เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
เดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็ค่อนข้างเห็นด้วยกับสุภาษิตที่ว่า ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง เราจึงใส่ใจดูแลร่างกายให้ดูดีกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำสปาตัว สปาผม นวดเท้า ตกแต่งเล็บมือ หรือการทำทรีทเม้นท์เพื่อสุขภาพ แต่ก่อนจะตัดสินใจไปทำทรีทเม้นท์อะไร เราอยากให้ดูข้อมูลต่อไปนี้ที่เว็บไซต์ huffingtonpost.com นำมาเสนอให้ดูกันก่อนค่ะ เพราะบางทีทรีทเม้นท์บางอย่างก็อันตรายกับร่างกายของเราไม่ใช่เล่นเลยล่ะ
1. สปาหูสปาหูเป็นศาสตร์บำบัดสำหรับคนที่มีปัญหาสุขภาพหู เช่น ปวดหูเนื่องจากโทรศัพท์มากเกินไป โดยวิธีก็คือ นำเทียนขี้ผึ้งสมุนไพรผสมกับน้ำมันหอมระเหย ที่มีรูกลวงตรงกลาง จ่อเข้าไปที่รูหู จากนั้นจุดไฟที่ปลายเทียน เพื่อให้ความร้อนและควันจากเทียนผ่านเข้าไปในช่องหู ช่วยฆ่าเชื้อโรคสำหรับคนที่มีขี้หูเปียก และบำบัดอาการปวดหู
แต่ทว่า แพทย์ได้ออกมาบอกว่า การทำสปาหูเป็นอันตรายต่อสุขภาพหูเป็นอย่างมาก เพราะหูเป็นอวัยวะที่เปราะบาง จึงควรได้รับการดูแลรักษาอย่างอ่อนโยนที่สุด และกระบวนการของสปาหูอาจเป็นเหตุให้แก้วหูได้รับอันตราย เกิดการอุดตันในช่องหู หรืออาจจะร้ายแรงไปถึงขั้นสูญเสียการได้ยินไปเลย
ดังนั้น แพทย์จึงแนะนำว่าการทำความสะอาดช่องหูควรทำด้วยวิธีอ่อนโยน ไม่รุนแรง และใช้วัสดุที่ค่อนข้างนุ่ม อย่างคอตตอนบัด ทำความสะอาดช่องหูจะดีกว่า หรือถ้ามีปัญหาสุขภาพก็ควรปรึกษากับแพทย์ดีที่สุดค่ะ
2. สปาเท้าหลายคนชื่นชอบการสปาเท้า เพราะให้ความรู้สึกสบาย และคิดว่าเป็นการทำความสะอาดและบำรุงเท้าชุดใหญ่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้แสดงความเป็นห่วงว่า อุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ทางร้านได้นำมาทำเล็บเท้าให้เรา ไม่ว่าจะเป็นคีมตัดหนังกำพร้า กรรไกรตัดเล็บ ตะไบเล็บ รวมทั้งผ้าขนหนูซับน้ำ จะสะอาดปลอดเชื้อโรคได้ 100% เต็มจริง ๆ หรือเปล่า
เพราะถึงแม้ว่าทางร้านจะมีขั้นตอนการทำความสะอาดที่น่าไว้ใจ แต่อย่างไรก็ตาม เชื้อโรคที่อยู่ในเล็บเท้าของเรานั่นมีอยู่มากมายหลายชนิด และอุปกรณ์เหล่านี้ยังถูกนำกลับมาใช้ใหม่อีกครั้งกับผู้รับบริการหลายคนอีกด้วย ดังนั้น ทางที่ดีเราควรนำอุปกรณ์ทำเล็บเท้าส่วนตัวของเราไปเอง จะได้อุ่นใจได้ในระดับหนึ่ง
แต่การป้องกันเพียงแค่นั้นก็อาจยังไม่เพียงพอ เพราะในอ่างน้ำที่เขาให้เราแช่เท้านั้น ก็แอบแฝงไปด้วยเชื้อโรคจากเท้าของเรา ว่ายวนอยู่เต็มไปหมด ดังนั้น ก็ควรหลีกเลี่ยงที่จะแช่เท้าเป็นเวลานานด้วย
นอกจากนี้ หลังจากทำสปาเท้าเสร็จใหม่ ๆ ผิวเท้าเราจะบอบบางมาก จึงไม่ควรใส่รองเท้าแตะ หรือรองเท้าที่เปิดเผยเนื้อเท้ามาก ๆ ด้วย เพราะอาจเสี่ยงได้รับบาดเจ็บที่เท้าได้ง่าย ๆ และควรดูแลรักษาความสะอาดเท้าให้ดี ด้วยการล้างเท้าทุกครั้งหลังกลับมาจากข้างนอก เพื่อป้องเชื้อโรคเข้าสู่เท้าเราด้วยค่ะ
3. แว็กซ์ขนคิ้วเราแว็กซ์ขนคิ้วเพื่อกำจัดคิ้วส่วนเกินออกไป เพื่อให้คิ้วสวยได้รูป แต่หารู้ไม่ว่า น้ำยาแว็กซ์ขนนั้น สามารถทำลายรูขุมขนเรา ทำให้ขนไม่ขึ้นอีกต่อไปได้ในระยาว แต่ผลกระทบในระยะสั้นก็คือ อาจทำให้ผิวไหม้จากแว็กซ์ที่มีความร้อนมากเกิน หรือผิวลอกเพราะแว็กซ์ที่แรงเกินไป และผิวติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายขึ้นจากการที่ผิวบอบบางลง
โดยเฉพาะกับผู้ที่ใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของเรตินอล ซึ่งจะมีผิวหน้าบางมากกว่าปกติ เสี่ยงเกิดรอยไหม้ หรือผิวลอกได้ง่ายขึ้น ดังนั้น หากรู้ตัวว่าใช้เครื่องสำอางประเภทนี้อยู่ ก็ควรต้องหยุดใช้ประมาณ 1 อาทิตย์ก่อนทำการแว็กซ์ขนคิ้ว หรือทางที่ดีก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะแว็กซ์ดีกว่าค่ะ
นอกจากนี้ ก่อนจะทำการแว็กซ์ขนคิ้ว ก็ควรต้องแน่ใจก่อนว่า ผู้ให้บริการกับเรามีความเชี่ยวชาญเพียงพอ และได้รับใบอนุญาตประกอบการมาแล้ว หรือถ้าไม่แน่ใจว่าน้ำยาแว็กซ์ขนที่ร้านเสริมสวยใช้นั้นปลอดภัย จะเลี่ยงมาใช้แว็กซ์จากธรรมชาติ อย่างเช่น แว็กซ์น้ำตาลก็ดีค่ะ ปลอดภัยกับร่างกายกว่ากันเยอะเลย
4. สปามือสปามือก็คล้าย ๆ กับสปาเท้า ที่ถึงแม้จะทำให้มือเราดูสุขภาพดีและสวยงาม แต่ก็แฝงไปด้วยอันตรายมากมาย เช่น การติดเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย หรืออาจจะร้ายแรงถึงขึ้นมือและเล็บเสียโฉมไปเลยก็ได้ ดังนั้น หากคุณตัดสินใจทำสปามือ สิ่งแรกที่ควรจะมองก็คือ ความสะอาดของร้าน ความสะอาดของอุปกรณ์ ที่จัดเก็บอุปกรณ์ ขวดน้ำยาที่ใช้ ว่ามีฉลากหรือเปล่า หรือทางที่ดีก็พกอุปกรณ์ตัดเล็บไปเองเลยจะดีกว่า และควรจะคอยระวังไม่ให้ช่างตัดเล็บตัดหนังกำพร้าออกไป รวมถึงอย่าปล่อยให้เขาตัดเล็บเราจนสั้นเกินไปด้วย เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เล็บมือเสี่ยงได้รับเชื้อโรคได้โดยง่าย
หลังจากทำสปามือเสร็จแล้ว ให้สังเกตความผิดปกติของนิ้วมือด้วย หากเกิดรอยแดง รอยดำ หรือร่องรอยสีเหลืองติดอยู่บนเตียง ผ้าเช็ดตัว หรือหากรู้สึกว่าเล็บมือผิดรูปไป ให้รีบไปพบแพทย์ด่วนเลยค่ะ
5. ทำเล็บแบบเจลเป็นสปาเล็บที่มีสาว ๆ นิยมทำกันไม่น้อย เพราะจะได้ผลลัพธ์เป็นเล็บที่มีความมันวาวสวยงาม แต่ที่น่าตกใจก็คือ การทำเล็บแบบเจล ก็อาจจะทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็งโรคผิวหนังได้ เนื่องจากเครื่องอบเล็บไฟฟ้า จะส่ง UV-A มายังผิวหนัง เป็นเหตุให้อาจเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้นั่นเอง
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บยังแนะนำอีกด้วยว่า ควรเลือกร้านทำเล็บที่มีใบอนุญาตประกอบการ และเลือกช่างที่มีความชำนาญมากพอ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดพลาดอย่างไม่คาดคิดขึ้นกับเล็บและนิ้วมือคุณได้
6. บิกินี่ แว็กซ์แว็กซ์ทุกชนิดมีความสามารถในการทำลายผิวเหมือนกันหมด โดยเฉพาะแว็กซ์จากสารเคมี ที่อาจสร้างความระคายเคืองแก่ผิวหนัง รอยแดง รอยไหม้ ผิวบางลง เป็นเหตุให้ติดเชื้อราและเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย และหากไม่อยากเสี่ยงกับการแว็กซ์ที่ไม่ได้คุณภาพ เช่น ไม่สะอาด ไม่ถูกวิธี ก็ควรต้องใส่ใจในทุกกระบวนการทำบิกินี่ แว็กซ์ด้วย อย่าลืมตรวจสอบใบอนุญาตผู้ประกอบการของร้าน รวมไปถึงใบอนุญาตประกอบวิชาชีพของช่างผู้ให้บริการคุณ เพราะช่างที่ได้รับการอบรมวิชาชีพมาโดยเฉพาะ จะให้บริการได้อย่างถูกขั้นตอน ลดอันตรายจากการบาดเจ็บในระหว่างแว็กซ์ได้อีกด้วย
อย่างไรก็ดี หลังจากทำบิกินี่ แว็กซ์ ไปแล้ว ก็ควรต้องรักษาความสะอาดผิวบริเวณนั้นอย่างระมัดระวัง และหากเกิดความผิดปกติอะไร ก็ควรไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดค่ะ
7. บำรุงผิวหน้าการบำรุงผิวหน้าก็เป็นทรีทเม้นท์ยอดฮิตที่สาว ๆ รวมไปถึงหนุ่ม ๆ ให้ความสนใจ ซึ่งก็อาจเกิดอันตรายกับร่างกาย เช่น การติดเชื้อได้เช่นกัน โดยเฉพาะหากได้รับการบริการจากบุคคลที่ไม่ได้มีความรู้ ความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้
ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่า ควรเลือกสถาบันดูแลผิวหน้าและช่างที่มีการรับรองคุณภาพ และมีความเชี่ยวชาญโดยเฉพาะ นอกจากนี้ควรถามกับช่างตรง ๆ ไปเลย ว่าเขามีความเชี่ยวชาญกับเครื่องไม้เครื่องมือที่จะต้องนำมาใช้กับคุณแค่ไหน และควรดูความสะอาดบริเวณรอบ ๆ ห้องให้บริการ รวมไปถึงเครื่องมือและอุปกรณ์ทุกชนิดในนั้นให้ดีด้วย
สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย อย่าลืมขอให้เขาตรวจสอบอาการแพ้ก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นท์ด้วยนะคะ
8. ทำผิวสีแทนการเข้าอบในตู้ยูวี เพื่อทำให้ผิวกลายเป็นสีแทน เป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก ๆ และอาจเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้มากถึง 55% โดยเฉพาะกับคนที่มีผิวบาง และมีปัจจัยเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอยู่แล้ว ซึ่งอาจเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้มากขึ้นด้วยค่ะ
การทำทรีทเม้นท์หรือทำสวยด้วยวิธีต่าง ๆ ก็เหมือนเป็นดาบสองคม ที่มีทั้งผลดีและผลเสีย ซึ่งก็แล้วแต่ความพอใจของแต่ละบุคคล และคงต้องพิจารณากันด้วยตัวเองอย่างถี่ถ้วนนะคะ แต่ถ้าอยากสวยอย่างปลอดภัย วิธีธรรมดาอย่างการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็ยังมีนะจ๊ะ แถมไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ ด้วยล่ะ
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
