เห็นตัวบาง ๆ เอวเล็ก ๆ แต่รูปร่างเธอคนนี้จัดว่าเด็ดเว่อร์ เพราะเป็นสายออกกำลังกายตัวแม่ แหม...หุ่นถึงได้เผ็ดซี้ดเบอร์นี้นี่เอง
บอกเลยว่าเห็นรูปร่างของสาวยิปซี คีรติ แล้วใจบางจริง ๆ เพราะกล้ามหน้าท้องเอย ความบางของตัวเอย คนอะไร้จะหุ่นดี๊ดีเบอร์นี่ล่ะคุณขา...ว่าแต่หุ่นของสาวยิปซีได้มายังไง เราก็อดไม่ได้ที่จะขอตามไปส่องเคล็ดลับออกกำลังกาย เคล็ดลับดูแลรูปร่างของสาวยิปซีมาให้ดูกัน ลุยค่ะซิส !
ออกกำลังให้ถูกหลัก
สาวยิปซีเน้นออกกำลังกายด้วยการเวตเทรนนิ่งเป็นส่วนใหญ่ ทั้งยกบาร์เบล ดัมเบล เล่น TRX และบอดี้เวตก็บ่อย ๆ
นอกจากนี้สาวยิปซียังสลับไปออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอด้วยนะคะ
เล่นเชือกก็มี
อ๊ะ สายแดนซ์เหมือนกันนะเนี่ย
เลือกกินแต่เมนูสุขภาพ
แน่นอนว่าเคล็ดลับรักษาหุ่นต้องคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย สาวยิปซีเองก็เช่นกันค่ะ เธอจะเน้นกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นหลัก แต่ก็ไม่หักโหมจนถึงขั้นคลีนมาก ๆ ยังมีกินขนม นม เนย บ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ พอให้ชื่นหัวใจ
กินแค่พออิ่ม
เฮลธ์ตี้มาก ๆ
ขนาดกินขนมยังดูเป็นขนมของสายเฮลธ์ตี้เลยเนอะ
Cheat meal บ้างนิดหน่อย
โอ๊ยยยย...ดูหุ่นสิคะ ยอมใจจริง ๆ เลยสาวคนนี้
ใครยังไม่จุใจ ตามมาดูรูปสวย ๆ ของสาวยิปซีกันต่อได้ในอัลบั้มภาพเลยจ้า
ภาพจาก Instagram gypsy keerati