x close
HEALTH
ข่าว-ความรู้
ข่าว
ข่าวบันเทิง
ตรวจหวย
ผลบอลสด
การเงิน
การศึกษา
บันเทิง
ดูหนัง
Music Station
ละคร
บันเทิงเกาหลี
ไลฟ์ไตล์
ดูดวง
ผู้หญิง
ผู้ชาย
สุขภาพ
ท่องเที่ยว
สูตรอาหารง่ายๆ
ช้อปปิ้ง
รถยนต์
บ้านและการตกแต่ง
มือถือ
ราคาทอง
ราคาน้ำมัน
วาไรตี้
แต่งงาน
แม่และเด็ก
สัตว์เลี้ยง
Infographic
บริการ
แอปฯ กระปุก
ติดต่อโฆษณา
แจ้งปัญหา
ร่วมงานกับเรา
หน้าแรก
วิธีลดน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
สุขภาพจิต
โรค
เตือนภัย
ข่าวสุขภาพ
คลิป
health
รวมบทความน่ารู้ / กิจกรรมที่น่าสนใจของ สสส.
ไม่อยากสะเทือนไต ลองทำ 3 สิ่งนี้
1,445
อ่าน
0
คนไทยกินโซเดียมเกินเกือบ 2 เท่า หากกินโซเดียมเกินสะสม จะส่งผลทำร้ายไตและหัวใจ โดยใน 1 วัน ไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2,000 มิลลิกรัม ซึ่งวิธีที่สามารถลดปริมาณโซเดียมที่จะได้รับ ได้แก่ อ่านฉลาก ลดซด ลดปรุง เพื่อ #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค
ไม่อยากสะเทือนไต ลองทำ 3 สิ่งนี้
โพสต์เมื่อ 13 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 11:30:03
1,445 อ่าน
TOP
วิธีลดนํ้าหนัก:
อาหารลดน้ําหนัก
ลดน้ําหนัก if
ลดน้ําหนักเร่งด่วน
ลดนํ้าหนัก
อาหารคลีน
สูตรลดน้ําหนัก
ลดน้ําหนักเร่งด่วน
ลดความอ้วน
วิธีลดนํ้าหนัก
ออกกำลังกาย:
ออกกําลังกาย
ออกกําลังกายที่บ้าน
กระโดดเชือก
โยคะ
แพลงกิ้ง
วิ่งลดน้ําหนัก
วิธีลดพุง
ท่าออกกําลังกาย
ลดน้ําหนัก
โรค :
โรคซึมเศร้า
โรคไต
งูสวัด
โรคหัวใจ
โรคติดต่อ
เริม
โรคกระเพาะ
ปวดท้องน้อย
ปวดท้องข้างซ้าย
สมุนไพรไทย :
สมุนไพรไทย
มะม่วงหาวมะนาวโห่
ขมิ้นชัน
อินทผาลัม
ว่านหางจระเข้
มะเขือเทศ
ฟ้าทะลายโจร
บัวหิมะ
สมุนไพร
สุขภาพน่ารู้:
ฝันเห็นงู
ฝันเห็นโลงศพ
ฝันว่าถูกไล่ล่า
ฝันถึงแฟนเก่า
มีตุ่มขึ้นที่น้องสาว
ไมโคพลาสมา
วิธีแก้หูอื้อ
คันคอ ไอแห้ง
คัดจมูก
โควิด-19:
โควิด
ติดโควิดกี่วันหาย
วิธีแก้แว่นเป็นฝ้า
ฉีดวัคซีนโควิดฟรี
สูตรทำเจลล้างมือ
ตรวจ ATK ขึ้น 2 ขีด
สเปรย์พ่นคอ
Long Covid
ฟ้าทะลายโจร