เพราะชีวิตเต็มไปด้วยเรื่องไม่คาดฝัน อย่างเรื่องการแปรงฟัน ต่อให้เตรียมตัวพร้อมมาแค่ไหน ก็มีพลาดให้เห็นกันมานักต่อนัก บางคนอาจเจอไฟลท์ดีเลย์ แปรงสีฟันติดอยู่ในซอกหลืบลึกสุดในแบ็คแพ็ก บางคนอาจหลงป่า หรือติดเกาะ ทำอะไรไม่ได้นอกจากรอคนมารับแล้วค่อยกลับไปแปรงฟันที่โรงแรม ซึ่งวิธีแก้ขัดในการทำความสะอาดช่องปากก็มักจะคล้ายๆ กัน นั่นคือบ้วนปากกับน้ำขวด หรือใช้นิ้วแทนแปรงสีฟัน แต่รู้มั้ย ? สรีระช่องปากของแต่ละคนแตกต่างกัน ต่างปากก็ต่างปัญหา ต่างสถานการณ์ วิธีแก้ขัดดี ๆ มีมากกว่านี้เยอะ มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง เผื่อครั้งหน้าถึงคราวฉุกเฉินของคุณบ้าง จะได้นำมาอแดปต์ใช้ให้เหมาะกับแต่ละสถานการณ์ที่คุณต้องเจอ
1. ตามหาอบเชย
2. กินผัก ผลไม้ที่ช่วยขัดฟัน
ผัก ผลไม้ที่มีเนื้อแน่น ๆ กรอบ ๆ จะช่วยขัดฟันได้เป็นอย่างดีขณะที่เราใช้ฟันบดเคี้ยว ทั้งแอปเปิล แครอท ผักขึ้นฉ่ายฝรั่ง (Celery) หรือแม้แต่ป๊อปคอร์นแบบไม่มีน้ำตาล ทั้งอร่อยทั้งขัดฟันระหว่างรอแปรงฟัน เพลิดเพลินกันไปเลย แนะนำให้กินปิดท้ายมื้ออาหารจะเวิร์คกว่า เพราะเป็นการล้างปากไปในตัว
3. จิบชาสักแก้ว
สารฟลาโวนอยด์ในชา มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ช่วยป้องกันฟันผุและโรคเหงือก แถมยังช่วยยับยั้งการผลิตน้ำตาลประเภทที่ทำให้เกิดฟันผุได้อีกด้วย ยังไม่พอ ใบชายังพบว่ามีฟลูออไรด์ในปริมาณสูง ช่วยป้องกันฟันผุ ทำให้ฟันแข็งแรง จิบในปริมาณพอเหมาะก็ช่วยแก้ขัดได้เยอะอยู่
4. ดื่มน้ำบ่อย ๆ อย่าปล่อยให้ปากแห้ง
5. เคี้ยวหมากฝรั่งที่มี Xylitol
อ่ะนะ...ใคร ๆ ก็เคี้ยวหมากฝรั่งในยามฉุกเฉินเพื่อยับยั้งเรื่องกลิ่นปาก แต่ควรเลือกหมากฝรั่งที่มี ไซลิทอล (Xylitol) จะดีกว่า ในกรณีที่ไม่ได้แปรงฟัน เพราะสารไซลิทอลเป็นสารธรรมชาติที่ให้ความหวานแทนน้ำตาล ช่วยยับยั้งการทำงานสร้างกรดของแบคทีเรียในช่องปาก ช่วยป้องกันฟันผุ และทำให้พลัคลดลงได้อีกด้วย แก้ขัดได้ดี จนกว่าคุณจะได้กลับไปเจอแปรงสีฟันของคุณอีกครั้ง
เห็นมั้ย ต่างปาก ก็ต่างปัญหา ต่างวิธีรับมือ การแก้ขัดก็ช่วยได้แค่ชั่วครั้งชั่วคราว ยังไงก็ไม่มีวิธีไหนที่จะสะอาดและได้ประสิทธิผลดีได้เท่ากับการแปรงฟันหรอก เพราะฉะนั้นในสถานการณ์ปกติ อย่าลืมว่าคุณต้องแปรงฟันให้ถูกวิธี และเลือกแปรงสีฟันให้ตรงกับสรีระช่องปากของคุณเพื่อความสะอาดขั้นสุด และยิ่งถ้าคุณมีปัญหาทางช่องปาก ไม่ว่าจะเป็น ฟันซ้อน, ฟันซี่ใหญ่, ฟันซี่เล็ก, จัดฟัน, มีพลัคเกาะตามซี่ฟันเยอะ หรือช่องปากเล็กแคบทำความสะอาดฟันกราม 4 ซี่ในสุดไม่ค่อยถึง ก็ต้องเลือกใช้แปรงสีฟันที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาให้ตรงจุดนั้น ๆ
อย่างเช่นมีขนาดของหัวแปรงให้เลือกได้พอเหมาะกับช่องปากที่เล็กหรือใหญ่ มีคอแปรงที่บางพิเศษซอกซอนได้ถึงฟันกราม 4 ซี่ในสุด มีขนแปรงที่ออกแบบมาเพื่อซอกซอนขจัดพลัคโดยเฉพาะ หรือมากกว่านั้นมีขนแปรงที่ยับยั้งแบคทีเรียเพื่อความสะอาดแบบเต็มขั้น...ง่าย ๆ แค่นี้ เพียงเลือกใช้แปรงสีฟันที่ซอกซอนทำความสะอาดได้ตรงกับช่องปากของคุณ ก็ขจัดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียได้ลึกถึงร่องเหงือก สุขภาพฟันของคุณก็จะดีไปอีกเนิ่นนาน
มาสแกนปากของคุณ เพื่อหาแปรงสีฟันที่เหมาะกับสรีระช่องปาก และเพิ่มประสิทธิภาพในการแปรงฟันที่สะอาดมากขึ้นได้แล้ววันนี้ที่ www.mouth-id.com หรือหาลิงก์ได้ที่เฟซบุ๊ก SYSTEMA Thailand
