รีวิวลดน้ำหนักกว่า 40 กิโลกรัม ทำได้จริงในเวลา 7 เดือน โดยไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนักให้สุขภาพพัง
หยิบกระทู้รีวิวลดน้ำหนักดี ๆ จากคุณสมาชิกหมายเลข 3504507 มาเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักได้อ่านกันค่ะ เพื่อย้ำอีกครั้งว่า การใช้ยาลดความอ้วนไม่ใช่หนทางลดน้ำหนักที่ดีเลย แต่ต้องใช้วิธีออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างเจ้าของกระทู้นี่สิที่แน่นอนที่สุด และความมุ่งมั่นของเธอก็ทำให้น้ำหนัก 115 กิโลกรัม ลดลงเหลือ 72 กิโลกรัมได้สำเร็จภายในเวลา 7 เดือน พอผอมลงแล้วก็เปลี่ยนไปเป็นคนละคน แถมสุขภาพดีขึ้นด้วยนะ
เรื่องมีอยู่ว่า เราชื่อ กระต่าย เราเป็นเด็กที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ๆ เราน้ำหนัก 115 กิโล ตั้งแต่เรียนมัธยม จนจบ ม.6 อะมาดูกันค่ะว่ารูปร่างตอน ม.6 เป็นยังไง ปี พ.ศ. 2556 เดี๋ยวเราจะเอารูปมาให้ดูรีวิวเยอะ ๆ เลยนะคะ
(((((ต้องขอบอกว่าเหตุผลที่อยากลดน้ำหนักคือ ไม่อยากตัดชุดนักศึกษา เข้าเรียนมหาวิทยาลัยค่ะ))))
เคยใช้ยาลดน้ำหนัก มาหลายยี่ห้อ บอกเลยว่า ไม่ได้ผล ขอบอก อันตรายด้วย
เราเคยใช้ยาลดน้ำหนัก รวม ๆ ดูแล้วเสียไปเป็นหมื่น ตัวแพง ๆ ก็เคยลองมาแล้ว ไม่ได้ผล
อันนี้ตอนมีงานโรงเรียน
เพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านคงอยากรู้ว่าทำยังไงถึง ลดได้
1. เราควบคุมอาหาร
2. ออกกำลังกาย เช่น วิ่งเหยาะ วันละ 1 ชม.
3. ปั่นจักรยาน
มาดูวิวัฒนาการกัน
ใจต้องหนักแน่นค่ะ เพื่อความผอมลง
ปั่นจักรยาน
อ่อ ลืมบอกว่า กินน้ำร้อนตอนตื่นนอนตอนเช้าด้วย
ทำบ่อย ๆ เริ่มลดลงมาแล้ว (เคล็ดลับคือ เวลาน้ำหนักคงที่ ที่บอกว่าน้ำหนักไม่ลง เราต้องไปลองกินบุฟเฟ่ต์ เพื่อกระตุ้นระบบการย่อย )
มาปี 1 จะขึ้นปี 2
ปี 2 เทอม 2
เลิกเรียนก็ออกมาวิ่ง มาออกกำลังกายในมหาลัยค่ะ
จนมาถึงปัจจุบัน ..2558-2559 เรียนครูภาษาอังกฤษด้วย ทำงานเซเว่นด้วย อิ ๆๆๆ ตอนนี้น้ำหนัก 72 ช่วงนี้กินเยอะ น้ำหนักขึ้น 2 โล (การที่ลดน้ำหนักต้องเผื่อน้ำหนักขึ้นหรือลงประมาณ 2 โล)
แอบแซมเข้ามานิด แฟนเรา เป็นทอม ใครก็ว่าเป็นผู้ชาย 555
จากวันนั้นน้ำหนักลงมา ใช้เวลา 7 เดือน กับการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จนคิดว่าน้ำหนักลงมาเยอะมาก (ยาลดน้ำหนักอย่าไปหลงเชื่อค่ะ ไม่เป็นผลดี) ออกกำลังกายเองดีกว่า ดีต่อสุขภาพ และบุคคลิกดีด้วยน้า
ตอนน้ำหนักลด เรานี่ ทิ้งเสื้อผ้าหมดตู้เลย
สู้ ๆๆ นะคะ เพื่อน ๆ ที่ตั้งใจจะลดน้ำหนักจริง ๆ เราทำได้ค่ะ เพียงตั้งใจ
ฝากเฟซบุ๊กด้วยนะคะ www.facebook.com/therabbitjang.momorurameng
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
คุณสมาชิกหมายเลข 3504507
