เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
วันเดียว 3 ฤดู! แพทย์เตือน อากาศแปรปรวน ระวังไข้หวัดใหญ่ - ปอดบวม แนะปรับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่ 26 องศา ส่วนห้องพัดลมไม่ควรเอาพัดลมจ่อร่างกายโดยตรง เนื่องจากจะทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน
วานนี้ (29 พฤศจิกายน) นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข กล่าวเตือนประชาชน เนื่องจากอากาศแปรปรวนในขณะนี้ โดยระบุว่า ในช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงทั้งวัน บางวันก็มีครบ 3 ฤดู ทั้งร้อน ฝน และหนาว ซึ่งอาจจะทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน ส่วนผู้ที่ร่างกายไม่แข็งแรงอาจจะป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะโรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และอาจจะลุกลามไปถึงโรคปอดบวม ซึ่งพบมากในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
ทั้งนี้ จากข้อมูลของสำนักระบาดวิทยา รายงานตัวเลขผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม - 24 พฤศจิกายน 2555 พบผู้ป่วย 54,304 ราย ส่วนโรคปอดบวมตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม - 25 พฤศจิกายน 2555 พบ 177,913 ราย
อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวต่อว่า ในช่วงนี้ควรจะดูแลร่างกายตัวเองเป็นพิเศษ โดยทำร่างกายให้อบอุ่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทั้งนี้ ปัญหาสำคัญที่พบบ่อย ๆ คือ คนส่วนมากมักนอนในห้องปรับอากาศ ซึ่งการนอนในลักษณะนี้จะทำให้เกิดความแห้งชื้น และเป็นสาเหตุที่ทำให้ป่วยเป็นไข้หวัดได้ง่าย ดังนั้น ควรปรับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศไปที่ 26 องศาเซลเซียส และควรมีน้ำ 1 แก้ว พร้อมผ้าชุบน้ำไว้ 1 ผืน เพื่อดูดซับความแห้งซึ่งจะช่วยให้เกิดการหมุนเวียนได้ทางหนึ่ง
นพ.พรเทพ กล่าวเพิ่มเติมว่า ในส่วนผู้ที่นอนห้องพัดลม ไม่ควรจ่อพัดลมกับร่างกายโดยตรง เพราะจะทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน แต่ควรหันพัดลมไปที่มุมห้องหรือหน้าต่าง เพื่อให้อากาศถ่ายเท และเกิดการหมุนเวียนในห้องอย่างสมดุล
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
