ทำไมสนุกหลังหยุดยาวทีไร เปิดวันทำงานมากลับยิ่งท้อแท้ ?

          และที่แย่ไปกว่านั้นก็คือ เมื่อวันหยุดยาวสิ้นสุดลง โดยทั่วไปก็มักจะมีคนจำนวนไม่น้อยที่เริ่มมีอาการผิดปกติ ตั้งแต่ความรู้สึกอ่อนเพลีย เศร้าซึม นอนไม่หลับ หมดแรงใจจะไปทำงาน เหมือนที่บางคนชอบโพสต์ตัดพ้อประมาณว่า “เกลียดวันจันทร์” ทางการแพทย์ระบุว่านี่เป็นสัญญาณของภาวะ Post-Vacation Blues หรือ Post-travel depression (PTD) หรือ “อาการโหยหาความสุขหลังหยุดยาว” เพราะเมื่อเข้าสู่วันแห่งการทำงาน ต้องรับมือกับเพื่อนร่วมงาน ปัญหาเศรษฐกิจ ภาระครอบครัว ฯลฯ ทำให้ฮอร์โมนแห่งความสุข (เอ็นโดรฟิน) ในร่างกายลดระดับลงอย่างรวดเร็ว
 
          ในช่วงเทศกาลที่มีสภาพแวดล้อมเอื้อให้มีการดื่มติดต่อกันหลายวัน แอลกอฮอล์จึงเป็นสาเหตุหลักของการกระตุ้นให้ความผิดปกติทางอารมณ์และความเจ็บป่วยทางจิตเวชมีแนวโน้มที่จะทวีความรุนแรงขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความอ่อนล้าอย่างต่อเนื่อง อาการซึมเศร้า วิตกกังวล อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย แปรปรวน ขาดเหตุผล ก้าวร้าวเมื่อถูกขัดขวาง ความภาคภูมิใจต่ำ สิ้นหวัง สงสารตัวเอง ขาดความนับถือตนเอง บางรายมีการตัดสินใจที่แย่ลง เกิดความรู้สึกหุนหันพลันแล่นจนลงมือทำร้ายตัวเอง บางรายมีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย ฯลฯ

          นอกจากนี้ยังมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ที่จะปรากฏให้เห็นมากน้อยแตกต่างกันขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการดื่ม และต้นทุนสุขภาพเดิมของนักดื่มแต่ละราย ไม่ว่าจะเป็น

• ปลายประสาทอักเสบ อาการชาปลายมือ-ปลายเท้า
• ความจำเสื่อม ความคิดเลอะเลือน ความบกพร่องทางระบบประสาทและการรับรู้
• ขนาดของสมองเล็กลง สูญเสียความทรงจำ
• การเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพ บางรายมีอาการเศร้าซึมไปจนถึงขั้นประสาทหลอน รวมทั้งอาการหวาดระแวงว่าจะมีคนมาทำอันตราย
• เลือดออกในทางเดินอาหาร เส้นเลือดขอดในหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ถ่ายเป็นเลือด ถ้าเยื่อบุหลอดอาหารฉีกขาดทำให้อาเจียนเป็นเลือด
• เลือดออกง่ายหยุดยาก ถ้าประสบอุบัติเหตุเลือดจะออกมาก หยุดช้า ผ่าตัดยาก ห้ามเลือดยาก
• แอลกอฮอล์สามารถทำให้เส้นเลือดในโพรงจมูกขยายตัว หรืออาจเกิดเลือดกำเดาไหลตอนกลางคืน เนื่องจากแอลกอฮอล์ไปขัดขวางกิจกรรมของเกล็ดเลือด
• ทำให้ระบบหลอดเลือดหัวใจอักเสบ เสื่อมสภาพ เกิดการอุดตัน หรือเปราะแตก เสี่ยงเกิดโรคหลอดเลือดสมอง (สโตรก) ได้มากกว่าคนที่ไม่ดื่ม
• ทำให้หน้าที่ในการผลิตสารที่ทำให้เลือดแข็งตัวของตับทำงานได้น้อยลง ส่งผลให้เกล็ดเลือดน้อยลง เกิดภาวะความดันโลหิตสูงขณะดื่ม หากเส้นเลือดรับแรงดันไม่ได้จะทำให้เส้นเลือดในสมองแตก เพิ่มความเสี่ยงในการพิการและเสียชีวิต
• แอลกอฮอล์รบกวนกระบวนการสร้างเม็ดเลือด ผู้ติดแอลกอฮอล์จะมีจำนวนเกล็ดเลือดลดลง
• สตรีที่มีพฤติกรรมการดื่มติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจะทำให้ปวดประจำเดือนมากกว่าปกติ ของเหลวและเลือดประจำเดือนข้น มดลูกต้องบีบตัวแรงขึ้นในการขับเลือดออกจากร่างกาย
• คนที่ฉลองหนักจนได้รับปริมาณแอลกอฮอล์ในระดับ 400-799 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ การดื่มหนัก ดื่มไม่พักภายในเวลาอันสั้น ทำให้ร่างกายขับออกไม่ทัน เสี่ยงต่อภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ (Alcohol intoxication) มีโอกาสหยุดหายใจและเสียชีวิต

          ทั้งหมดนี้คือความจริงสุดโหดที่ซ่อนอยู่หลังรอยยิ้มของคนที่พูดว่า “แค่กรึ่ม ๆ”