x close

ไม่อยากสะเทือนไต ลองทำ 3 สิ่งนี้


          คนไทยกินโซเดียมเกินเกือบ 2 เท่า หากกินโซเดียมเกินสะสม จะส่งผลทำร้ายไตและหัวใจ โดยใน 1 วัน ไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2,000 มิลลิกรัม ซึ่งวิธีที่สามารถลดปริมาณโซเดียมที่จะได้รับ ได้แก่ อ่านฉลาก ลดซด ลดปรุง เพื่อ #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค
ไม่อยากสะเทือนไต ลองทำ 3 สิ่งนี้ โพสต์เมื่อ 13 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 11:30:03 1,960 อ่าน
TOP