กินเค็มมาก ๆ ออกกำลังกายหรือกินน้ำ ช่วยขับโซเดียมได้หรือเปล่า

โซเดียม


          กินน้ำมาก ๆ และการออกกำลังกายอาจไม่ได้ช่วยขับโซเดียมได้มากอย่างที่คุณคิด แล้วทำอะไรจะช่วยให้เราไม่ได้รับโซเดียมมากจนเกินไป มาดูคำตอบกัน

โซเดียม

โซเดียม

โซเดียม

กดติดตามข้อมูลข่าวสาร แคมเปญที่น่าสนใจ และกิจกรรมดีๆ จาก สสส  เพิ่มเติมได้ที่ :
                    Facebook : Social Marketing Thaihealth by สสส. 
                    Line : @thaihealththailand 
                    Tiktok : @thaihealth 
                    Youtube : SocialMarketingTH 

กินเค็มมาก ๆ ออกกำลังกายหรือกินน้ำ ช่วยขับโซเดียมได้หรือเปล่า โพสต์เมื่อ 10 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 13:44:21 7,951 อ่าน
TOP