กินยานอนหลับอันตรายไหม ผลข้างเคียงมีอะไรบ้าง

          อันตรายของยานอนหลับร้ายแรงแค่ไหน คนที่ต้องกินยานอนหลับติดต่อกันนาน ๆ อยากรู้ผลข้างเคียงจากยานอนหลับมีอะไรบ้าง แล้วผลเสียของยานอนหลับเป็นอย่างไร ลองมาอ่านกัน

          นอนไม่หลับหรือนอนหลับยาก เป็นปัญหาระดับชาติของหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้ และพอนอนไม่หลับบ่อยเข้าก็เริ่มหาตัวช่วยอย่างยานอนหลับมากิน แต่ก็เคยสงสัยกันใช่ไหมคะว่า ยานอนหลับอันตรายไหม กินต่อเนื่องนาน ๆ แล้วจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง คำตอบอยู่ตรงนี้แล้ว

ยานอนหลับ ผลข้างเคียงมีอะไรบ้าง

          แม้ยานอนหลับจะช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ายานอนหลับมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ดังนี้

          - ตื่นมาไม่สดชื่น และบางคนอาจรู้สึกเวียนศีรษะหลังตื่นนอน

          - อ่อนเพลีย

          - อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย

          - คลื่นไส้ อาเจียน (ในบางราย)

          - ประสิทธิภาพในการทำงานของสมองลดลง เมื่ออยู่ภายใต้ฤทธิ์ของยา

          - เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ หากกินยานอนหลับแล้วขับรถ ทำงานกับเครื่องจักร หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ อาจทำให้เผลอหลับและเกิดอันตรายได้


ยานอนหลับ อันตรายยังไง

          การใช้ยานอนหลับเพื่อรักษาโรคในระยะเวลาสั้น ๆ อาจไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายเท่าไร หากเราสามารถหยุดยาและกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้ ทว่ากับคนที่ต้องกินยานอนหลับนาน ๆ อาจได้รับอันตรายจากยานอนหลับ ดังนี้

          * ดื้อยา

          เมื่อใช้ยาติดกันไประยะหนึ่งแล้ว ยาอาจไม่ตอบสนองต่อร่างกายได้เท่าตอนใช้แรก ๆ กล่าวคือ ใช้ยาขนาดเท่าเดิม แต่ได้ผลน้อยลง กินยานอนหลับแต่นอนไม่หลับ เป็นต้น ซึ่งอาการเหล่านี้ก็คืออาการดื้อยา จำเป็นต้องใช้ยานอนหลับที่แรงกว่าเดิม หรือใช้ยานอนหลับในปริมาณที่มากกว่าเดิมถึงจะช่วยให้นอนหลับได้

          * ติดยา

          ยานอนหลับเป็นยาที่ออกฤทธิ์กดระบบประสาทและสมอง ดังนั้นหากเรากินยานอนหลับติดต่อกันนาน ๆ ร่างกายก็จะชินกับการมีตัวยาถึงจะทำให้นอนหลับได้ ดังนั้นเมื่อเราไม่ได้กินยานอนหลับก็จะเกิดอาการกระสับกระส่าย นอนไม่หลับ สุดท้ายก็ต้องไปพึ่งยานอนหลับ จนเหมือนว่าเราจะหยุดยานอนหลับไม่ได้เลย

          * เสี่ยงอัลไซเมอร์

          ยานอนหลับมีฤทธิ์ที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ดังนั้นหากกินยานอนหลับนาน ๆ อาจเสี่ยงต่ออาการสมองเสื่อม ความจำลดลง และเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ในกลุ่มผู้สูงอายุได้

          * เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

          ยานอนหลับบางชนิดมีผลต่อเพศชาย โดยอาจทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้

          * อันตรายถึงชีวิต

          หากกินยานอนหลับเกินขนาดอาจทำให้ยาไปออกฤทธิ์กดการทำงานของสมองในส่วนที่ควบคุมการหายใจ ก่อให้เกิดภาวะระบบหายใจล้มเหลว เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

กินยานอนหลับกับเหล้า เบียร์ ยิ่งอันตราย

          ยานอนหลับกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ไม่ควรกินคู่กันอย่างเด็ดขาด เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจไปเสริมฤทธิ์ของยานอนหลับ ซึ่งอาจกดการหายใจจนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้


ยานอนหลับ ไม่ควรใช้กับใครบ้าง

          ผู้ที่ไม่ควรใช้ยานอนหลับเนื่องจากอาจจะเกิดอันตรายได้มากกว่าปกติ ได้แก่

          - ผู้ป่วยโรคตับ

          - ผู้ป่วยโรคไต

          - ผู้สูงอายุ

          - หญิงตั้งครรภ์

          - หญิงให้นมบุตร

          - ผู้ป่วยโรคปอด

          - ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

          - ผู้ที่ใช้ยาออกฤทธิ์กดประสาทอยู่แล้ว

          - ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ยานอนหลับ ซื้อได้ที่ไหน

          ยานอนหลับเป็นยาในกลุ่มที่ต้องระมัดระวังในการใช้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ นั่นคือต้องให้แพทย์เป็นผู้สั่งจ่ายยาให้เท่านั้น ดังนั้นยานอนหลับจึงไม่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และถึงแม้จะหาซื้อได้ แต่ก็ไม่ควรซื้อมากิน เพราะเราอาจกินยานอนหลับเกินขนาดที่จำเป็น จนเสี่ยงต่ออันตรายจากยานอนหลับโดยที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์

          ยานอนหลับเป็นดาบสองคมที่หากใช้ไม่ถูกวิธีก็อาจเสี่ยงต่ออันตรายได้อย่างไม่คาดคิด ดังนั้นหากนอนไม่หลับอยากให้ลองแก้นอนไม่หลับด้วยวิธีอื่น ๆ ที่ไม่ต้องพึ่งยาไปก่อน อย่างวิธีแก้นอนไม่หลับเหล่านี้

          - 10 เคล็ดลับหลับปุ๋ย แก้ปัญหานอนไม่หลับ

          - 4 เสียงช่วยกล่อมให้นอนหลับสบาย แก้ปัญหานอนตาค้างง่าย ๆ ด้วยโทนเสียง

          - 19 วิธีทำให้ง่วงนอนสำหรับคนนอนไม่หลับ ไม่ต้องมัวนับแกะอีกต่อไป

ขอบคุณข้อมูลจาก
หมอชาวบ้าน, เฟซบุ๊ก นิตยสารชีวจิต, คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล