เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 วัดไขมัน วัดองค์ประกอบร่างกายได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

          เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลมีข้อดีหลายประการที่เหนือกว่าเครื่องชั่งแบบดั้งเดิม เช่น

• จอแสดงผลเป็นแบบตัวเลข ทำให้อ่านค่าน้ำหนักง่ายกว่าแบบหน้าปัดเข็มชี้
• สามารถวัดค่าน้ำหนักละเอียดถึง 0.1 กรัม
• มีน้ำหนักเบา มีความแบน ทำจากกระจกนิรภัยที่มีความแข็งแรง  
• มีให้เลือกทั้งแบบชั่งน้ำหนักเพียงอย่างเดียว หรือเสริมฟังก์ชันวัดองค์ประกอบร่างกายเข้ามาด้วย เช่น วัดค่าไขมัน ดัชนีมวลกาย ตรวจอัตราการเต้นของหัวใจ ตรวจมวลกระดูก เป็นต้น
• บางรุ่นมีการจดจำข้อมูลของผู้ใช้งานผ่านแอปพลิเคชัน เช่น อายุ น้ำหนัก ค่าไขมัน ดัชนีมวลกาย อัตราการเผาผลาญ ทำให้ติดตามผลได้ต่อเนื่อง

          อย่างไรก็ตาม ด้วยฟังก์ชันเหล่านี้ทำให้เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลมีราคาแพงกว่าเครื่องชั่งธรรมดา และต้องใช้แบตเตอรี่มากกว่า

          เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลมีฟังก์ชันต่างกันไปตามรุ่น โดยพื้นฐานแล้วสามารถใช้ชั่งน้ำหนัก วัดค่าดัชนีมวลกาย วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน มวลกล้ามเนื้อ วัดสัดส่วนไขมันและกล้ามเนื้อ

          นอกจากนี้ในบางรุ่นยังสามารถวัดค่าน้ำในร่างกาย อายุร่างกาย โปรตีน อัตราการเผาผลาญพลังงาน มวลกระดูก วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ระดับไขมันในช่องท้อง ฯลฯ พร้อมให้คำแนะนำในการควบคุมน้ำหนัก คำแนะนำในการออกกำลังกาย เป็นต้น

          เครื่องชั่งน้ำหนักสามารถวัดไขมันในร่างกายได้ แต่ต้องมีเทคโนโลยี BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) คือการตรวจวัดองค์ประกอบในร่างกายด้วยการส่งกระแสไฟฟ้าระดับปลอดภัยเข้าสู่ร่างกาย แล้วเครื่องจะคำนวณค่าความต้านทานกระแสไฟฟ้าออกมาเป็นค่ามวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ ในหน่วยกิโลกรัม โดยอิงตามข้อมูลส่วนตัว ได้แก่ เพศ อายุ น้ำหนัก และส่วนสูง

          โดยเกณฑ์มาตรฐานสำหรับสัดส่วนไขมันในร่างกาย คือ ผู้ชาย ควรมีไขมันไม่เกินร้อยละ 8-25 ของน้ำหนักตัว และผู้หญิง ควรมีไขมันไม่เกินร้อยละ 20-35 ของน้ำหนักตัว ทั้งนี้ ค่าร้อยละของไขมันก็จะเพิ่มขึ้นตามอายุ

          เสียวหมี่ เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ รุ่น 2 ตัวเครื่องสีขาว ด้านบนเป็นกระจกนิรภัย มีความแข็งแรงกว่ากระจกทั่วไป ด้านล่างเป็นพลาสติก ABS ทนแรงกระแทก มีปุ่มกันลื่นที่ฐาน 4 ด้าน ใช้แผงวงจร LED กินไฟน้อย ใช้ถ่าน 4 ก้อน ทำงานได้นานสุด 12 เดือน สามารถชั่งน้ำหนักขั้นต่ำได้ตั้งแต่ 100 กรัม และตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักได้เบาสุดถึงระดับ 50 กรัม จึงชั่งได้ทั้งน้ำหนักตัวและน้ำหนักสิ่งของ เช่น ผัก ผลไม้ และพัสดุ

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LED 

• วัดได้ทั้งหมด : 13 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, ค่าดัชนีมวลกาย, เปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย, มวลกล้ามเนื้อ, ระดับความชื้น, ระดับโปรตีน, ระดับไขมันในช่องท้อง, การเผาผลาญพลังงาน, มวลกระดูก, อายุร่างกาย, น้ำหนักที่เหมาะสมที่สุด, ประเภทของร่างกาย และคะแนนสุขภาพ

• บันทึกค่าได้ : 16 คน

• หน่วยการวัด : จิน, กิโลกรัม และปอนด์

• รับน้ำหนักสูงสุด : 150 กิโลกรัม

• เชื่อมต่อกับแอปฯ : Mi Fit 

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน อายุการใช้งาน 12 เดือน

• รับประกัน : 1 ปี

ราคาปกติ : 790 บาท

          HUAWEI Scale 3 ตัวเครื่องเป็นแผงกระจกใสโทนสีขาว มีฐานรองขนาด 3.5 มิลลิเมตร เชื่อมต่อบลูทูธหรือ Wi-Fi ได้ สามารถชั่งน้ำหนักได้โดยไม่ต้องเปิดแอปฯ ข้อมูลจะถูกบันทึกไว้และอัปโหลดไปยังระบบคลาวด์โดยอัตโนมัติ และมีโหมด Guest สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเก็บข้อมูลการวัดค่าต่าง ๆ แต่ก็ยังสามารถแชร์กับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวได้

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LED 

• วัดได้ทั้งหมด : 10 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, ค่าดัชนีมวลกาย, ค่ามวลไขมันในร่างกาย, ค่ามวลกล้ามเนื้อลาย, ค่าปริมาณน้ำในร่างกาย, ค่าโปรตีน, ค่ามวลกระดูกในร่างกาย, ระดับไขมันในช่องท้อง, อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย และวัดอัตราการเต้นของหัวใจ 

• บันทึกค่าได้ : 10 คน

• หน่วยการวัด : กิโลกรัม

• รับน้ำหนักสูงสุด : 150 กิโลกรัม

• เชื่อมต่อกับแอปฯ : HUAWEI Health 

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน ใช้ได้ประมาณ 300 วัน 

• รับประกัน : 1 ปี

ราคาปกติ : 799 บาท

          เครื่องชั่งน้ำหนัก ทานิต้า ตัวเครื่องสีดำ ทำจากพลาสติกคุณภาพ อ่านค่าง่ายด้วยหน้าจอ LCD ขนาดใหญ่ 21.3 มิลลิเมตร มีฟังก์ชันจดจำผู้ใช้งาน 5 คน เพียงตั้งค่าแค่ครั้งแรก ครั้งต่อไปขึ้นชั่งได้ทันที โดยไม่ต้องกดปุ่ม-เปิด นอกจากชั่งน้ำหนักแล้วยังมาพร้อมการวิเคราะห์เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ และสัดส่วนกล้ามเนื้อและไขมัน

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LCD 

• วัดได้ทั้งหมด : 5 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, เปอร์เซ็นต์ไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ, สัดส่วนไขมันและกล้ามเนื้อ 

• บันทึกค่าได้ : 5 คน

• หน่วยการวัด : กิโลกรัม

• รับน้ำหนักสูงสุด : 150 กิโลกรัม ความละเอียด 100 กรัม

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AA จำนวน 4 ก้อน 

• รับประกัน : 3 ปี

ราคาปกติ : 1,790 บาท

          เครื่องชั่งน้ำหนัก ออมรอน แบรนด์ดังจากญี่ปุ่น เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายหรือรักสุขภาพ เพราะนอกจากชั่งน้ำหนักแล้วยังบอกดัชนีมวลกาย วัดอายุร่างกาย และวัดไขมัน สามารถเชื่อมต่อผ่านแอปพลิเคชัน และมีกราฟแสดงผลเพื่อติดตามความคืบหน้าได้ในทุกวัน

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LED 

• วัดได้ทั้งหมด : 7 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, ค่าดัชนีมวลกาย, อายุร่างกาย, กล้ามเนื้อโครงสร้าง, มวลกล้ามเนื้อไขมันในช่องท้อง, ไขมันในร่างกาย และอัตราการเผาผลาญ

• บันทึกค่าได้ : 4 คน

• หน่วยการวัด : กิโลกรัม

• รับน้ำหนักสูงสุด : 150 กิโลกรัม

• เชื่อมต่อกับแอปฯ : Omron Connect

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน 

• รับประกัน : 2 ปี

ราคาปกติ : 4,950 บาท

          เครื่องชั่งน้ำหนัก ออลล์เวล ตัวเครื่องด้านบนทำจากกระจกนิรภัย ไม่แตกง่าย รุ่นนี้วัดไขมันและองค์ประกอบร่างกายได้มากถึง 20 ค่า เชื่อมต่อผ่านระบบบลูทูธ บันทึกผลสุขภาพทั้งตัวเองหรือคนอื่น ๆ ได้ไม่จำกัด และยังสามารถดูประวัติย้อนหลังเป็นรายวัน สัปดาห์ เดือน หรือปี

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LED 

• วัดได้ทั้งหมด : 20 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, ค่าดัชนีมวลกาย, อัตราการเผาผลาญ, ไขมันในร่างกาย, น้ำหนักไม่รวมไขมัน, ไขมันในช่องท้อง, พื้นที่ไขมันภายในช่องท้อง, กล้ามเนื้อรวม, น้ำหนักกล้ามเนื้อ, เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อลาย, น้ำหนักกล้ามเนื้อลาย, เปอร์เซ็นต์โปรตีน, โปรตีน, เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย, น้ำในร่างกาย, มวลกระดูก, ปริมาณแร่ธาตุ, น้ำหนักไม่รวมกระดูก, อายุร่างกาย และคะแนนร่างกาย

• บันทึกค่าได้ : ไม่จำกัดจำนวนผู้ใช้งาน

• หน่วยการวัด : กิโลกรัม

• รับน้ำหนักสูงสุด : 180 กิโลกรัม

• เชื่อมต่อกับแอปฯ : ALLWELL Health App 

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน 

• รับประกัน : 1 ปี

ราคาปกติ : 950 บาท

          เครื่องชั่งน้ำหนัก บอดี้วิส รุ่น H1 มีการสอบเทียบความแม่นยำถึง 3 เทคโนโลยี และได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา ตัวเครื่องสีขาว ผลิตจากกระจกนิรภัย นอกจากชั่งน้ำหนักแล้วยังแสดงผลอื่น ๆ ได้อีกถึง 21 ค่า รวมทั้งมีคำแนะนำให้เลือกสำหรับการควบคุมน้ำหนัก คำแนะนำในการควบคุมอาหาร และคำแนะนำการออกกำลังกาย

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LED 

• วัดได้ทั้งหมด : 21 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, มวลไขมัน, กล้ามเนื้อ, ดัชนีมวลกาย, โปรตีนในร่างกาย, ปริมาณน้ำในร่างกาย, กระดูก, มวลกล้ามเนื้อลาย, แนะนำการควบคุมน้ำหนัก, ระดับความอ้วน, ประเภทรูปร่าง, ดัชนีร่างกาย, อายุร่างกาย, ไขมันที่ต้องควบคุม, กล้ามเนื้อที่ต้องเพิ่มหรือลด, มวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมัน, การเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐานของร่างกาย, ดัชนีไขมันในช่องท้อง, คำแนะนำในการออกกำลังกาย และคำแนะนำในการรับประทานอาหาร

• บันทึกค่าได้ : 10,000 คน

• หน่วยการวัด : กิโลกรัม

• รับน้ำหนักสูงสุด : 150 กิโลกรัม

• เชื่อมต่อกับแอปฯ : bodivis

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน 

• รับประกัน : 2 ปี

ราคาปกติ : 3,000 บาท

          เครื่องชั่งน้ำหนัก Eufy ตัวเครื่องมีให้เลือกทั้งสีขาวและสีดำ ผลิตจากกระจกนิรภัย ไม่แตกง่าย มีเซ็นเซอร์ตรวจจับไวเป็นพิเศษ วัดได้แม้น้ำหนักเปลี่ยนเพียง 50 กรัม ใช้เทคโนโลยีป้องกันน้ำระดับ IPX5 ทนต่อสภาพที่เปียกชื้น สามารถจัดเก็บในห้องน้ำได้ มาพร้อมการวัดค่าสุขภาพโดยละเอียด 16 รายการ โดยเฉพาะมีการตรวจค่าการเต้นหัวใจ แสดงผลค่าร่างกายด้วยโมเดล 3 มิติเสมือนจริง และกราฟ พร้อมโหมดทารกและโหมดสัตว์เลี้ยงที่ใช้ติดตามการเจริญเติบโตของเด็กและสัตว์เลี้ยงในแต่ละวันได้

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LED 

• วัดได้ทั้งหมด : 16 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, ค่าดัชนีมวลกาย, มวลกล้ามเนื้อ, มวลกระดูก, ค่าน้ำในร่างกาย, โปรตีน, อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในแต่ละวัน, ไขมันในช่องท้อง, มวลไขมัน, มวลร่างกายปราศจากไขมัน, อายุของร่างกาย, ประเภทร่างกาย, มวลกล้ามเนื้อติดกระดูก, มวลไขมันใต้ผิวหนัง และค่าการเต้นของหัวใจ

• บันทึกค่าได้ : ไม่จำกัดจำนวนคน

• หน่วยการวัด : กิโลกรัม, ปอนด์ และสโตน

• รับน้ำหนักสูงสุด : 180 กิโลกรัม

• เชื่อมต่อกับแอปฯ : Eufylife 

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน 

• รับประกัน : 1 ปี

ราคาปกติ : 3,490 บาท

          เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล Beurer จากประเทศเยอรมนี พื้นผิวเครื่องชั่งทําจากกระจกนิรภัย ITO ขนาดหน้ากว้าง 32 เซนติเมตร แสดงตัวเลขขนาดใหญ่ถึง 23 มิลลิเมตร มีโหมดชั่งสิ่งของ ค่าต่ำสุด 100 กรัม และมีโหมดสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ พร้อมระบุระดับการออกกําลังกาย 5 ระดับ และมีวัดมวลต่าง ๆ เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพ

คุณสมบัติ

• หน้าจอแสดงผล : LED 

• วัดได้ทั้งหมด : 7 ค่า ได้แก่ น้ำหนัก, มวลไขมัน, กล้ามเนื้อ, มวลน้ำ, มวลกระดูก, ดัชนีมวลกาย, พลังงานขั้นต่ำที่ร่างกายต้องการ และพลังงานที่ใช้ในการประกอบกิจวัตรประจำวัน

• บันทึกค่าได้ : 8 คน

• หน่วยการวัด : กิโลกรัม, ปอนด์ และสโตน

• รับน้ำหนักสูงสุด : 180 กิโลกรัม

• เชื่อมต่อกับแอปฯ : Beurer HealthManager

• แบตเตอรี่ : ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน 

• รับประกัน : 5 ปี

ราคาปกติ : 3,450 บาท

• เลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถวัดได้หลายค่า เช่น มวลกล้ามเนื้อ มวลกระดูก มวลไขมัน โปรตีน อายุร่างกาย เป็นต้น เพื่อใช้วางแผนในการดูแลสุขภาพได้อย่างครอบคลุม

• เลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักตามงบประมาณที่มี โดยปัจจุบันมีให้เลือกตั้งแต่ราคาหลักร้อยไปจนถึงหลักหมื่น ซึ่งเครื่องชั่งที่มีราคาสูงก็จะมีฟังก์ชันที่ดีกว่า จึงควรพิจารณาถึงความจำเป็นในการใช้งาน

• พิจารณาถึงความต้องการในการใช้งานเป็นหลัก เช่น

  • ถ้าต้องการชั่งน้ำหนักคนและสิ่งของ ควรเลือกเครื่องที่สามารถชั่งน้ำหนักขั้นต่ำได้ 100 กรัมขึ้นไป และสามารถตรวจจับความเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักได้ตั้งแต่ 50 กรัม

  • ถ้าต้องการชั่งน้ำหนักเด็กหรือหญิงมีครรภ์ ควรเลือกเครื่องชั่งที่ระบุว่าใช้สำหรับเด็กหรือหญิงมีครรภ์ได้ เพราะค่าที่วัดได้จะได้ไม่ผิดเพี้ยน

  • ถ้าเป็นนักกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นประจำ ควรเลือกเครื่องที่มีโหมดวัดประสิทธิภาพในการออกกำลังกายหรือมวลกล้ามเนื้อ

• พิจารณาฟังก์ชันอื่น ๆ นอกเหนือจากการวัดองค์ประกอบของร่างกาย เพื่อความสะดวกต่อการใช้นาน เช่น หน้าจอใหญ่ มีฟังก์ชันการจดจำอัตโนมัติ การเชื่อมต่อผ่านแอปฯ จำนวนผู้ใช้งานสูงสุดที่ต้องการบันทึกข้อมูล การแสดงผลในรูปแบบกราฟหรือแบบ 3 มิติ เป็นต้น

• เลือกจากสี ดีไซน์ที่ชอบ รวมทั้งขนาดของตัวเครื่องต้องเลือกให้เหมาะกับพื้นที่วาง

• เลือกซื้อเครื่องชั่งที่ผลิตจากวัสดุที่ทนทาน พื้นผิวทำจากกระจกนิรภัย เพื่อความแข็งแรง

• เลือกเครื่องชั่งที่มีการรับประกัน และมีการรับรองมาตรฐานเพื่อความแม่นยำ

• ถ้าหากต้องการวางเครื่องชั่งไว้ในที่เปียกชื้นหรือห้องน้ำ ควรเลือกเครื่องชั่งที่ทนต่อสภาพการเปียกชื้น

• ควรวางเครื่องชั่งบนพื้นผิวเรียบ แข็ง ระดับเดียวกัน เพื่อให้ค่าที่วัดออกมาคลาดเคลื่อนน้อยที่สุด

• ไม่ควรวางของอื่นบนเครื่องชั่ง โดยเฉพาะของมีน้ำหนักเกินพิกัดสูงสุดของเครื่องชั่ง เนื่องจากเครื่องอาจแตกหรือเสียหายได้

• ไม่เก็บไว้ในที่ร้อนหรือชื้นมากเกินไป 

• ควรทำความสะอาดเป็นประจำหลังใช้ เพื่อตรวจความเรียบร้อยเสมอ

          ใครกำลังมองหาเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล ลองพิจารณายี่ห้อและฟังก์ชันที่ต้องการเพื่อตอบโจทย์การใช้งานได้เลย

• วิธีชั่งน้ำหนักตัวที่ถูกต้อง ต้องชั่งยังไงให้คลาดเคลื่อนน้อยที่สุด
• เลิกสงสัย...ทำไมชั่งน้ำหนักตอนเช้า เบากว่าตอนกลางคืน
• ดัชนีมวลกาย วิธีหาค่า BMI เช็กกันหน่อยไหมคุณอ้วนหรือยัง ?
• เช็กค่า Body fat ในร่างกาย หุ่นแบบนี้มีเปอร์เซ็นต์ไขมันเท่าไร
• วิธีอ่านค่าความดันโลหิตที่ถูกต้อง พร้อมไขข้อสงสัยวัดความดันเองที่บ้านช่วงเวลาไหนดีที่สุด
   

ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก : sure.oryor.com, mi.com, lazada.co.th, central.co.th, omronhealthcare-ap.com, allwellhealthcare.com, store.vayo.co.th, ankerthailand.co.th, beurer.co.th