เข้าใจนะว่า ทำไมคนอ้วนไม่มีสิทธิเจอรักแท้เหรอ คนอ้วนนี่ไม่มีความรักเลยเหรอ ไม่มีใครรักจริงเลยหรอ ดูถูกกันอยู่ได้

          นี่เองก็เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่ทำให้พลอยได้อดทน ลดความอ้วน และดูแลตัวเองตลอดเวลา 2-3 ปีที่ผ่านมา ที่ผ่านมาเคยกินยาลดน้ำหนัก เกือบตายค่ะ หายใจไม่ออก หน้ามืด เวียนหัว อาเจียน มาหมด แต่ก็ไม่อะไรมากเพราะเกิดอาการพวกนี้พลอยก็หยุดกินเลย แล้วก็หันมาออกกำลังกายและควบคุมอาหาร 2 วิธีนี้พลอยยืนยันว่าเห็นผลและดีที่สุดค่ะ พล่ามมาเยอะมากแล้ว และนี่คือรูปหลังจากที่พลอยเปลี่ยนตัวเอง ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่าไม่ได้ผอมมาก แค่ดูดีขึ้นมาจากเดิมค่ะ




           ผอมลงใบหน้าก็เปลี่ยน ยังยืนยันอีกครั้งว่าไม่เคยศัลยกรรมหรือฉีดอะไรเลยแม้แต่น้อย จากใจอยากทำจมูกมาก แต่ทางบ้านห้ามเด็ดขาด  และพลอยหาตัวเองเจอคือพลอยรักการเมคอัพเป็นชีวิตจิตใจเลยค่ะ ชอบมาก คลั่งเลยก็ว่าได้
ปัจจุบันพลอยกำลังขึ้นปี 4 แล้วนะคะ ที่มหาวิทยาลัยกรุงเทพ คณะนิเทศศาสตร์จ้า




         
          แค่ผอมลง ดูแลตัวเองมากขึ้น คุณก็เปลี่ยนได้แล้วค่ะ อย่างหนึ่งที่สำคัญมากคือกำลังใจ ทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะ การลดน้ำหนักด้วยยา พลอยจะบอกว่าตอนแรก ๆ คุณอาจจะลดได้ค่ะ เพราะมันคือยา แต่เวลาผ่านไป คุณไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต มันก็จะกลับมาโยโย่เหมือนเดิม หรือบางทีหนักกว่าเดิม เพราะตอนที่คุณกินยามันอาจทำให้ไม่หิว แต่พอคุณไม่ได้กินยา คุณก็จะหิว อยากกินไปซะทุกอย่าง นั่นแหละค่ะ ตะบะแตก น้ำหนักคุณจะพุ่งพรวดอย่างไมคาดคิดเลยค่ะ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนวิธีการกิน ลดแป้ง ลดของหวาน ของมัน ของทอด ย้ำนะคะว่าวิธีการของพลอยคือการควบคุมอาหาร ไม่ใช่อดอาหาร ถ้าคุณอดอาหารมันจะทำให้ระบบเผาผลาญของคุณ ทำงานผิดปกติหรืออาจจะใช้งานไม่ได้เลยก็อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ เพราะฉะนั้นเลือกทานโปรตีน ไข่ต้ม ผัก ผลไม้ที่ไม่หวาน พลอยอยู่ได้ปกติเลย น้ำหนักคงที่ กินขนมหวานบ้างนิด ๆ หน่อย ๆ พอหายอยากค่ะ ออกกำลังกาย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์นะคะ



          นี่คือหุ่นและหน้าตาปัจจุบัน แม้กระทั่งตอนนี้ก็ยังมิวายมีคนนินทาเยอะแยะมากมาย แต่พลอยไม่สนใจหรอกค่ะ
มีแต่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ใส่ใจคำนินทาไร้สาระพวกนั้นหรอก มันไม่มีใครรู้ดีไปกว่าตัวเราหรอกค่ะว่าที่จริงแล้ว
อะไรคือความจริงกันแน่ ชอบนะคำนินทาดูถูก เพราะมันส่งผลให้พลอยมีทุกวันนี้ได้ ต้องกราบขอบพระคุณด้วยซ้ำมั้งคะ เนอะ เอ้อ ละจะบอกว่า แฟนแต่ก่อนที่เคยคบ และโดนดูถูกเหยียดหยามมามากมาย ทุกวันนี้เขาคนเดิมยังอยู่และก็คอยให้กำลังใจมาโดยตลอด เขาบอกว่า อันที่จริงไม่ลดก็ไม่เป็นไร ยังไงเขาก็รักอยู่แล้ว ยิ่งทุกวันนี้ก็ยิ่งหวงเลยค่ะ ขอบคุณที่วันนั้นเขาไม่ทิ้งเรา เขาเลือกที่จะอยู่ข้าง ๆ เรามาตลอด รูปนี้เป็นรูปเปรียบเทียบที่ถ่ายออกมาแล้วมุมมันคล้าย ๆเลยเอามาให้ดูค่ะ


          เอามาให้ดู มันอาจเป็นกำลังใจให้ใครสักคนก็ได้นี่นา แชร์ประสบการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ  ผิดพลาดตรงไหนก็ขอโทษด้วยนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนเลยจ้า

          นี่คือประสบการณ์จริง ไม่มีการแอบอ้างการขายของ โฆษณาอะไรต่าง ๆ แน่นอนค่ะ


          อ่านจบแล้ว อึ้งไปเลยใช่ไหมล่ะคะสาว ๆ สำหรับประสบการณ์ลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเองของสาวน้อยคนนี้ สำหรับใครที่กำลังน้อยใจและคิดว่าตัวเองเป็นคนไม่สวย ไม่มีทางจะดูดีขึ้นได้ ขอให้สาว ๆ เปลี่ยนความคิดเสียใหม่เลยนะคะ อะไรก็ตามที่เราพยายามลงมือทำให้เต็มที่ เชื่อมั่นในตัวเอง และไม่เอาคำพูดของคนอื่นมาบั่นทอนกำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หากแต่ลงมือทำมันอย่างสม่ำเสมอ คุณก็จะเป็นอีกคนหนึ่งที่สามารถลบคำสบประมาทเหล่านั้นได้เช่นเดียวกันกับคุณพลอยแน่นอนค่ะ