วิตามินที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง มีอะไรบ้าง

access_time30 เม.ย. 2567 เวลา 18:31:09
5,135 Views

สำหรับใครที่รับประทานวิตามินในรูปแบบอาหารเสริมอยู่ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินบี วิตามินดี หรือวิตามินอี ควรกินตอนไหนบ้าง เพราะวิตามินบางตัวต้องได้สารอาหารบางอย่างเพื่อช่วยในการดูดซึมเข้าร่างกาย ซึ่งหากกินตอนท้องว่างก็อาจได้ประโยชน์ไม่เต็มที่ มาเช็กกันว่าวิตามินที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง มีอะไรบ้าง

คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : วิตามินที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง มีอะไรบ้าง?

เรื่องที่คุณอาจสนใจ