สมุนไพรเพื่อสุขภาพ

    ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม




    ใบเตย


    เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

              "กลิ่นใบเตย หอมชื่นใจ" ...ก็แหมเวลาเราได้กลิ่นหอม ๆ ของใบเตย หรือ "เตยหอม" ผสมอยู่ในขนมไทยทีไร ก็ชวนให้เราอยากคว้าขนมไทยชิ้นนั้นขึ้นมาหม่ำไปซะที (ปกติก็ชอบหม่ำอยู่แล้ว อิอิ)

              สำหรับ "เตยหอม" นั้น ทุกคนน่าจะรู้จักกันดีใช่ไหมล่ะจ๊ะ โดยเฉพาะ "ใบเตย" ที่มักถูกนำมาผสมในอาหาร เพื่อให้อาหารมีกลิ่นหอมน่ารับประทาน แถมยังช่วยแต่งสีเขียวให้กับขนมไทยด้วย ซึ่งคนทั่วไปอาจจะรู้ว่าประโยชน์ของ "เตยหอม" มีเพียงเท่านี้ แต่จริง ๆ แล้ว นอกจาก "เตยหอม" จะมีดีที่ความหอมแล้ว ยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีต่อสุขภาพแฝงอยู่ด้วยนะ


    ขนมเปียกปูน


              โดย "ใบเตยหอม" 100 กรัม จะให้พลังงานถึง 35 กิโลแคลอรี และยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น

              น้ำ 85.3 กรัม
              คาร์โบไฮเดรต 4.6 กรัม
              โปรตีน 1.9 กรัม
              ไขมัน 0.8 กรัม
              กาก 5.2 กรัม
              แคลเซียม 124 มิลลิกรัม
              ฟอสฟอรัส 27 มิลลิกรัม
              เหล็ก 0.1 มิลลิกรัม
              เบต้า-แคโรทีน 2.987 ไมโครกรัม
              วิตามินบี 2 0.20 มิลลิกรัม
              ไนอะซีน 1.2 มิลลิกรัม
              วิตามินซี 8 มิลลิกรัม


    ใบเตย


              มาที่สรรพคุณสุดแสนจะน่าอัศจรรย์ของเตยหอมกันบ้าง นอกจากจะนำ "ใบ" มาใช้ผสมอาหาร แต่งกลิ่น ให้สีเขียวแล้ว ผลการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา ยังพบว่า "เตยหอม" มีฤทธิ์ทางยาด้วย ดังนี้

    ใบ

              ใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ เพราะใบเตยมีฤทธิ์ลดอัตราการเต้นของหัวใจ จึงช่วยบำรุงหัวใจได้อย่างดี วิธีรับประทานคือ ใช้ใบสดผสมในอาหาร แล้วรับประทาน หรือนำใบสดมาคั้นน้ำรับประทาน ครั้งละ 2-4 ช้อนแกง

              ช่วยดับกระหาย เนื่องจากใบเตยมีกลิ่นหอมเย็น หากนำมาผสมน้ำรับประทาน จะช่วยดับกระหาย คลายร้อน ทานแล้วรู้สึกชื่นใจ และชุ่มคอได้เป็นอย่างดี วิธีรับประทานคือ นำใบเตยสดมาล้างให้สะอาด นำมาตำหรือปั่นให้ละเอียด แล้วเติมน้ำเล็กน้อย คั้นเอาแต่น้ำดื่ม

              รักษาโรคหัด หรือ โรคผิวหนัง โดยนำใบเตยมาตำแล้วมาพอกบนผิว

    รากและลำต้น

              ใช้รักษาโรคเบาหวาน เพราะรากและลำต้นของเตยหอมนั้น มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด วิธีรับประทานก็คือ ใช้ราก 1 กำมือนำไปต้มเป็นน้ำดื่ม ทุกเช้า-เย็น

              ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ โดยการนำต้นเตยหอม 1 ต้น หรือราก ครึ่งกำมือ ไปต้มกับน้ำดื่ม

              นอกจากนี้ เตยหอม ยังช่วยแก้อ่อนเพลีย ดับพิษไข้ และชูกำลังได้อีกด้วย เห็นสรรพคุณมากมายขนาดนี้แล้ว ต้องบอกว่าไม่ธรรมดาจริง ๆ สำหรับเจ้าพืชสีเขียวใบเรียวชนิดนี้
     

      เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย

      คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ




    อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
    , rspg.or.th , shc.ac.th
     





บทความสุขภาพสุดฮิตประจำสัปดาห์

ความคิดเห็นที่ 107 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

นครินทร์

ทามไม '''มึงไม่มีโทดของมัยว่ะ''''

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-10-29 14:29:53 ]
ความคิดเห็นที่ 106 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ยุท

เป็นบทความที่มีประโยชน์ มีสาระความรู้ดี ขอเป็นกำลังใจให้ทีมงานสร้างสรรค์ส่ิ่งดีๆ แบบนี้เผยแพร่ให้แก่ผู้สนใจ ตลอดไปนะครับ คุณทำดี เยี่ยมมมมมมมมมมมมมมมม

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-10-25 11:45:20 ]
ความคิดเห็นที่ 105 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

Thammaporn

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-07-01 11:32:43 ]
ความคิดเห็นที่ 104 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

nut

คั้นสดแล้วกะลังจะเริ่มดื่มจร้า

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-12-20 23:11:34 ]
ความคิดเห็นที่ 103 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

จาน

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-12-03 19:23:00 ]
ความคิดเห็นที่ 102 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

หยก

:

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-12-01 16:19:39 ]
ความคิดเห็นที่ 101 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

เมย์

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-29 17:19:14 ]
ความคิดเห็นที่ 99 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

rinpa

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-21 16:42:05 ]
ความคิดเห็นที่ 98 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

irin

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-21 16:39:36 ]
ความคิดเห็นที่ 97 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

พนิดา แดงเพ็ชร์

มันดีอย่างนี้นี่เอง

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-17 12:39:38 ]
ความคิดเห็นที่ 94 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

tar

ดีจริงอย่างนี้ต้องลอง ใชปะพี่น้อง

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-10-27 02:07:03 ]
ความคิดเห็นที่ 92 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ทิพย์มณฑา

ใบเตยช่วยรักษาย่าเราด้วยนะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-26 11:02:24 ]
ความคิดเห็นที่ 91 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

เเตง

เเย่

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-10 14:54:48 ]
ความคิดเห็นที่ 90 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ABC

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-10 13:57:19 ]
ความคิดเห็นที่ 89 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

กระยาาท

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-09 09:27:43 ]
ความคิดเห็นที่ 88 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ฟ้า

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-07 11:37:57 ]
ความคิดเห็นที่ 87 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ฟ้า

ดูเหมือนจะมีประโยชน์แต่จริงๆไม่มีประโยชน์เลย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-08-30 16:41:38 ]
ความคิดเห็นที่ 86 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

เมย์

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-08-14 10:24:16 ]
ความคิดเห็นที่ 85 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ฟ้าใส

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-08-04 12:43:22 ]
ความคิดเห็นที่ 84 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

555

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-08-02 17:26:00 ]
ความคิดเห็นที่ 83 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

อร กัญยา

TAIN like

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-30 15:38:09 ]
ความคิดเห็นที่ 82 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

สอาด เพชรสัมฤทธิ์

ใบเตยมีประโยชน์มากมาย(พืชน๊ะ)ถ้าเป็นคนชื่อใบเตย ก็แล้วแต่ ใบเตยคนั้น ๆ จะมีกิริยา มารยาท และพฤติกรรมอย่างไร ถ้าดีก็ ถ้าไม่ดีมากก็

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-30 14:15:33 ]
ความคิดเห็นที่ 81 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

สอาด เพชรสัมฤทธิ์

สวัสดีครับ ผม สอาดดีจัง พูดถึงเรื่องใบเตยประโยชน์มีมาก ช่วยรักษาโรคมากมาย คุณค่าทางอาหารก็มีเยอะ ปลูกง่าย โตเร็ว และท่สำคัญไม่ต้องใช้ยาค่าแมลงเลย ปุ๋ยก็อาศัยท่มีอยู่ในดิน อยากรับประทานแบบไหน ก็ทำรับประทานได้เลย ผมเองต้มนำใส่ใบเตยไว้รับประทานเสมอ นำจะหอม ใส่ขวด จะแช่ตู้เย็นก็ได้ 55555

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-30 14:00:17 ]
ความคิดเห็นที่ 80 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

Love You

I like I Love bb55

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-27 18:08:44 ]
ความคิดเห็นที่ 79 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ben

มีประโยชน์

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-25 09:50:46 ]
ความคิดเห็นที่ 77 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

แป้งเดกนัมเบอ

ดีจิงจิง สุดยอด

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-07 07:25:45 ]
ความคิดเห็นที่ 76 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

Bommi

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-04 13:40:57 ]
ความคิดเห็นที่ 75 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

chao

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-24 19:17:08 ]
ความคิดเห็นที่ 74 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

plem

รักษาความเป็นไทยสิถึงดี

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-24 19:14:29 ]
ความคิดเห็นที่ 73 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

นางสาว มยุรา อินตรา น้องนิว

เคยดืมนำกระชายล้วรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้เป็นเหมือนเดิมค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-21 13:17:35 ]
ความคิดเห็นที่ 72 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

สาท่า

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-17 20:01:48 ]
ความคิดเห็นที่ 71 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ใบเตย

ใบเ็ตย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-15 16:57:17 ]
ความคิดเห็นที่ 70 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ดดTTRHGTRHHRH

น้าเดช

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-15 16:49:10 ]
ความคิดเห็นที่ 68 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

้่่ารรเ

ใบเตย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-15 16:39:30 ]
ความคิดเห็นที่ 67 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

งง งง

ดีจุงเบย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-09 14:03:42 ]
ความคิดเห็นที่ 66 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

เกวลี

มีประโยชน์มากเลยค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-06-04 13:05:32 ]
ความคิดเห็นที่ 65 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

เตยหอม

ประโยชน์มากขนาดนี้จะเอาไปทำอะไรบ้างงง

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-05-28 20:55:47 ]
ความคิดเห็นที่ 63 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

sadom

ต้องเอามาต้มกินบ้างแล้ว

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-05-11 18:01:21 ]
ความคิดเห็นที่ 59 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

น้ำฝน

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-03-18 14:15:12 ]
ความคิดเห็นที่ 58 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

paan

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-21 15:25:45 ]
ความคิดเห็นที่ 57 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

wsgjk

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-18 13:47:39 ]
ความคิดเห็นที่ 56 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

รินนรี

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-13 17:46:04 ]
ความคิดเห็นที่ 55 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

wsgjk

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-12 10:36:09 ]
ความคิดเห็นที่ 54 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

wannawa

มีประโยชนืมากกกกนะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-04 12:53:18 ]
ความคิดเห็นที่ 53 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

zimmy

ใครอยากผอมต้มน้ำตะไคร้ใบเตยดื่มแทนน้ำเห็นผลใน1เดือน

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-04 08:10:17 ]
ความคิดเห็นที่ 52 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

zimmy

ต้มดื่มทุกวันเรยยยย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-04 08:07:17 ]
ความคิดเห็นที่ 50 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

สุดสวย

ใบเตยหอมมาก

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-01-18 18:33:13 ]
ความคิดเห็นที่ 49 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ฐิตารี

ไม่รุ่นะเนี่ยว่าใบเตยที่ปลุกอยู่หลังบ้านมีสรรพคุณเยอะขนาดนี้

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-01-17 18:15:33 ]
ความคิดเห็นที่ 48 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

ฟ้าผู้น่าสงสาร

เสียจัยมากค่ะ หนูสงสารเพื่อนหนูมากค่ะเพื่อนหนูชื่อว่าฟ้า ส่วนหนูชื่อนิดค่ะ คือฟ้าเค้าไปเที่ยวโลตัส แล้วกลับรถแท็กซี่แล้วโดนคนขับรถแท็กซี่ข่มขืน จนท้องเลยค่ะ ตอนนี้ท้องไม่มีพ่อค่ะ ยังไม่จบ ป.6 เลยต้องเลี้ยงลูกแล้ว น่าสงสารจริงๆค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-12-30 20:05:02 ]
ความคิดเห็นที่ 47 หัวข้อข่าว ใบเตย...มีดีที่ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

นู๋รุ้ง ร.ร.ธิดาแม่พระ (เด็กเรียน)

ดีมากค่ะเอาไปทำรายงานได้ ครูชอบมากค่ะครูขอเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ มีอะไรดีๆ แบบนี้มาแชร์กันบ้างน่ะคร่า

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-12-30 19:57:12 ]