10 ผลไม้น้ำตาลต่ำ หวานน้อย อร่อยมาก แถมไม่ทำลายสุขภาพด้วย

แนะนำ 10 ผลไม้น้ำตาลต่ำ หวานน้อย ไม่ทำลายสุขภาพ ผลไม้หลายชนิดถือเป็นผลไม้น้ำตาลต่ำ ที่สามารถกินเป็นของหวานเพื่อสุขภาพได้แบบชิล ๆ อีกทั้งยังหาได้ง่ายในบ้านเราด้วยนะคะ และเพื่อให้ทุกคนได้กินผลไม้น้ำตาลต่ำ หวานน้อย อร่อย แถมดีต่อสุขภาพ เราได้คัดผลไม้น้ำตาลน้อย 10 ชนิด จากผลไม้ไทยทั้งหมด 82 ตัวอย่าง ที่สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ เครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน และกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ทำการศึกษาและวิจัยไว้เกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลในผลไม้ไทย ต่อปริมาณเนื้อที่กินได้ 100 กรัม มาให้เช็กลิสต์ตรงนี้แล้ว