ของขวัญจากท้องทะเล (Womanplus)
สาหร่ายทะเลเป็นอาหารยอดฮิตของหลาย ๆ คน ด้วยความอร่อยจากการปรุงรส ทั้งยังเป็นอาหารที่มีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการอยู่ 18 ชนิด และคุณประโยชน์พิเศษและสำคัญต่อร่างกายของคนเราดังต่อไปนี้
ไอโอดีน ร่างกายของเราต้องการไอโอดีนประมาณ 0.1–0.3 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อป้องกันโรคคอพอก ธาตุเหล็ก จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูมีน้ำมีนวล บำรุงเส้นผมให้ดกดำเป็นมันเงางาม ทองแดง มีหน้าที่ดูดซึมธาตุเหล็กและสร้างฮีโมโกลบินที่ไขกระดูก หากร่างกายขาดธาตุนี้จะทำให้เป็นโรคโลหิตจางและผมร่วงง่าย สังกะสี เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ใยอาหาร ช่วยทำให้ท้องไม่ผูก และยังช่วยเร่งการขับถ่ายสารพิษต่าง ๆ ในทางเดินอาหาร
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลจาก
