x close

เข้าพรรษา งดเหล้า อยู่บ้าน กินอะไรดี

สสส.

          เข้าพรรษา งดเหล้า อยู่บ้านกินอะไรดี แค่ 3 เดือนสุขภาพก็ฟื้นฟู หลายคนถือโอกาสงดเหล้าเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้การกินอาหารที่มีประโยชน์ก็ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง เราจึงขอแนะนำเมนูอาหารฟื้นสุขภาพช่วงเข้าพรรษานี้


          - เมนูฟื้นระบบประสาท เหล้าทำให้เส้นระบบประสาทแย่ลง การกินอาหารที่มีวิตามิน B ได้แก่ งา พืชตระกูลถั่ว เนื้อหมู เป็นต้น จะช่วยฟื้นฟูระบบประสาทได้เร็วขึ้น

สสส.

          - เมนูฟื้นฟูตับ แอลกอฮอล์เข้าจะเข้าไปสะสมที่ตับ การกินอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ธัญพืช ฟักทอง มะเขือเทศ เป็นต้น ช่วยให้ตับฟื้นฟูได้

สสส.

          - เมนูลดความดัน การดื่มเหล้าทำให้ความดันในเลือดสูง เกิดการสะสมไขมันในหลอดเลือด การกินกล้วย กระเทียม ข้าวกล้อง ถั่ว เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น จะช่วยลดความดัน และละลายไขมันในเส้นเลือด

สสส.

          กดติดตามข้อมูลข่าวสาร แคมเปญที่น่าสนใจ และกิจกรรมดี ๆ จาก สสส. เพิ่มเติมได้ที่ :

          * Facebook : Social Marketing Thaihealth by สสส.
          * Line : @thaihealththailand
          * Tiktok : @thaihealth
          * Youtube : SocialMarketingTH
          * Website : Social Marketing การตลาดเพื่อสังคม

เข้าพรรษา งดเหล้า อยู่บ้าน กินอะไรดี โพสต์เมื่อ 27 กรกฎาคม 2565 เวลา 17:30:37 1,797 อ่าน
TOP